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秋季巧吃奶品鈣質+滋潤腸胃
對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就可以得到很多和奶類營養親密接觸的機會，而且不用擔心發生乳糖不耐的麻煩。下面一起來看看進食奶類食品簡單方便而且美味營養的時尚選擇。秋季潤燥多吃奶類 補充鈣質+...
2013-10-24 -
秋季潤燥這樣吃奶類 補充鈣質+滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值，是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過，光是喝牛奶會不會有點單調呢？除了喝牛奶，你還可以這樣妙用奶類食品，輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就...
2013-08-28 -
香蕉易致便秘？專家揭秘真正潤腸通便的食物
很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用，還是會持續便秘， 究竟香蕉通便的說法正確嗎？其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都...
2013-09-16 -
夏季上火清心火也要重滋陰 喝桑葚汁滋陰潤腸
摘要：夏季心火旺，許多人都考慮的是如何清火。但上火也分為實證和虛證，實證往往講究的是清火，而虛證則往往講究滋陰，如果不能對症下藥，對於一部分因為陰虛而呈現上火症狀的人來說，就會越清火症狀越嚴重。對...
2017-03-08 -
槐米的功效與作用 潤腸通便止血涼血
導語：槐米是槐樹的乾燥花蕾及花。在夏天花未開放時採收的花蕾，稱之為“槐米”;而花開放是採收的即稱為“槐花”。槐米性微寒、味苦。具有潤腸通便、止血涼血的功效。 槐米的功效： 涼血止血，...
2017-03-08 -
便秘吃什麼好 九款食療方幫您排毒潤腸
便秘對人的影響很大，除了會讓你的身體健康受到損害，還會影響你的氣色和形象。那麼你知道便秘怎麼調理嗎?你知道便秘吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦九款食療方幫您排毒潤腸，一起來瞭解一下吧! 1、...
2016-04-03 -
久坐發胖不用急 8種蔬菜潤腸通便幫你忙
久坐辦公室的OL缺乏體力勞動，長時間的坐立，容易產生肥胖、便秘等煩惱。萵苣、韭菜等8種蔬菜具有潤腸通便的功效，久坐族不妨多吃下面這些菜。 萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積...
2012-07-24 -
喝潤腸茶能減肥嗎
如今時代，人們對於美的追求也越來越高了。減肥一直都是一個深受爭議的話題，如何有效的進行減肥，是很多人都非常關注的。減肥的方法有很多，有些人還會通過服用一些潤腸類的產品來減肥。那麼，喝潤腸茶能減肥嗎...
2016-01-10 -
潤腸養顏“功臣”排行：苦味食物防癌解毒最佳
茶葉 茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，...
2014-04-03 -
潤腸通便--油菜香菇全麥包
對於不愛吃葉菜的寶貝來說，把葉菜隱藏起來做成包子、餃子都是不錯的方法，讓寶貝不知不覺吃下去餡料，從而多適應葉菜的味道。對於便秘的孩子，這種香菇青菜包還有很好的潤腸通便的作用，同時香菇所含多糖能提高...
2017-03-08 -
懷孕可以吃火麻仁嗎？懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼火麻仁在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。 火麻仁為桑科植物大麻的成熟種子，當果實成熟時，割...
2016-11-28 -
麻仁栗子糕
配方：火麻仁10克，芝麻5克，栗子粉50克，玉米麵50克。 制法：將火麻仁、芝麻打碎，與栗子粉、玉米麵、適量紅糖拌勻，以水合面蒸成糕。 功效：補氣潤腸通便。 用法：作點心服食。
2017-03-08 -
常喝潤腸茶結腸病變率80%以上
哪些因素會導致便秘？ 問：最近一段時間老是排不出大便，經常腹脹，請問是什麼原因導致的？ 答：導致便秘的原因可以分為器質性和非器質性兩種。器質性病變，如痔瘡等直腸、肛門病變；術後狹窄等腸管器質性...
2011-08-16 -
麻仁丸方劑功效
麻仁丸我們聽名字可能會覺得一頭霧水根本猜不透，其實大家是因為不能夠經常的接觸到所以就會覺得很是陌生，其實麻仁丸是一種中藥方劑，下面就跟小編一起來瞭解一下麻仁丸有哪些的功效與作用吧，希望以下介紹的...
2015-07-03 -
吃這10種蔬果最減肥 潤腸通便 瘦腹排毒
1、苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素) 每100克的苦瓜熱量只有18大卡，卻能提供減肥者飽足感。根據實驗發現，苦瓜含有苦瓜素，能抑制脂肪吸收，具有減肥功效。苦瓜中的鉻離子更可降血糖，將過剩的糖分轉...
2014-06-12 -
冬季吃甘蔗潤腸通便 教你選購3個竅門
甘蔗是冬天應季水果之一，甜甜的味道受到人們的喜愛。不過，你知道甘蔗都有哪些功效和作用嗎？甘蔗在選購時又有哪些竅門呢？接下來，為喜歡吃甘蔗的朋友們一一來介紹介紹甘蔗的功效作用和選購吧。甘蔗的功效和作用...
2016-12-01 -
春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹潤腸
春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹潤腸 材料：牛番茄2顆、綜合菇類50克、高麗菜1/3顆(約200公克)、洋蔥半顆、綠花椰菜50克、新鮮黑木耳1大片、水600至1000c.c.、菇類高湯適量。 作法：將...
2017-03-09 -
吃柚子可潤腸通便 服藥期間不宜吃
柚子是此時最適合食用的水果之一，柚子也具有很多的營養價值。不過，還是要提醒大家的是在服藥期間是不宜吃柚子的。在這裡，就來一起看看吃柚子的好處和壞處都有哪些吧。柚子的營養價值柚子中含有大量的糖類、維生...
2016-11-02 -
核桃仁潤膚補氣養血 但不宜多吃
主題：麻辣核桃仁 食材：核桃仁適量，海苔4片，花椒籽、幹辣椒、白砂糖、食鹽適量 做法： 1、將核桃仁放入微波爐中150度轉10分鐘左右後取出，火上架平底鍋，將烤好的核桃仁倒入鍋中，小火低溫慢慢炒香...
2017-03-09 -
初夏吃什麼食物潤腸排便 初夏防便秘要趁早
每天排便是人們身體排毒的過程，由於飲食和疾病等原因一些朋友長期被便秘困擾，從食療的角度來說，吃什麼食物潤腸排便呢?下面小編來為大家具體介紹一下。 可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉...
2017-03-09
