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泥鰍燉豆腐
配方： 泥鰍500克，豆腐250克。 制法： 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。 功效： 清熱利濕和中。 用法： 喝湯，食豆腐及泥鰍。 泥鰍燉豆腐的做法...
2017-02-18 -
白菜土豆燉豆腐
白菜土豆燉豆腐的做法1. 土豆去皮，大白菜分葉洗淨，豆腐備好。 2. 土豆切粗條狀，豆腐切2釐米左右大小的塊。 3. 小排骨涼水下鍋焯一下水，去掉一些腥味。 4. 熱油鍋，下小排煸炒幾下， 5. ...
2017-02-23 -
白菜燉豆腐的做法詳細介紹，教你做出一道美味豆腐菜
有句老話是白菜就是百菜，可見白菜的營養價值有多高，白菜是每個餐桌上的常客，天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉，教教大家白菜燉豆腐的做法。 白菜燉豆腐的做法所需原材料： 工藝...
2013-12-11 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪，有“素肉”之稱。大白菜含多種維...
2014-12-23 -
蘑菇燉豆腐 保養胃氣還補腦
香菇、木耳等食用菌是我們日常生活中常吃的美味食物，富含豐富的營養。然而，一些平凡的食物也有神奇的養生效果。研究發現，食用菌具有補腦健腦的作用，能夠有效的增強記憶力，延緩大腦衰老。下面，讓我為大家介...
2016-09-27 -
白菜燉豆腐營養超乎你的想像
不是有一種叫什麼青燉豆腐補鈣效果豐富的說法嗎。因此，一些喜歡食素食的朋友就經常用青菜來燉豆腐。這樣不僅可以補充人體所需的鈣質，而且也是一營養的素食菜譜。今天小編想帶大家一起解密那道曾經經常食用的菜...
2016-08-29 -
鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美，營養豐富的食物，生活中很多人都很喜歡吃鱈魚，吃鱈魚對提高身體的免疫力，增強個人的體質，補充各種元素是有很大的説明的，而豆腐是公認的營養豐富，最好的保養身體的一種物美價廉的食品中...
2013-12-13 -
梭子蟹燉豆腐的做法
梭子蟹燉豆腐的做法步驟 1.梭子蟹洗淨 去蓋 去尾 去腮 蟹鉗拔下 蟹中段切四段 Ps：蟹鉗的鉗子兩根切掉 這樣燉的時候蟹鉗也入味 2.每一段裹上澱粉 3.開油鍋 蟹煎一煎 有點金黃 就拿出備用 ...
2017-03-05 -
鯽魚燉豆腐貼餅子的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，鯽魚燉豆腐貼餅子的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1...
2016-12-08 -
魚頭燉豆腐更營養
人們在飲食的問題非常關注，因為對我們的健康息息相關的，不得馬虎一些細節東西，如魚頭燉豆腐一款美味的食物，腐和魚配，具有營養互補的作用。接下來將為大家介紹魚頭燉豆腐的吃法更營養。 據說乾隆下江南，微...
2012-09-29 -
魚頭燉豆腐的營養價值
導讀：蘇菜中有一道常見的好菜——魚頭燉豆腐，就是先把魚頭煎好，再加水與豆腐一起燉，熟時香氣四溢，湯汁白濃似鮮奶，豆腐滑嫩，魚肉肥糯，吃起來不油不膩，四季皆宜。 據說乾隆下江南，微服出訪吳...
2017-03-08 -
鮁魚頭燉豆腐的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
鰱魚頭燉豆腐的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好鰱魚頭燉豆腐 1....
2016-10-25 -
魚頭燉豆腐的做法
主料：鯉魚(魚頭) 輔料：豆腐1塊 調料：沙拉油適量 食鹽適量 醬油1大匙 醋1大匙 薑5片 八角2個 幹辣椒2個 料酒1大匙 大蔥1段 白糖1大匙 做法： 1、把魚去鰓去鱗收拾乾淨。用廚...
2012-03-12 -
魚頭燉豆腐營養可互補
[導讀]蘇菜中有一道常見的好菜——魚頭燉豆腐，就是先把魚頭煎好，再加水與豆腐一起燉，熟時香氣四溢，湯汁白濃似鮮奶，豆腐滑嫩，魚肉肥糯，吃起來不油不膩，四季皆宜。 據說乾隆下江南，微服出訪...
2013-10-05 -
魚頭豆腐湯_魚頭燉豆腐的做法
主料： 鯉魚400克,豆腐(北)500克 輔料：香菜10克 調料：大蔥5克,薑3克,鹽3克,料酒2克 做法： 魚頭燉豆腐製作： 1. 將鯉魚頭去鱗、去鰓，洗淨切成塊;豆...
2013-07-05 -
益智補腦食譜 魚頭燉豆腐
魚頭燉豆腐是一道很常見的益智補腦食譜，不過很多人會覺得味道比較腥而不願意去嘗試;確實這道菜配料、做法步驟很講究，如果沒有處理好，魚腥味很容易毀了整道菜;所以在學習過程中，大家一定要瞭解每一個細...
2013-09-03 -
益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼做?
魚頭自古以來就是益智補腦的養生食材，而今天小編將它與豆腐搭檔，它的益智補腦效果不僅沒有減弱，還增加了它的鮮美口感，下面就一起來看看這道益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼做吧。 魚頭燉豆腐的材料： 主...
2013-02-05 -
魚頭燉豆腐
主料： 鯉魚400克,豆腐(北)500克 輔料： 香菜10克 調料： 大蔥5克,薑3克,鹽3克,料酒2克 魚頭燉豆腐製作： 1. 將鯉魚頭去鱗、去鰓，洗淨切成塊;豆腐洗淨切塊，香...
2013-08-03 -
花鰱魚頭燉豆腐的做法是什麼？
魚頭燉豆腐是道很不錯的菜，魚頭的營養價值高，特別是懷孕的女性可以多吃魚頭，對寶寶的發育是很好的，魚頭和豆腐搭配口感也很絲滑，這才是真正的美味。 鰱魚頭燉豆腐的做法，幾種家常做法 " alt="...
2017-07-04
