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女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”1身體發育：15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比成年人多，這些熱量的主要來源為糖、脂肪和...
2014-04-09 -
夏季減肥吃什麼好？ 9大黃金食物消暑又去脂
9大黃金食物消暑又去脂1凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、...
2014-07-23 -
養生之三種黃金搭配加倍防癌
【導讀】養生之三種黃金搭配加倍防癌！健康飲食的精髓還在於食物間的科學搭配。近日，美國《預防》雜誌網站盤點了3對食物“黃金搭檔”.下面小編介紹養生之三種黃金搭配加倍防癌吧！ 通過各種預防作...
2015-12-24 -
用好晨起黃金10分鐘 輕輕鬆松多活十年
現在我們都知道，早上醒來不應立即起床，因為這段時間其實是養生的黃金時間。下面這組“1分鐘保健操”組成了金子一般珍貴的10分鐘，對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益處，您不妨一試： 左右翻身...
2014-04-30 -
經期美容黃金時期 八種美食吃出好氣色
八種美食吃出好氣色1芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和ORGNITU維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食用品。2胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的ORGNITU維生...
2014-04-22 -
寶媽千萬別錯過孩子塑頭型黃金期！
一、寶寶前3個月是塑頭型的關鍵時期 有很多新生嬰兒的頭型都會有輕微的不對稱現象。寶寶頭型的不對稱可能是因為在通過產道的時候受到不均勻的擠壓，或者是因為寶寶出生後的大部分的時間都用同一個姿勢睡覺...
2016-05-25 -
揭秘養生最佳黃金時間段
現在的人們都比較重視養生，養生悄悄地成為了人們的一種生活意識，要想身體健康，就要懂得一些養生方法。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。 飲茶最佳時間：用餐1小時後 飲...
2014-06-19 -
堪比黃金的“超級食物”真的好神奇
人類的超級食物有很多，它們對人體有著非常多的益處，下面小編就來介紹幾種。 蘆筍 蘆筍，在國際市場上享有"蔬菜之王"的美稱，蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，...
2016-10-26 -
這些食物賣得竟比黃金還貴
【導讀】食物是大家經常食用的，可是就是製作美食的食材價格卻比黃金還貴，可就是這樣，還有人不惜重金購買。哪些食物堪稱“天價”食物？下面小編就為您帶來這篇這些食物賣得竟比黃金還貴，希望這些食物賣得竟比...
2016-01-07 -
女性養生7個黃金時段 用餐1小時後飲茶
女性養生7個黃金時段1飲茶最佳時間：用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶，是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。2喝牛奶最佳...
2015-06-24 -
10分鐘人氣小吃：黃金玉米烙
┈ 用料 ┈ 玉米粒400克 玉米澱粉50克 麵粉30克 砂糖適量 ┈ 做法 ┈ ① 準備食材：玉米粒，玉米澱粉和麵粉。 ② 將玉米粒用水沖洗瀝幹水分，可以用廚房紙吸水。 ③ 將玉米澱粉和麵粉倒入...
2017-03-05 -
什錦黃金米餅的做法
什錦黃金米餅的做法步驟 1.原料合照。 2.胡蘿蔔，青椒，火腿腸切碎。木耳水發後也切碎，玉米罐頭兩大勺。 3.剩米飯鏟散，把雞蛋打進米飯裡，攪拌均勻。 4.各種碎粒全部倒進米飯裡，加少許鹽，胡椒粉...
2017-03-05 -
春季排毒10個黃金時間點 健康將長久與你為伴
春季排毒10個黃金時間點培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略，下面，為你介紹生活保健的16個黃金時間點，讓你的養生保健更有成效。107 ：00 心理沐浴+ 身體沐浴+ 橙汁排毒：早上7點你的免疫...
2015-04-07 -
世界睡眠日幫您抓住黃金睡眠時間
目前，有三大睡眠問題困擾著現代人：睡不著、睡不好、睡不夠。失眠症主要在腦力勞動者中多發，像企業領導、機關幹部、財會人員、教師等長期壓力過大或精神過勞者容易失眠。35至55歲是失眠發病最集中年齡...
2015-03-11 -
如何抓住寶寶斷奶的“黃金時間”?秋季斷奶有絕招
母乳餵養，是餵養寶寶最科學的方式。母乳餵養的寶寶不只對身體發育好，而且，還會促進寶寶的智力發育。但是，寶寶不能一直吃母乳，是不是說寶寶吃母乳的時間越長越好呢？雖然，母乳對寶寶身體很有幫助，但是，到了...
2017-01-03 -
這種黑色食物堪稱“軟黃金”
黑枸杞的營養價值黑枸杞中包括：蛋白質、脂肪、糖分、氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、維生素、生物鹼、礦物質、尼克酸、花青素等。黑枸杞中豐富的營養物質能補充身體需要，其營養成分也遠遠的高於普通的紅枸杞...
2016-12-29 -
魚眼營養膏 魚眼窩全是腦黃金
名詞解釋：關於DHA，人們並不陌生，嬰幼兒奶粉、各種營養保健品都宣稱自己含有豐富的DHA。可DHA到底是個什麼東西?DHA是真正的腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重...
2017-03-05 -
十大黃金時段讓他更具雄風
十大黃金時段讓男性更具雄風1飲茶的最好時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可...
2014-11-11 -
奇妙的“黃金分割”飲食參數
“黃金分割”0.618，這個奇妙之值，不僅是美學造型方面常用的一個比值，也是一個飲食參數。它可讓人們的膳食中，穀物、蔬菜、優質蛋白、鹼性食物所占的比例基本上都達到了黃金分割的比值。人體的消化道長9米...
2012-09-28 -
測試下你事業的黃金期何時到來
A、10分鐘之內 B、11分鐘到25分鐘之間 C、26分鐘到40分鐘之間 D、40分鐘以上 解析： A、10分鐘之內 你的才能在三年之內將會出現。而且是在你完全沒有心理準備的情況下突...
2010-11-23
