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補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情，那麼補鈣是補得越多越好嗎？補鈣究竟有哪些誤區？不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎？今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區：鈣補得越多越好許多人誤認為，鈣補得越多，吸...
2017-02-13 -
魚鱗病要如何護理
方法步驟： 01 避免飲食不當—— 魚鱗病患者平時忌食葷腥發物，如蝦、蟹、羊肉等，以免加重病情，或促使魚鱗病靜止期進入急性進展期。應少吃或不吃辛辣、酒類等刺激性食物，戒酒。應注意多吃富含維生素的食...
2017-02-06 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
懷孕17周母體變化及日常補鈣須知
在懷孕17周，准媽媽的孕期補鈣依舊不能馬虎。孕婦的營養攝取關聯著胎兒發育的程度。 一、懷孕17周母體變化 小腹突出很明顯了，現在，你最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤，孕婦的身體重心隨著子...
2012-11-30 -
寶寶煩躁磨人或是缺鈣 如何正確給寶寶補鈣
家長都希望自己的孩子能夠健康茁壯成長，充足的鈣質才能保證寶寶長高高，那麼該如何給寶寶補鈣呢？正確的補鈣方法才能促進孩子對鈣質的吸收，下面就一起來看看如何科學地給孩子補鈣！寶寶缺鈣的症狀1、輕微缺鈣或...
2016-10-19 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老人補鈣不簡單 多吃3種補鈣食物
人到中年，骨鈣會逐漸丟失。尤其是女性進入更年期及絕經期後，骨鈣丟失便進一步加速，女性65歲以後可能丟失骨鈣達30%~50%，男性丟失的骨鈣也在30%左右。缺鈣使骨密度下降，骨質疏鬆、動脈硬化等疾病接...
2017-01-04 -
【寶寶補鈣方法要科學】
在寶寶的發育成長中，補鈣是非常重要的一環，雖然寶寶補鈣非常重要，但是寶寶補鈣的方法還要堅持最科學的方法，應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充，嬰兒補鈣循序漸進，科學補鈣成就健康寶寶。 寶寶補鈣...
2017-02-17 -
【媽媽課堂：兒童補鈣的學問】
小孩子生長發育需要大量鈣質，那麼兒童補鈣吃些什麼比較好呢?補鈣是要注意哪些事項呢? 適合兒童補鈣的食物： 1) 豆腐、豆漿等豆製品，這些都是廉價但補鈣效果不錯的食品。 2) 蝦皮、海帶、紫菜...
2017-02-17 -
骨湯放醋增加鈣含量？骨頭湯怎麼熬最補鈣
骨頭湯一直是我們補鈣等進補必不可少的湯品，想要讓骨頭湯不僅美味還要營養，在熬骨頭湯時就是有講究的。今天，要為大家介紹的就是骨頭湯要怎麼熬以及熬多久最好，千萬不要錯過了。怎麼熬骨頭湯最好煮骨頭湯時加一...
2017-02-11 -
補鈣不只能喝牛奶 家常菜做好了也一樣
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2017-01-27 -
丟棄的魚鱗竟是寶 補鈣美容抗衰老
科學上發現其實魚鱗含有很豐富的營養，不僅可以補充我們人體所需的微量元素，還有很好的美容、減肥的效果。下面小編為大家講一下魚鱗的神奇作用，讓大家從根本上對魚鱗進行改觀。 魚鱗，通常都將它刮下來當廢...
2015-07-17 -
魚鱗營養價值高 補鈣美容抗衰老
科學上發現其實魚鱗含有很豐富的營養，不僅可以補充我們人體所需的微量元素，還有很好的美容、減肥的效果。下面小編為大家講一下魚鱗的神奇作用，讓大家從根本上對魚鱗進行改觀。 魚鱗，通常都將它刮下來當廢...
2011-08-22 -
魚的營養分部位：魚鱗強記憶力 魚骨磨粉可補鈣
人們常說：多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強了記憶力，提高了判斷力。魚類身上，哪些部位營養最豐富呢? 魚肉：富含優質蛋白，易消化吸收，脂...
2017-03-09 -
魚鱗營養價值高 補鈣抗衰老
魚鱗，通常都將它刮下來當廢物扔掉。其實，魚鱗含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量元素，以及膠質。魚鱗中還含有多種不飽和脂肪酸，可減少膽固醇在血管壁上的積聚，具有預...
2017-03-10 -
魚鱗是寶 補鈣防癌抗衰老
營養豐富 魚鱗中還含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及鐵、鋅、鈣等人體必需的微量元素，經常食用能預防小兒佝僂病及中老年人骨質疏鬆症，促使骨折者早日癒合，康復，魚鱗中還含有多種不飽和脂肪酸，幫助...
2010-07-10 -
補鈣抗衰老：魚鱗會是首選！
一般在生活中我們要是煮魚吃，第一件事就是要把魚鱗給刮掉，可是大家知道嗎，原來魚鱗是含有豐富的蛋白質、脂肪還有多種維生素，下次吃魚的時候就不要浪費這些對身體有好處的營養食物了，現在就去瞭解魚鱗的營養...
2016-01-25 -
魚的營養：魚鱗強記憶力 魚骨磨粉可補鈣
吃魚有益於身體健康，以及腦部功能。但其實魚身上各個部位的營養價值都是不同的，如魚腦可以促進大腦發育、預防老年癡呆，魚鱗可增強記憶力，但魚眼雖含維生素B1和DHA，卻因其太小，營養價值也不高。人們常說...
2013-09-05 -
巧食魚鱗 補鈣美容抗衰老
科學研究發現其實魚鱗含有很豐富的營養，不僅可以補充我們人體所需的微量元素，還有很好的美容、減肥的效果。下面小編為大家講一下魚鱗的神奇作用，讓大家從根本上對魚鱗進行改觀。 魚鱗，通常都將它刮下來...
2011-08-30 -
魚鱗營養價值高能夠補鈣抗衰老
一般情況下，人們食用魚類都會將魚鱗刮下來當做是廢物來扔掉。因為我們認為魚鱗不僅不好吃，而且沒有什麼用處。其實這樣的想法是不正確的。魚鱗具有十分高的營養成分，能夠補鈣、抗衰老。 想必很多朋友...
2013-08-02
