您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

一人食的下飯菜——【豆豉鯪魚油麥菜】

家裡買了油麥菜最喜歡兩種做法:其一麻醬拌油麥菜、其二就是豆豉鯪魚油麥菜。 豆豉鯪魚油麥菜做法簡單, 豉香濃郁又下飯, 一人食的時候一道菜就足以了!

【豆豉鯪魚油麥菜】

原料:油麥菜400克、豆豉鯪魚罐頭半盒、大蔥適量、薑適量、大蒜3瓣、花生油1湯匙。

做法:

1、準備原料:油麥菜400克、豆豉鯪魚罐頭半盒、大蔥適量、薑適量、大蒜3瓣、花生油1湯匙。

2、油麥菜洗淨控幹水分切段、豆豉鯪魚罐頭打開挑去大刺、蔥薑切絲、蒜切末。

3、鍋燒熱後放入適量花生油, 油熱後放入蔥薑絲和蒜末煸出香味。

4、放入一半的豆豉鯪魚。

5、用鏟子把鯪魚搗碎。

6、倒入切好的油麥菜。

7、大火快炒。

8、翻炒至油麥菜軟身後即可關火裝盤。

瀟瀟碎碎念:

1、豆豉鯪魚罐頭本身就很鹹, 做這道菜的時候一定要注意鹽的用量, 口重的稍微加一點鹽, 口味輕的就可以像我一樣省略掉鹽。

2、油麥菜可以先焯水再炒, 還可以先炒油麥菜, 然後放入豆豉鯪魚同炒, 家常小炒隨意就好。

相關用戶問答
  • 1回答

    油麥菜不能和什麼一起吃

    與油麥菜能同吃的最佳搭配食物:油麥菜+芝麻醬:補充鈣質油麥菜+豆腐:鎮痛催眠油麥菜的基本介紹油麥菜,油麥菜屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形它的長相有點像萵筍的“頭”,葉細... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示