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【魚油保健要看純度】
魚油保健品是預防心血管病的常見保健品，然而，魚油種類繁多，該如何選擇呢?下面就教你挑選方法。 “純度是個關鍵。”大量研究表明，魚油提取物中的“多烯酸乙酯”具有明確的降血脂、預防冠心病的作用，其主...
2017-03-07 -
吃魚油 保護酗酒大腦
美國羅耀拉大學芝加哥斯特裡奇醫學院的研究人員對老鼠進行實驗後發現，魚油成分可保護大腦細胞，使大腦細胞不會發炎、死亡。 研究還發現，接觸Omega-3成分的大腦細胞，神經元發炎、神經死亡現象減少了9...
2017-03-07 -
過量補魚油小心前列腺癌
任何保健品都要適量使用，否則過猶不及。據英國《每日郵報》7月11日報導，男性過量補充歐米伽-3脂肪酸，可能增加患前列腺癌的風險。 美國西雅圖弗雷德·哈金森癌症研究中心科學家對2000多名男性進...
2013-07-22 -
補劑
【補劑】補可去弱，如人參、黃耆之類。弱是虛弱的病證，須用補益的藥物治療。人參、黃耆合用熬膏，名“參耆膏”，可治脾肺氣虛。如脾胃衰弱，消化力弱，食欲不振等，可用“四君子湯”（黨參、白朮、茯苓、甘草）。
2017-03-08 -
深海魚油的作用及功能
【導讀】對在選擇一些藥品和保健品的時候，都是要對它進行一些瞭解，這樣在使用的過程中，對身體健康才不會有任何的傷害，那深海魚油是我們經常都可以看見的保健品，深海魚油的作用都有哪些呢，很多人也都不是很...
2014-12-11 -
寶寶服補劑的幾個誤區---無知的愛等於害
作為營養師和媽媽，我對寶寶的健康成長當然更重視。寶寶生下來5.6斤，半歲開始舔輔食，母乳喂到一歲，體重23斤，身高79cm，各項生長指標都是中等偏上。寶寶平時也很好帶，睡覺好，吃飯香，玩起來精神頭...
2014-07-16 -
家常菜：豆豉鯪魚油麥菜
豆豉鯪魚油麥菜 安神、活血、減肥瘦身 用料： 主料：油麥菜適量、豆豉鯪魚1盒 調料：沙拉油少許、食鹽少許、蒜適量 豆豉鯪魚油麥菜的做法 1.油麥菜洗淨切成段，蒜拍破切成蒜末，豆豉鯪魚罐頭打開 2....
2017-03-08 -
一人食的下飯菜——【豆豉鯪魚油麥菜】
家裡買了油麥菜最喜歡兩種做法：其一麻醬拌油麥菜、其二就是豆豉鯪魚油麥菜。豆豉鯪魚油麥菜做法簡單，豉香濃郁又下飯，一人食的時候一道菜就足以了! 【豆豉鯪魚油麥菜】 原料：油麥菜400克、豆豉鯪魚罐頭...
2017-03-08 -
豆豉鯪魚油麥菜—最佳白領菜
“每日一菜"這個專題開展以來得到了很多朋友的青睞，好幾個朋友說”按照菜譜上做出來的菜雖然麻煩了一點，但是味道真的很不錯，接下來波波給大家推薦一道非常簡單而且非常經典的一道快手菜，豆豉鯪魚罐頭、油麥...
2017-03-08 -
【午餐】豆豉鯪魚油麥菜
一道很經典的快手菜，豆豉鯪魚罐頭、油麥菜的結合，是偶然，也是必然，十分簡單，十分美味，關鍵是下飯，適合沒太多時間的白領們。 用料 主料：油麥菜 豆豉鯪魚 調料：蒜 植物油 生抽 豆豉鯪魚油麥菜的做...
2017-03-08 -
豆豉鯪魚油麥菜
豆豉鯪魚油麥菜是一道色香味俱全的漢族名菜，屬於粵菜系。主料是油麥菜和豆豉鯪魚罐頭，主要烹飪工藝是炒。 營養價值 油麥菜含有大量維生素A、B1、B2、鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分，是生食蔬菜中的上...
2017-03-08 -
絕經後服用魚油有助預防乳腺癌
美國一項研究顯示，絕經後的女性服用魚油，有助於降低罹患乳腺癌的風險。 研究人員對3.5萬多名50~76歲的絕經後女性進行了跟蹤調查，以期研究15種保健品對乳腺癌的影響。結果發現，只有魚油這一種補劑有...
2017-03-08 -
吃深海魚油上火嗎？深海魚油的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃深海魚油會上火嗎？ 深海魚油的營養價值深海魚油為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚...
2016-12-20 -
豆豉魚油麥菜的做法
“油菜的香味和豆豉鯪魚搭配起來味道很好，把蔬菜的脆和魚肉的香結合起來了。”用料主料鯪魚150克油麥菜200克輔料紅椒半個黃椒半個蔥2克蒜4瓣鹽2克雞精半茶勺植物油1湯勺豆豉魚油麥菜的做法1.準備好...
2017-03-08 -
懷孕可以吃魚油嗎？懷孕吃什麼比較好
飲食對身體的健康有著非常重要的作用，尤其是孕婦這樣的特殊群體要特別的搭配好食物，雖然魚油是比較常見的，但是孕期要非常小心，下面一起瞭解下孕期能吃嗎？ 魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，魚油包括體油、...
2016-11-28 -
春季美味家常菜 豆豉鯪魚油麥菜
材料：油麥菜500克，豆豉鯪魚罐頭約100克，蔥花5克， 薑末2克，蒜末5克，雞精3克， 油適量。 做法： 1、將油麥菜擇成一片一片後，清洗乾淨，尤其注意根部不要殘留泥沙，再切成段(或不切也可 以...
2017-03-08 -
魚油什麼時候吃
所謂的魚油，就是我們經常說的深海魚油，因為它非常的天然，而且對於人體具有一定的保健效果，因此現今得到了人們的廣泛歡迎。不過很多它的食用時間是有規定的，如果是您沒有在正確的食用時間食用的話，會影響到...
2014-05-29 -
魚油吃富含營養 七類人不宜食用
很多人都在服用魚油這種保健品，但是魚油真的適合每個人嗎，吃還是不吃，又有哪些食用注意事項呢？一起來瞭解下吧。魚油吃還是不吃魚油中富含ω-3系列脂肪酸，有降低膽固醇和降低血液粘稠度的作用。因為人們普遍...
2016-05-04 -
魚油並無深淺海魚之分
魚油 來自海產品保健品市場的魚油，無論天然魚油、深海魚油、鰻油精膠丸、維特健魚油，其成分幾乎都是不飽和-3脂肪酸類製劑（EPA、DHA）。孰不知，EPA和DHA均普遍存在於海魚或其他的海洋生物...
2010-06-28 -
高血壓能吃深海魚油嗎
深海魚油其實是一種非常名貴的天然補品，對我們的身體健康滋補保健問題可以起到很大的功效，還可以有效地幫助我們防止血栓形成，減少動脈硬化，對於高血壓患者來講吃深海魚油是再好不過的一種食物了，因為它可以...
2014-08-15
