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“白肉”不宜高溫油炸
過年圖熱鬧，團圓飯桌上的飲食種類非常豐富，單單肉類就能收納多種飛禽走獸。家庭主婦買肉時面臨難題：對有限脂需要的現代人，肉類怎樣吃才健康呢？動物肉從脂肪成分上分為紅肉和白肉兩種，紅肉指豬肉、牛肉、羊肉...
2012-09-28 -
高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別
【導讀】高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別，高溫瑜伽近幾年比較流行，那麼高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好呢？又有什麼區別呢？下面為您分析高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別，看看吧。 高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別 1、場地不同...
2015-02-04 -
衛生部發佈高溫中暑預防
衛生部發佈《高溫中暑預防知識要點》，提出要對中暑患者及時進行對症處理，使患者迅速脫離高溫環境，移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊...
2011-05-03 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
練習高溫瑜伽初學者注意事項
【導讀】練習高溫瑜伽初學者注意事項，高溫瑜伽也是我們平常所說的熱瑜伽，就是需要在溫度為38度以上到40度之間練習的，現在都市中，很多白領和工作的人群都喜歡練習這種瑜伽方式來塑形瘦身，但是對於初學者...
2015-03-12 -
高溫防暑必吃的五種食物
在夏天的高溫天氣裡，防中暑是絕對不能少的，尤其是每天都需要外出工作的白領們。今天，小編為大家總結一下在夏天預防中暑可以吃哪些食物，快來一起瞭解瞭解吧。 夏天防中暑的飲食原則 補充維生素：可多吃...
2016-05-18 -
睾丸每天能產生多少精子
如果你有機會在顯微鏡下看看精子的話，你一定會發出感歎。密密麻麻的精子，樣子很像蝌蚪，頭很小（長6微米），而尾巴卻很長（60微米）。正是這根長長的尾巴使精子能奮力向前泳動，去尋找卵子，並與之結合。不...
2016-05-10 -
男性私房話：精子出了大問題，跟這些壞習慣脫不了關係
我們都想實現優生優育，想要優生優育，那麼我們就要做好孕前的調理，也就是做好備孕的工作，備孕不僅是女性朋友的事，男性朋友也要備孕，那麼男性朋友如何備孕呢?下面就為大家介紹男性備孕的技巧! 男性要...
2016-05-03 -
高溫暴曬手機的會爆炸嗎？
夏季烈日炎炎，悶熱的天氣不僅大家受不了，而且手機也開始感到“傷不起”.溫度升高、頻繁死機、速度變慢，都是手機“中暑”的前兆。其實在夏天，手機不僅需要“防暑”,還要注意“防汗”和“防感冒”哦。 手...
2014-06-06 -
高溫瑜伽的好處有哪些
高溫瑜伽也叫做熱瑜伽，是在一個接近40攝氏度的高溫房間裡面進行的瑜伽訓練，為現代人所推崇。 高溫瑜伽的好處 1、高溫瑜伽能排毒減脂 排毒是通過溫度和速度的練習來達到的，是高溫瑜伽最大的一...
2015-08-18 -
常拍5個保健穴位 夏季可防高溫病
夏季自己按摩敲打小方法1膕窩位於膝關節的後方，屈膝時比較明顯，呈菱形。膕窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經通過。方法：取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩手虛掌著力，連續不斷地拍打兩側膕窩處。作用：經常拍...
2014-07-03 -
高溫來臨 飲食應該注意什麼
天氣會越來越熱了，這可怎麼辦呢？在生活中，除了要注意物理降溫外，飲食也很重要。在這裡，小編要為大家介紹的是如何通過飲食來養生，快來一起學兩招吧。 夏季養生必吃食物 西瓜：不但能清熱解毒、除煩止...
2016-07-13 -
高溫夏季要如何來祛暑防病
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方...
2016-07-01 -
夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了，屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候，基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎？夏季預防中暑...
2016-06-29 -
高溫夏季來襲 吃什麼能降暑
現在天氣越來越熱了，出門一趟感覺嗓子都要冒火了，這個夏天你如何解暑降溫呢？夏季吃什麼降暑呢？下面就跟小編一起來看看。 高溫夏季來襲 吃什麼能降暑 1、冰西瓜 很多人在夏天都喜歡把西瓜切半...
2016-06-28 -
高溫來襲 這樣吃幫你清熱降暑
在夏季這個高溫的季節，難免會發生各種疾病，最常見的疾病就是中暑了。這時候就需要適當吃點清熱降降暑的食物。下麵小編就推薦幾款夏季清熱降暑的食物吧。 能夠清熱降暑的食物 苦瓜 苦瓜，又名涼瓜...
2016-06-27 -
高溫夏至來臨 要如何避暑
夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏至，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。 高溫夏至避暑食療方 1、薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈...
2016-06-21 -
夏季高溫小心腳氣找上門
本文導讀：要說夏季最常見的皮膚病是什麼，那肯定是非腳氣莫屬了，那麼在這麼高溫的天氣裡怎麼來預防腳氣最好呢? 夏季預防腳氣病的方法腳氣又名腳癬，一般來說，是由於腳部不能保持乾燥，被真菌感染引起的症狀...
2017-03-05 -
夏季高溫如何預防心血管疾病
大多數患者都認為寒冷的冬季是心腦血管疾病的高發季節，所以很多人都在夏日放鬆警惕，其實這種想法是錯誤的。殊不知炎熱的夏季最容易引起心率加快、血壓升高、心肌缺氧從而導致心肌梗塞、心絞痛、心率衰竭等各種...
2017-03-05 -
男性精子快死怎麼辦 懂得戒煙戒酒別做“假太監”
男子如何養生護精子男子精子減少是怎麼回事呢？譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經常坐...
2014-04-16
