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老人預防高脂血症的方法
一、飲茶戒煙限酒 實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇...
2014-12-05 -
高脂血症的保健食品
一、蘋果 蘋果素有“果中之王”的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。老年冠心病患者每天吃一個或一個以上的蘋果(至少110克),可以把他們因冠心病死亡的危險性降低...
2014-12-05 -
高脂肪早餐更有利身體健康
研究人員發現,相較燕麥等富含碳水化合物的早餐,一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪“英式早餐”更有助開啟人體全天代謝、有利身體健康。但從控制體重角度出發,高脂肪早餐必須配合低熱量午餐...
2010-08-27 -
高脂食物到底“毀”了身體的哪幾個部位?
色澤誘人的紅燒肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加,無法抗拒。殊不知,盡情享受美味的代價十分巨大。 大腦變慢。研究發現,高脂飲食中游離的飽和脂肪酸會導致血腦屏障中的蛋白轉運體數量...
2016-10-26 -
哪些人最好少吃高脂食物
訴老人們應少吃高脂肪的食物! 生活水準的提高,使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒,以下四種人應少吃高脂食物。 1、性功能障礙者: 醫學專家經研究證實,高脂食物可使男性血...
2013-07-26 -
教你做降高脂血的藥膳
1、素燴三菇功效:降脂降壓、防癌。 配料:冬菇、蘑菇、草菇各25克,嫩玉米筍片50克,鮮湯適量,粉芡、調料各少許。 製作:將冬菇、蘑菇、草菇入清水泡發,洗淨,入油鍋煸炒,然後加入鮮湯、嫩玉...
2016-06-27 -
高脂血症,如何選擇降脂藥?
隨著人們生活水準的提高,高血脂的發病率日益增高,而高血脂又是腦卒中、冠心病、動脈硬化、心肌梗死的重要病因之一,並能夠加重高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病病情的惡化。所以廣大高血脂患者...
2011-09-29 -
高脂血症是冠心病的病因嗎
由於冠心病對人的身體健康有很大的影響,所以我們平時就要多多預防冠心病的病因。常見的冠心病的病因都有哪些呢?接下來是專家對冠心病的病因的詳細介紹。 引起冠心病的病因都有哪些呢?具體的冠心病的病因...
2013-06-07 -
高脂血症吃什麼好
隨著生活水準的提高,患高血脂症的病人越來越多,除了藥物治療外,可用下面食物輔助降低血脂。 大豆:含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素,可降低血中膽 固醇。 花生:花生油有助於分解...
2013-02-12 -
10種有助減肥的高脂食品
導讀:據國外媒體7日報導,有些食品可能早就被你列入了黑名單,但你是否知道,其中一些被你打入冷宮的“壞食品”實際上有助於你減肥。以下便是十種有助於減肥的“壞食品” 麵包 你可能會認為,麵包裡...
2009-12-29 -
高脂飲食讓人白天更加嗜睡
美國賓州州立大學醫學院的研究人員對31名健康、非肥胖的成年人進行了研究,這些人年齡介於18~65歲之間,都沒有失眠問題,平常睡覺都很正常。 他們在睡眠實驗室連續睡4個晚上,到了第4天,就要接受“...
2017-03-14 -
吃高脂早餐可保健和減肥
研究人員發現,相較燕麥等富含碳水化合物的早餐,一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪早餐,更有助於帶動人體全天代謝,有利身體健康。此外,高脂肪早餐搭配低熱量午餐和晚餐,還可以促進減肥。 ...
2010-04-15 -
高脂血患者的高脂血保健操
隨著生活水準的提高,人們患高脂血的幾率大大提高,給身心健康帶來了很大的危害。高脂血除了飲食控制外,運動也非常關鍵。下面小編給大家介紹一種專門針對高脂血患者的高脂血保健操。 (1)轉體 兩腳開...
2012-08-05 -
角膜老年環預警高脂血症
不少人到了50多歲左右,黑眼珠(醫學上稱“角膜”)靠近白眼珠(“鞏膜”)的邊緣部分就會出現一圈灰白色或白色的環,寬約1~2毫米,可隨著年齡的增長而增寬,顏色變深,醫學上稱之為角膜老年環。過去人們...
2012-06-13 -
高脂肪早餐有利健康
研究人員發現,相較燕麥等富含碳水化合物的早餐,一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪“英式早餐”更有助開啟人體全天代謝、有利身體健康。但從控制體重角度出發,高脂肪早餐必須配合低熱量午餐和...
2010-04-08 -
吃高脂飲食讓人又笨又懶
牛津大學研究人員研究發現,餵食高脂肪食物9天后,大鼠體力急劇下降,並伴隨認知能力的下降。 “我們發現,從標準的低脂肪飲食換為高脂肪飲食後,大鼠的體能迅速下降”,該工作的負責人Andrew Mur...
2009-09-21 -
固元膏含高糖高脂 孕產婦不宜食用
不少商家宣稱固元膏補血養元,易消化吸收,特別適合婦女長年服用,也適合老年人補血補腎。有的還宣稱小孩吃了“利於生長發育,還能促進腦發育”。然而,美國普度大學農業與生物系食品工程專業博士雲無心指出,固...
2011-04-20 -
4類早餐不宜食用 高脂肪高熱量讓你迅速變胖妹
早餐是一天當中的第一餐,其重要性是非常大的,相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女還因為早餐吃的不正確而導致不瘦反胖,早餐吃什麼最有營養?如何吃才可以減肥呢?今天我們就一起來學習下早餐吃什麼...
2013-09-22 -
無肉不歡吃出肥胖高脂 易致癌易長斑要當心
現在很多人都提倡素食主義,不過只吃素不吃肉對身體能量的吸收也是不好的。而且人們對於肉的鍾愛也是有增無減,餐桌上,炒菜時肉類是必不可少的。還有些人沒有肉就吃不下飯語素食主義形成很大的反差,雖然只吃素對...
2013-09-15 -
10大高脂高糖食物
平時我們總是會受到美食的誘惑,尤其是一些油炸食品和甜點。下面小編就來列出十大不良食物,這些食物大家可要少吃為妙啊,因為它們可都是高卡路里、高脂肪,有的還高糖分,對於健康減是十分不利的。如果真的要...
2011-09-15