研究稱高強度鍛煉有助於降低得乳腺癌幾率

據路透社報導， 美國南加利福尼亞大學的研究人員日前表示， 諸如游泳、雜技以及跑步在內的高強度鍛煉看起來有助降低女性患乳腺癌的幾率。

研究人員表示， 儘管還不清楚女性到底應該進行多大強度、多長時間的鍛煉， 但這項研究表明， 高強度的身體鍛煉可以起到降低乳腺癌發病幾率的作用。 他們表示， 鍛煉之所以能夠降低癌症發病率是因為可以促使人體的新陳代謝發生變化， 增強免疫系統的機能， 同時鍛煉還有助於降低體重， 這也是維持身體健康的保障。

研究人員對加州110599名女性進行了研究，

這是第一項針對長時間高強度身體鍛煉在防範乳腺癌方面起到的作用進行的研究。 研究人員得出結論稱：“我們的研究結果顯示， 長期大運動量的鍛煉可以對乳腺癌起到防護作用， 而中低程度的鍛煉對於防範乳腺癌起到的作用則不太明顯。 ”