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魚類魚籽 助孕美食
民間有種流傳,小孩子不能吃魚仔,吃了要變笨的。但在俄羅斯,魚子醬是上等視頻,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等的魚子醬。 其實,各種魚類和魚籽是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應...
2011-12-16 -
多吃高脂肪魚類可以預防腎癌嗎
研究人員表示,瑞典婦女一星期至少吃一次高脂肪魚類,比如大麻哈魚、鯖魚和鯡魚,與吃低脂魚類的人群相比,患腎癌的可能性小很多。 這項持續了15年的研究結果發現,含魚油高的魚類中富含歐米加-3不飽和...
2013-01-25 -
常吃魚類可有效緩解關節疼痛現象
常吃魚類可有效緩解關節疼痛現象,專家介紹說:關節的疼痛主要情況是由關節炎一類的疾病引起的現象。關節疼痛涉及的範圍比較的廣,所以說關節疼痛的診斷室至關重要的。 現在早晚溫差大,不少人的關節炎又犯了...
2013-02-08 -
推薦兩款適合老人的魚類食譜
魚類是人體所需優質蛋白質的主要食物來源,每百克含蛋白質20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鮮美。魚類所含脂肪不同於肉類,其脂肪酸的組成主要為不飽和脂肪酸,尤其是深海魚富含DHA(二十二...
2013-02-22 -
什麼魚類食物幫助夏季瘦身
特別是對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水,改善飲食習慣,用魚類來替代肉類,能較好地控制肥胖哦! menu 1 檸檬鯖魚刺身 材料(2-3人份):鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個、檸檬1/6、亞麻仁...
2013-07-08 -
蛋白質補充之魚蝦甲魚類
魚蝦的蛋白質含量很高,對於缺乏蛋白質的人來說,都是特別補的東西,但是切忌不可多食用。 蝦——補腎壯陽的良品 可分海水蝦和淡水蝦兩種。海蝦又稱紅蝦,包括龍蝦、對蝦。龍蝦,個頭最大,長可達7...
2013-08-08 -
最易吸收膠原蛋白的食物——魚類
蛋白質是我們人體中不可缺少的營養元素,膠原蛋白是蛋白質家族中的重要元素,那你對膠原蛋白瞭解多少呢?知道魚類中的膠原蛋白最易吸收嗎?快來看那看小編的介紹吧。 膠原蛋白是一類蛋白質家族,一種生物...
2013-03-10 -
要防止魚類腐敗變質
要防止魚類腐敗變質 預防組胺中毒,應注意以下幾點: ●加強魚類食品衛生管理,主要是防止魚類腐敗變質。在魚類產儲運銷各環節應進行冷凍冷藏。對在產運過程中受過嚴重污染或脫冰受熱的鮐魚、鰹魚等須作組...
2013-07-05 -
魚類食物改運三大吃法
魚是人類日常食物的一種,尤其是現代人營養過剩又怕膽固醇過高,常將攝取禽、獸之肉類之食物改用魚肉。魚肉之改運依陳怡魁博士理論分析魚屬亥水,故命中缺水者,可多食之,應有改運的效果。 一、若依出生季節...
2013-04-06 -
多吃魚類可防老年癡呆
癡呆症是一種由大腦病變引起的疾病,其症狀包括語言表達發生問題,喪失時間觀念與方向感,記憶、計算、理解、思維等認知功能日漸衰退,反應遲鈍,容易遺忘事物,另有一些人還會出現幻覺、妄想,甚至行為混亂等...
2012-11-26 -
【魚類也可以做到對症食用】
下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考,同時希望能幫助人們做好養生保健工作: 鯽魚:味甘性溫,功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等,主治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫...
2017-04-16 -
【詳解魚類各個部分的營養價值】
吃魚有益於身體健康,因為魚類富含豐富的營養物質,魚腦可以促進大腦發育、預防老年癡呆,魚鱗可增強記憶力,但魚眼雖含維生素B1和DHA,卻因其太小,營養價值也不高。那麼魚類哪些部位營養最豐富?>>>晚點...
2017-04-16 -
高血壓患者最好不要食用無鱗魚類
高血壓患者最好不要食用無鱗魚類。我們知道魚有豐富的蛋白質和礦物質,因此經常食用對於我們身體也是非常有幫助的,像一般老人孩子甚至是孕婦都在食用魚類,專家提示對於高血壓患者最好不要食用無鱗魚類。 ...
2013-03-07 -
不同魚類怎麼健康吃方法
魚肉味道鮮美,而且多吃對身體好,不管是什麼季節都適合吃,不過不同的魚類有不同的吃法,這些你又懂的嗎? 鯽 魚 性味甘、溫,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於...
2013-01-22 -
孕婦吃什麼海魚好?適合孕婦的魚類
女性懷孕後飲食就要特別注意營養,想要寶寶更好的發育,平時可以多吃一些海魚,例如大鯉魚,銀魚,而且孕婦吃海魚是很好的,不僅能夠預防早產而且對寶寶的視力也很好。 一、什麼海魚孕婦吃更好呢? ...
2017-05-19 -
寶寶吃魚促進大腦發育 推薦魚類營養食譜
魚類具有很多的營養元素,可以起到促進寶寶大腦發育等功效,是應該要常出現在孩子日常飲食中的食材。可是,怎麼給孩子烹飪魚類才會更加營養和美味呢?今天,就來教大家幾招,快來往下看看吧。寶寶吃魚的好處幫助腦...
2017-09-18 -
常見6種魚類的養生功效 你都知道嗎?
黃花魚 黃花魚適合食欲不振、尿結石的病人食用,黃花魚含有大量的蛋白質,而且沒有小刺,非常適宜老年和小孩吃。 三文魚 三文魚是日本人的最愛,研究發現,每週吃三次三文魚,患心臟病的幾率會少很多,...
2017-11-06 -
帶魚的營養價值 魚類的營養價值匯總
魚不僅營養豐富,而且美味可口。古人有“魚之味,乃百味之味,吃了魚,百味無味”之說。老祖宗造字,就將“鮮”字歸於“魚”部,而不入“肉”部,將魚當作“鮮”的極品,因此,魚歷來成為人們喜愛的食品。魚不但味...
2016-04-30 -
冬季養生 含脂肪的魚類可明目養顏
魚類最大益處在於脂肪酸(含有脂肪的魚:大馬哈魚、沙丁魚、鯖魚),特別是我們所熟知的DHA、EPA。羅維爾-塔斯文教授(紐約西奈山醫學中心營養專家)指出:“含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起著...
2016-05-01 -
秋季保健首選魚類 這3種魚營養高
帶魚:可輔助治療肝炎 帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟的功效。對於肝炎有很好的輔助治療作用。需要注意的是帶魚本身腥氣較重,所以烹調的時候宜用紅燒,糖醋的方法。 帶魚有養肝、祛風、止...
2016-05-27