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有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃!
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明,兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素,雖然與遺傳、環境和教育等條件相關,但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡,飯野節夫的研究結果,強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟: 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明,抗氧化食品有被稱為抗衰老食品,多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老,是抵抗衰老的秘訣,那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些,下面為您具體的介紹: 一、番茄...
2017-02-17 -
老人如何飲食延年益壽?三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個健康的飲食。那麼,老人想長壽如何飲食呢?老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合...
2017-02-07 -
燕麥片的營養價值 燕麥片是低熱量的健康食品
相信大家都很清楚地知道,燕麥片是一種人們平時生活中常見的食物,燕麥片中不僅富含豐碩的澱粉,可以用於果腹,同時燕麥片中還含有不少對人體有好處的營養元素,例如具有足夠的膳食纖維,有利於人體的生理功能...
2016-06-13 -
10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘
導讀:都說吃素減肥,為什麼?因為多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少,營養又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品,排毒瘦身除便秘。 10種低熱量蔬菜減肥食品 低卡減肥食品1:苦瓜 卡路里...
2017-02-23 -
熱量高的食物有哪些 適量食用對身體好
美女們吃東西,已經不再研究食物的味道了。更多的關注是食物的熱量問題。因為熱量高的食物會讓人發胖,相信沒有哪個美女希望自己變成大胖子!那麼,究竟熱量高的食物有哪些呢?我們又該怎麼吃它們才能保證身體...
2016-04-11 -
低脂不等於低熱量 教你認識低糖低脂食品
低糖低脂食品誤區一:“清淡”、“低脂”等於低熱量 一看到“清淡、低脂”的字樣,很多消費者就覺得此類產品可以放心敞開肚子食用。其實不然,康寶萊科學顧問委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士告訴我們,經專業檢測...
2012-09-02 -
吃玉米會胖嗎 玉米熱量低可做減肥代食品
玉米的功效,大家最先想到的應該是促進消化,利於排便。的確,玉米的纖維素含量很多,能夠腸道消化吸收。但是還有人會擔心吃玉米會發胖,不知道從哪裡聽到的消息。其實這是錯誤的認識,吃玉米的好處很多,不會...
2016-03-23 -
小心無脂無熱量的食品誤區
女士們為了減肥,就會拒絕一切脂肪,高熱量的食物。她們繼而會選擇一些低脂,低熱量低糖食品,不過這些食物真的是如包裝上所說的嗎?各位女士切勿這些包裝食物欺騙! 誤區1:“低脂”就是低熱量 一看...
2010-10-11 -
18種高纖維低熱量減肥食品 輕鬆做瘦美人
減肥是女性一身的事業,炎炎夏日,減肥更是一個必修課題,選對減肥食品能讓你的減肥變得簡單輕鬆。改變飲食習慣,杜絕高熱量的食物才是截斷脂肪的源泉。下面小編為你找來18種高纖維低熱量的健康減肥食品,讓你輕...
2013-06-11 -
哪些健康食品孕期不宜過量食用
哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧! 眾所周知,就算是再健康的食品,如果過量食用,還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果,而且還把水果當蔬菜吃。不少准...
2012-05-18 -
冬季養生應多吃熱量較高的食品
黑木耳r> 冬季是一年四季中養生保健的最好時節,如果想要提高自身的抵抗力和免疫力,擁有更加強壯的身體,那就不要忘了冬季養生,這個季節應多吃一些熱量較高的食品,以及纖維素含量高的食物,同時多吃堅果,...
2013-06-09 -
南瓜子是低熱量食物嗎 錯誤認識會毀了身材
南瓜子這一種食物的熱量究竟有多少呢?它是一種高熱量還是低熱量食物呢?今天小編就為大家來詳細介紹一下。其實,南瓜子的熱量是西瓜子的一倍之多,僅次於葵瓜子。 美食是很多人難以抗拒的,但是很多朋友也會...
2017-05-07 -
南瓜子是低熱量食物嗎 小心錯誤認識越吃越胖
南瓜子味道不錯,而且營養價值也比較高,還有很多的人認為它是一種低熱量的食物,所以深受大家的喜愛。但是,當你知道了南瓜子的熱量後,還會覺得它是低熱量食物嗎? 南瓜子是一種營養價值很高的食物,能夠殺...
2017-05-08 -
減肥低熱量食譜有哪些
大家都知道減肥不僅是運動,飲食也很重要,減肥期間低熱量食譜是很多人想知道的。減肥期間飲食的選擇應該著重於五穀雜糧,營養豐富。同時除了飲食減肥,運動也不能停,這樣減肥效果更好。 一、 五穀...
2017-06-15 -
低熱量食物有哪些?科學減肥飲食不必節食
現如今,減肥的方法越來越多,哪種才是最科學安全的呢?飲食減肥絕對是所有減肥裡最科學,沒有副作用的。同時,飲食減肥也是最簡單的。低熱量的食物是在減肥的朋友們可以多吃的,來看看都是哪些吧。低熱量食物有哪...
2017-07-19 -
夏季想減肥就吃這4款低熱量食物
低熱量的食物對於減肥中的人來說是必不可少的,除了運動外,吃也是減肥中的關鍵。只有飽腹感強且低熱量的食物才不會造成身體負擔,多吃一點也不擔心會發胖,想要減肥的人一定要瞭解哦。 低熱量減肥食物 一、雞...
2017-07-20 -
這些高熱量美食該怎麼吃
比薩: 比薩的熱量雖高,但吃之前只要點富含纖維的品種就可以避免高熱量,比如要一份全麥比薩餅加上蔬菜餡。營養學家們認為,纖維和蛋白質一樣,也不容易迅速被人體消化,從而起到幫助維持更長久的飽腹感的作...
2017-09-06 -
減肥食品 9種低熱量蔬菜食品快速減肥
9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身,對於那些吃死不胖的瘦子,胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你,現在有口福了!吃死不胖,現在你也可以!這些食物健康又減肥!下面編輯為大家推薦9款...
2016-04-28