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飲食補血 補血美食勝阿膠
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕婦...
2012-10-04 -
女性夏季常吃它們補血效果賽阿膠
不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的,在這個季節,既然不想吃飯,那麼多吃一些補血小食物也是一種不錯的選擇。 哪些食物能有效補血 1、櫻桃 櫻桃作為一種夏天的時令水果,含鐵量是...
2016-07-11 -
阿膠怎麼吃補血?阿膠的不同吃法有不同功效
我們知道阿膠的功效有很多,可以治療月經不調、經水不止,也可以改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。阿膠的服法有多種,不同的服法功效各不同。下面讓我們一起來瞭解阿膠到底怎麼吃?一、阿膠怎麼吃滋陰養血阿膠雞蛋湯...
2013-11-14 -
產後滋補 5種食材補血堪比阿膠
南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一,可以幫助血液...
2013-12-31 -
阿膠泡黃酒的功效是什麼
相信有不少女性朋友都存著不同程度的氣血不足症狀,而解決這一症狀最常用的保健飲食方法就是食用阿膠。每天堅持適量的食用阿膠可以有效的改善與調理氣血問題,這也是醫生比較推薦的方法,而最新興起的阿膠泡黃酒...
2015-12-06 -
阿膠這樣吃才補血養生 如何挑選純正阿膠?
中醫學認為,阿膠性味甘、平,有滋陰補血、安胎的功效。據研究,阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成。此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克。那麼下面小編向你介紹阿膠的健康...
2017-03-19 -
阿膠怎麼吃最補血 三種吃法助女人補血
眾所周知,阿膠是補血養顏的聖品,是不少女人的最愛。食用阿膠的方法有很多,只是它們所呈現的效果不一樣而已。想要通過吃阿膠達到最好的補血效果,那麼就要選對吃法。那麼阿膠怎麼吃最補血?女人吃什麼水果補...
2017-02-25 -
黃酒泡阿膠的做法有哪些
阿膠原本是屬於一種對於補充元氣和補充身體有著非常好功效的食材,阿膠的製作方法有很多種,比如說可以煲湯,可以用來美容養顏,而且它還可以做成粥,阿膠的保健作用與營養價值有著非常好的,種類繁多,對於身體...
2015-08-24 -
勝過阿膠的六大補血食物
1、紅棗補血養顏聖品。 紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液迴圈,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使...
2012-05-25 -
女性經期補血 忌用阿膠紅棗
在月經期間會流失一定量的血液,因此很多女性都會在經期補血,補血首選阿膠和紅棗。但是阿膠和紅棗卻不適宜於經期補血。月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、...
2014-03-11 -
懷孕10周補血食譜:阿膠紅糖糯米粥
很多媽媽在孕期都會遭遇貧血,那麼,當懷孕10周遇到貧血要怎麼辦呢? 四招糾正准媽媽的孕期貧血 ■多吃含鐵豐富的食物 鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、...
2013-03-28 -
中醫:女人補血6大食物勝阿膠
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕...
2012-09-04 -
賽過阿膠的六大補血食物
1、龍眼肉,民間熟知的補血食物。 龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗佳的補...
2012-11-09 -
女人補血聖藥 阿膠的補血吃法
女人補血吃什麼?吃什麼補血最快?女人補血食物首選當然是阿膠,阿膠可以說是女人的補血聖藥,那麼,阿膠怎麼吃補血呢? 女人補血的聖藥——阿膠 阿膠為血肉有情之品,善治血虛諸疾,可用於治療血虛面...
2014-12-10 -
孕前保健 平價補血食物賽過阿膠
誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血的食材喔!只要加以適當搭配,其實...
2011-08-10 -
比阿膠還補血的6種食物
補血不必阿膠和豬肝湯,南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠阿膠、豬肝!許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,...
2011-05-17 -
補血阿膠 教你怎麼吃不上火
阿膠補血,這大家都知道。阿膠是馬科動物驢的皮,經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠的主要功效是補血養血,滋陰潤燥,特別適合氣血虛弱、心悸失眠的人用來調理身體。但是一些人吃了阿膠後會出現上火症狀,那麼如何恰...
2014-07-29 -
補血養顏 阿膠的十大妙用
很多女性都知道阿膠對自己是有好處的,但是認識並不全面。阿膠確實是女性的進補佳品,具有很多非常好的作用,比如補血、安胎、養顏、抗癌等等。今天小編就詳細的給女性朋友們介紹阿膠的具體作用,希望女性朋友能更...
2014-08-21 -
月經期間能吃阿膠嗎 阿膠怎麼吃最補血
經期能吃阿膠嗎? 經期不能吃阿膠。因為: 1、經期期間,陰血下瀉,陽氣偏旺,這時不能吃偏陽的東西,而阿膠屬於偏陽的補血中藥,所以經期期間不宜吃阿膠。 2、經期期間,身體正在排出髒血,這時選...
2016-01-08 -
最佳補血早餐——阿膠糯米粥
隨著寒冬的降臨,讓很多本就飽受痛經之苦的女性同胞們更加的難過起來,眾所周知,女性痛經大多是因為寒大引起的,這冬季氣溫又這麼低,更是讓這寒性的體質雪上加霜了,所以女性朋友們在這寒冷的冬季更加應該...
2013-01-07
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1回答
貧血能吃阿膠嗎怎麼補血