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高考前失眠怎麼辦
失眠怎麼辦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女性秘話:女人裸睡的五大好處! 壞心...
2011-05-24 -
高考前失眠飲食可調理
咖啡具有強烈的興奮作用不宜飲用飲食建議:避免飲用影響入睡的飲料,如咖啡、茶、酒等,特別是咖啡,因其有強烈的興奮作用,有些人只要晚飯後飲用一小杯咖啡就會徹夜不眠。少食用辛辣、刺激食物。辛辣刺激食物如蔥...
2011-05-24 -
高考前如何養生 考出好成績
高考迫在眉睫,一段時間以來,不少考生由於自己不注意,一些疾病隨之而來。高考前該如何注意保健?下面為你解答高考遇到的各種問題。 看書頭痛不必非吃藥 問:考試期間假如痛經應該如何處理? 月經是一...
2012-04-23 -
媽們必看!走出高考前飲食三大誤區
眼下,高考中考複習已經到了衝刺階段。這個時候,家長最重要的是做好後勤工作,其中一項就是安排好孩子的飲食營養,保證孩子有一個最佳的身體狀況迎接考試。備考衝刺階段與其說進食保健品,還不如平時根據考生體...
2012-05-14 -
高考前焦慮失眠怎麼辦
無論是中考還是高考,這都是一場沒有硝煙的戰爭,是對長久學習的一次綜合考驗,它的重要性讓很多考試為此感到焦慮、緊張,甚至失眠,如何才能緩解考前緊張綜合症、考前失眠該怎麼辦?看看下面文章的介紹。 ...
2014-05-20 -
高考前飲食怎麼安排 看看營養師的建議
高考馬上就要到來了,除了關心孩子的學習外,怎麼吃也成了困擾父母的難題,怎麼才能吃的安全、怎麼才能吃的營養,看看下面營養師給出的意見吧。 考前孩子們的飲食原則要遵循:食物多樣化,營養才均衡。 ...
2014-05-29 -
高考前吃什麼給孩子補腦
一年一度的高考再過一個多月就要來臨了,對於每位高考生來說,這次的考試至關重要,在這不多的時間裡都在不停地複習、記憶,大腦轉的太頻繁了也要注意休息,同時要注意不腦,那麼,高考生吃什麼補腦呢? ...
2015-04-28 -
高考前學生應該怎麼補腦
複習迎考期間,考生們的心思全放在緊張的學習上,家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家,以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看,興奮和抑制 是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。...
2011-05-12 -
中醫 考生高考前要注意什麼
距離高考只有不到一周的時間了,考試們為了這場考試準備了這麼長時間,都希望自己在高考時能正常發揮,這個時候就要注意考前的一些注意事項,那麼,高考前考試該注意什麼問題呢? 一、學會放鬆 考試時...
2015-06-01 -
高考前一定要避開的飲食誤區
高考前一定要避開的飲食誤區 誤區一:大補藥材 進入高考衝刺階段,學生們複習任務繁重,大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗大,適量進補湯水有補充營養的作用,如黨參、北旗、蟲草花等傳統滋補藥材,...
2015-06-04 -
高考飲食禁忌 高考前吃什麼好
一、滋潤大腦的必不可少的因素:水。 水是我們身體的重要組成部分,充足的水分對我們人體有著非同尋常的意義,哪怕是輕微的缺水都是對會記憶的損害的,對我們精力有影響的,特別是在高考前屬於炎熱的夏熱,...
2014-05-22 -
高考前飲食食譜推薦
高考的腳步一天天的近了,高考是檢驗一個人十多年學習成績,更是影響人生未來發展的一個關鍵時期,這個時候,考生們除了要好好複習之外,其實科學的飲食也是非常重要的,下面為大家推薦幾道適合高考生食用的功...
2014-05-29 -
高考前這樣飲食危害多多
高考的壓力,可想而知,因此生活中很多人為了讓考生擁有一個更好的狀態,因此有可能希望可以吃得更好一點,想多吃一些補腦的食品,促進考試的發揮,因此飲食結構可能會發生一些變動,可是不當的飲食方式,甚至...
2014-05-28 -
高考前吃什麼可以補腦?
距離高考的時間不過10多天了,高考是考生們人生的一個轉捩點,高考能否考入理想的大學對於莘莘學子們來說何其的重要,或許說高考不只是孩子一個人在那考試,更多的是學子們帶著全家人的希望在那考試,十年寒...
2014-05-26 -
高考前吃什麼精神好
現代的高考就如同古代的考狀元,一旦考中了,就可揚名立外,而一旦樂落孫山,也意味著人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言,似乎沒有那麼誇張,但是對於那些考生們而言,高考能否考得好成績...
2015-05-15 -
如何讓孩子合理安排高考前飲食
高考臨近,考生處在緊張的備考階段,科學合理安排考前和考試期間的飲食極為重要。那麼,家長很關注的一件事是:考生飲食應該如何安排呢?記者請有關專家給考生、家長解疑答惑。 考試飲食原則 家長...
2013-03-09 -
高考前飲食營養怎麼搭配
對於學生來說,高考是一場十分重要的考試。高考前的準備會影響到學生在這場考試的發揮。對於家長來說,飲食營養的搭配是他們能夠為孩子做到的事情。因此,他們希望能夠通過飲食營養搭配來給孩子進行加油。 ...
2013-04-05 -
高考前家長有哪些話語是不應該說的
對於學生來說,高考是人生中一次十分重要的考試,它可能會影響到人的一生。因此,很多家長和學生都特別重視高考。在高考前,有些家長想鼓勵自己的孩子,好好考試,但是有些話語說得不當,就容易造成孩子的壓力。...
2013-09-01 -
高考前如何做好孩子保健工作
高考:調整作息篇 養成“高考習慣”晚上可引導孩子冥想 “晚上10點半就讓孩子睡覺,最晚不超過11點,早上7點前就吃完早飯,保證早上9點血液供應在大腦”,專家建議家長們,比對高考時間,給孩子養...
2012-05-05 -
高考前考生的七個飲食注意
5、按時的飲食 考生要保證每天的飲食時間能按時,給自己設一個吃飯的生物鐘,這樣可以保證每天能量的供應,才不會影響到大腦的能量供給。 6、不要吃太多的保健品 由於考試即將到了,每個考生的壓力也比較大...
2010-04-30