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老被鬧鐘叫醒危害大 怎麼做到一覺到天亮
們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了...
2016-07-25 -
長期受到鬧鐘刺激可能引起高血壓
心血管專家提示：突然驚醒恐引起高血壓 據醫生介紹，人在深睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水準迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高。長期受到這種刺激，確實能導致一系...
2011-03-27 -
鬧鐘吐司⏰的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習鬧鐘吐司⏰的做法吧！...
2016-10-25 -
調鬧鐘需謹慎 突然驚醒恐致高血壓
很多怕早上上班時睡過頭了遲到，就買一個鬧鐘每天準時的把自己叫醒，有些人甚至是買了兩三個，特別是那些愛睡懶覺的人，一個鬧鐘還不足以把他們叫清醒。鬧鐘把我們突然叫醒其實對我們的危害還是挺大的，有可能會...
2012-07-10 -
被鬧鐘叫醒相當於醉酒 響鈴會引發高血壓
被鬧鐘叫醒會引起身體保護性的條件反射，提高體內腎上腺素水準。這種狀態如果持續數天、數周、數月，將導致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。 醫學研究證實，人類睡眠有其固有的機制，而自然醒是符合人體生物...
2012-04-26 -
常設鬧鐘睡覺有這些健康隱患
鬧鐘是人們經常使用的生活用品，對於被鬧鐘吵醒，有人往往會有這種感覺，在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖錐紮進大腦，讓人驀然驚醒。一些習慣睡懶覺的人對於這種感覺實在不太好受，但有時候要上班也...
2011-03-18 -
健康殺手鬧鐘為首 該怎樣睡到自然醒？
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身...
2013-04-10 -
鬧鐘反復響影響正常睡眠？
鬧鐘反復響打亂正常睡眠週期 “其實並沒有這個必要。我不贊同這種做法。有些人睡眠偏晚，就要依靠後面的時間完成高品質的睡眠。如果人們是自然醒來，距起床還有一段時間，是可以補回籠覺的，但刻意通過鬧鐘提...
2013-01-09 -
鬧鐘反復響 影響睡眠品質
很多人起床時會把鬧鐘定得很早，被叫醒後再抓緊睡個回籠覺。但近日美國《預防》雜誌指出，鬧鐘響過幾次後才起床的人，醒來後反而更不清醒。 鬧鐘反復響打亂正常睡眠週期 “其實並沒有這個必要。我不贊同這種做...
2013-03-15 -
用鬧鐘叫醒起床的危害
不要忘了，先進科技把我們帶入現代生活，使我們同時擁有迅捷高效的資訊通路和繁瑣緊張的生活節奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北極冰川處，其實意思是，原始的也許是粗糙的耗時的操作不方便的，然...
2012-05-22 -
鬧鐘使用不當可引發生理與心理疾病
刺激性鈴聲可能導致消化不良 刺激性鈴聲還會使人的神經系統變得高度緊張，使腸蠕動加快，可能導致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。 長期在刺激中被驚醒可能導致月經不規律 此外，由於長期在刺激中...
2011-11-29 -
鬧鐘叫醒對身體造成的傷害
1、鬧鐘，“醒來”殺手 美國人將鬧鐘評為他們最討厭的人類發明之一。明顯地，“自然醒來”與“被鬧鐘叫醒”的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒...
2011-10-13 -
別讓鬧鐘“殺傷”了健康
也許你正迷糊，健康如何牽扯了猿類。其實這世界原本簡單得不需邏輯。不要忘了，先進科技把我們帶入現代生活，使我們同時擁有迅捷高效的資訊通路和繁瑣緊張的生活節奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的...
2009-10-03 -
長期使用鬧鐘有什麼危險
專家表示，如果鬧鈴聲音較大，容易使人受到驚嚇，引起血管收縮，加快心跳，誘發或加重心臟病、腦動脈硬化、心肌梗死等。刺激性鈴聲還會使人的神經系統變得高度緊張，可能導致消化不良、胃口不好、便秘或腹瀉等...
2011-05-24 -
被鬧鐘叫醒容易引發高血壓
被鬧鐘叫醒還會引起身體保護性的條件反射，提高體內腎上腺素水準。這種狀態如果持續數天、數周、數月，將導致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。 醫學研究證實，人類睡眠有其固有的機制，而自然醒是符合人體...
2012-02-13 -
鬧鐘叫醒成健康殺手 教你自然醒
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背...
2012-05-13 -
鬧鐘驚醒不利健康
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背...
2012-06-27 -
常受鬧鐘刺激會高血壓嗎
生活中好多上班族晚上都會定好鬧鐘，生怕遲到或睡過了。殊不知經常這樣被鬧鐘刺激醒，易引起高血壓。 鬧鐘是市民經常使用的生活用品，對於被鬧鐘吵醒，有人往往會有這種感覺，在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻，...
2012-11-05 -
被鬧鐘叫醒變成了健康殺手
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違...
2014-11-28 -
鬧鐘叫醒對人體健康極為不利
在日常生活中，我們為了讓自己能夠按時醒來，通常都會給自己定個鬧鐘，一般認為這是一件很平常的事情，沒有什麼大問題，其實不然，早上用鬧鐘叫醒其實是件對人體健康極為不利的事情，下面，我們就具體來瞭解一下...
2013-03-07
