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雞蛋營養雖高,這5類人絕不能吃!
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質,其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要...
2016-03-07 -
四種雞蛋營養搭配方案
想一整天都充滿活力?那就趕快行動起來,給自己制定一份科學的早餐方案吧。千萬不能以上班時間太趕為由,就把早餐給忽悠過去,科學的早餐對健康很重要哦!今天小編向你推薦四種雞蛋搭配方案,讓你的早餐美味又...
2011-04-15 -
3款雞蛋營養食譜 刮油減肥
雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝,讓你輕鬆瘦下來。今天教給你3款雞蛋刮油減肥食譜,想瘦的MM就快點來試試吧。 雞...
2011-07-25 -
雞蛋營養並非人人可食 專家提示五類人群不宜食用雞蛋
腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,導致腎炎病情加重, 甚至出現尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬...
2011-12-26 -
雞蛋做法哪種好?雞蛋營養吃法排行榜
在各種食物裡,雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的,營養師根據各種研究與實驗資料,幫我們列出了3個雞蛋吃法排行榜,最後發現,不管在哪個榜單裡,“帶殼水煮蛋”這種做法都排名第一。 “有益心臟排行榜”: ...
2011-12-24 -
全蛋營養棗糕的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
鴿子蛋營養
鴿子蛋是平時很常見的一種家禽類的蛋,很多人在吃火鍋或吃一些菜的時候,都能吃到鴿子蛋。我們只知道鴿子蛋對人體有好處,但是卻不知道鴿子蛋到底有哪些營養和功效。其實,鴿子蛋是含有大量的蛋白質的,被小瞧是...
2014-06-10 -
紅皮雞蛋營養價值特別好?
雞蛋是我們常見的食品,由於營養價值豐富又經濟實惠一直受到不少家庭的歡迎。市面上,我們常常可以看到兩種不同的雞蛋:紅皮雞蛋和白皮雞蛋。有人說,跟白皮雞蛋相比,紅皮雞蛋的營養價值會更高,這是真的嗎?其實...
2016-01-17 -
久放的雞蛋營養價值會嚴重下降嗎?
不少人都知道,像蔬菜、水果、肉類、海鮮等食物都要趁新鮮吃,但雞蛋也需要這樣嗎?很多人都習慣買一排雞蛋放在冰箱保存慢慢吃,這樣雖然方便,但有人說久放的雞蛋會損失很多營養價值,這是真的嗎?不會流失的營養...
2016-01-08 -
烏雞蛋營養成分
雞蛋是很常見的,雞蛋很有的營養元素豐富,尤其是加單含有的蛋白質比較多,而且長期吃雞蛋,對調理人體各方面有著很好的幫助,兒童多吃雞蛋,對促進身體成長也是有著一定作用,那雞蛋也是分為不同種類,烏雞蛋就...
2014-07-03 -
雞蛋營養好又美味兒,幾類人吃了卻好似砒霜毒藥
雞蛋所具有的營養價值是每個人都有所瞭解的,但是並不是每個人都適合吃的。不僅如此,有些食物還不可和雞蛋一起吃。今天,就來為大家介紹一下雞蛋不能和什麼一起吃,哪些人不能吃雞蛋吧。 雞蛋不能和...
2017-02-18 -
雞蛋營養高 三招挑選新鮮蛋
如今,走進超市會發現,簡簡單單的一個雞蛋,竟一下子出了10多個品種,琳琅滿目。到底該如何選擇雞蛋,什麼樣的雞蛋最好。 專家說,首先要明確的是,不論哪種雞蛋,等量的蛋白、蛋黃,其營養含量都是差...
2011-09-28 -
鵪鶉蛋營養價值有什麼
鵪鶉蛋是我們在平時的飲食當中經常會吃到的一種食物,而且吃法也比較的多,不同的做法口感也不會相同,不過需要注意的就是鵪鶉蛋是一種特別有營養的食物,對我們的身體也有很好的養生和保健的功效,不過也有好多...
2015-12-19 -
松花蛋營養價值有哪些
松花蛋對我們來說,是再平常見不過了,松花蛋又被稱為皮蛋,而且味道也非常的不錯,所以很多人都比較喜愛,不僅如此,松花蛋的營養價值非常高的,甚至比鮮蛋的營養更加豐富,但是具體說,它的好處在哪裡,可能很...
2015-12-17 -
大蔥炒雞蛋營養是什麼
大家都應該知道,北方人都特別喜歡吃大蔥,大蔥是一種不僅可以生吃也能熟吃的食物,而且大蔥的香味是一種比較異常的香味,直接卷在大餅裡面都能成為一道美味佳餚,那麼大蔥炒雞蛋又如何呢?大蔥炒雞蛋是一道家常...
2015-12-13 -
雞蛋營養好,這樣食用竟是治病的良藥!
生活中經常會有很多的常見小病症,雖然不是很嚴重但是對身體還是有很多的危害的。想要很好的治療只要會用我們常吃的雞蛋就行,只要會搭配,雞蛋功效可以變得更強大!來看看它都能幹些啥? 1、燒心:...
2017-03-05 -
一般怎麼吃雞蛋營養最高呢
雞蛋是人們日常生活中比較常吃的一道食物。製作的方法也是有很多的,可煮著吃,炒著吃,也可以做在麵食之中。那麼怎麼樣吃才能最大的發揮它的營養功能呢?營養師告訴我們,通過低溫進行帶殼煮的方法最能促全它的...
2015-08-17 -
一般綠殼土雞蛋營養價值好嗎
綠殼雞蛋是由綠殼雞蛋生產的一種很有營養的雞蛋。它具有很高的營養價值,尤其是對於孕婦或產婦都具有很好的調養身體和促進營養吸收的作用。另外這種雞蛋能夠很好的降低血脂與血糖,這對於老年朋友的效果是非常好...
2015-08-17 -
怎麼吃雞蛋營養高 更利於健康
雞蛋一直是公認的營養價值比較高的食物,而且在飯桌上我們也很容易吃到雞蛋,但是雞蛋的吃法有很多種不同的吃法,吸收其中營養價值的效果也是各不相同的,所以下面就為大家具體介紹一下,如何吃雞蛋,那麼它的營...
2015-08-23 -
烏雞蛋營養有哪些
烏雞蛋和普通的雞蛋,當然會存在一定的差別,而現在人們往往更傾向于選擇烏雞蛋,認為烏雞蛋氮的營養價值更高,但是烏雞蛋到底有哪些營養價值,以及它的獨特地方在哪裡,並不是所有人都知道,所以下面要為大家介...
2015-08-23