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高強度的腹肌訓練有哪些
六塊腹肌應該是所有喜愛健身運動的男性同胞們的訓練目標之一。許多男同胞們在健身的同時也免不了會有這樣的困惑：在堅持健身運動很長一段時間之後，腹肌的鍛煉卻沒有得到什麼太大的進展。這樣的情況大多都是由於...
2015-12-13 -
高強度運動可延長前列腺癌病人的生命
前列腺癌是男性常見腫瘤之一，每年有無數患者因此病而丟掉了寶貴的性命，那麼，怎樣才可以有效的阻礙前列腺癌病情的進程，使患者的生命得以延續呢?對此，專家指出，高強度運動可以幫助前列腺癌病人延長生命，下...
2016-08-29 -
過度減肥會導致更年期提前？
在這個以瘦為美的時代，減肥成了每個人的必修課，更成了女人們的畢生追求，女人們都巴不得自己能夠瘦成紙片人，於是就開始瘋狂的減肥。但是你知道過度減肥會致更年期提前嗎？下面就隨小編一起來瞭解一下如何...
2016-02-16 -
過度減肥當心卵巢早衰 女人秋季保養卵巢注意啥
據瞭解，25歲的李女士婚後想儘快生個寶寶，但卻始終沒有懷孕。近兩年多以來她的月經一直不正常，開始時月經量少，後來發生閉經，還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。經B超和激素六項等檢查，李女士被確診為卵巢...
2014-10-31 -
研究稱高強度鍛煉有助於降低得乳腺癌幾率
據路透社報導，美國南加利福尼亞大學的研究人員日前表示，諸如游泳、雜技以及跑步在內的高強度鍛煉看起來有助降低女性患乳腺癌的幾率。 研究人員表示，儘管還不清楚女性到底應該進行多大強度、多長時間的鍛煉...
2012-06-03 -
過度減肥可導致不孕不育的發生
體重是衡量一個人是否健康的客觀指標之一，體重嚴重超過標準體重或過度低於標準體重都是不健康的表現。若出現此類情況均會影響懷孕生產，因為前者可能患有肥胖症，後者則可能患有消瘦症，都會對影響正常的生殖功...
2013-08-01 -
小葫仙歷險記之過度減肥的危害44
往期回顧：就在渠欽和小葫仙在飯桌上打鬧的時候，一個粉紅色人影一散而過，小葫仙還沒有反應過來，就已被突如襲來的不速之客重重的推倒在地上，渠欽見狀，立馬拔槍相助，卻不料出手的竟然是一個女流之輩! ...
2015-09-28 -
過度減肥或可致灰指甲
愛美的女性都會注重自己的身材，減肥也是許多女性熱衷的話題，減肥原本以減少人體過度的脂肪、體重為目的，但現代女性愈發追求“魔鬼” 身材，把減肥餐當成是家常便飯，長此以往對健康造成各種危害。 過...
2015-06-18 -
過度減肥會導致灰指甲嗎
過度減肥是導致灰指甲的原因嗎？愛美的女性都會注重自己的身材，減肥也是許多女性熱衷的話題，減肥原本以減少人體過度的脂肪、體重為目的，但現代女性愈發追求“魔鬼” 身材，把減肥餐當成是家常便飯，長此以...
2013-12-16 -
女性過度減肥導致更年期提前 緩解更年期有妙招
女性過度減肥導致更年期提前，減肥對女性朋友來說是家常便飯，無論到何處都能聽歌到有女性朋友說，我不吃飯，我減肥。可是大家知道嗎，減肥也要有個度，不少女性朋友由於過度減肥導致更年期提前。過度減肥導致更年...
2015-04-06 -
小技巧新年輕鬆應對高強度工作
我和我的兩個同屋以及身邊很多的朋友都在華爾街工作，這是高壓行業的代表，每天工作時間12個小時以上。 即便不在人人喊打的華爾街工作，現在社會的生活節奏也使越來越多的行業納入了高壓高強的行業裡面。想...
2012-03-14 -
高強度運動有助防治乳腺癌
高強度運動有助防治乳腺癌 高強度運動可以使健康老年女性的乳腺癌發病危險性降低30%。據路透社報導，研究人員對3萬名停經後的婦女進行研究發現，如家務勞動擦地板或跑步等高強度運動都有助於抵禦乳腺癌...
2012-06-16 -
高強度肌肉訓練有哪些
對於肌肉來說都是要大家平常的鍛煉才會長出來的，如果是不進行任何鍛煉的話是不會長出來肌肉的，有些男性朋友們會選擇一些比較高強度的肌肉訓練方式，這樣的話對於鍛煉肌肉的效果是比較好的，而且也節省了自己的...
2015-10-13 -
高強度的有氧運動有哪些？
健身是很養生保健的一種生活的方式，每天堅持做運動，不僅可以鍛煉身體，增強身體的體質，而且還可以瘦身減肥，同時還能提高自己的氣質和素質。所以建議不管什麼年紀的人，不管男性還是女性，都要熱愛運動。運動...
2015-10-05 -
為什麼過度減肥會導致脂肪肝
過度減肥會導致患上脂肪肝？專家解釋，靠節食減肥會造成肝細胞營養不良，長期饑餓造成機體蛋白質不足，形成載脂蛋白的原料匱乏，甘油三酯在肝內蓄積而致脂肪肝。 過度減肥也能導致脂肪肝嗎？是的！27歲的...
2012-09-28 -
慢跑速度減肥方法
慢跑是一項非常不錯的體驗，現在已經贏得了很多人的一致好評，每天早晚進行一下慢跑運動，既可以幫助我們達到愉悅身心的效果，又可以幫助我們提高自身的身體素質，而且減肥也是一種非常不錯的減肥方式，可以很好...
2015-10-21 -
高強度鍛煉肌肉方法有哪些
高強度的鍛煉肌肉方法對一般人來說並不可取，首先是運動的量自己根本沒有辦法掌握，然後是流雲獨自一個人鍛煉，強度就特別大，萬一出現任何意外情況，根本沒有及時作出反應的能力。如果確實想要進行高強度肌肉的...
2015-10-10 -
過度減肥或致提前閉經
過度減肥可能導致年輕女性提前閉經，因為脂肪組織是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所，過度減肥會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂，甚至卵巢早衰。 實際上，卵巢早衰並不是一開始就閉經，而是先從月經不規律...
2012-11-20 -
過度減肥竟會導致閉經
常常說減肥要管住嘴邁開腿，可是一些減肥心切的女性朋友在付出艱辛的汗水和克制飲食的努力後，雖然收穫了體重變輕，身材變好，但遭遇了惱人的閉經。很多花季少女因為剛剛步入社會面對著很大的壓力，其實包括各方...
2016-09-18 -
過度減肥會導致女性不孕症
現在有不少女性是“減肥持久戰者”，她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。而且，她們遵從的很多節食計畫並不適當，會導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。飲食失調的女性，像神經性厭食和神經性暴...
2012-10-18
