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當心!6種堅果不能吃
堅果的種類很多,並且營養豐富。在日常保健養生中一定不能少了堅果,不過也有一些堅果是萬萬不能吃的哦。在這裡,小編就來為大家盤點哪些堅果是堅決不能吃的,快來一起看看吧。堅果的營養價值抗衰老:堅果中的自由...
2014-12-30 -
孕婦吃哪些堅果最好?兩種堅果不能吃
孕婦吃什麼堅果好呢?堅果對準媽媽和胎兒來說都是有好處的,是孕期零食最佳的選擇之一。今天,不如就來一起看看哪些堅果適合孕婦吃,在選購堅果時需要注意哪些吧。孕婦吃堅果的好處堅果中富含不飽和脂肪及其他營養...
2015-11-28 -
孕婦吃堅果有助胎兒智力與視力發育
孕婦吃堅果對胎兒的好處是什麼呢?孕婦吃一些堅果是有很多好處的,不僅僅對自身健康有好處,對胎兒的發育也是有好處的 。不過,小編要提醒大家,吃堅果還要多注意一些細節才行。孕婦吃堅果對胎兒的好處對大腦發育...
2015-01-04 -
孕婦吃哪些堅果好
女人一旦懷了孕,那麼,吃的穿的用的都不能跟以前比了,生活各個方面都要謹慎對待,要給小寶寶一個良好的生活環境,良好的胎教,這樣寶寶生下來的時候才會健康、聰明。孕婦總是比平常能吃,因為一個人吃兩個人補...
2014-05-09 -
寶寶防牙畸,請堅果大夫
准媽媽牙齒該怎樣保健呢? 近年來,兒童牙齒錯牙合畸形的發病率越來越高,其中一個重要原因是:兒童食品越來越精細,孩子的咀嚼功能弱化。專家建議家長多給孩子吃牛肉幹、燒餅等“堅硬耐磨”的食品,保證孩子的...
2010-09-06 -
寶寶多吃堅果好處多多
1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期,除了細胞數目及重量的累積外,腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右,寶寶腦的重量達到成人的80% ,而腦神經細...
2010-04-15 -
孕婦注意事項 孕媽媽千萬別吃黴變食物
孕婦食用了黴變食物不僅僅容易發生急性或慢性食物中毒,還有可能危害到胎兒,造成流產、死胎或先天性畸形,不利於母體健康和優生。孕婦在日常生活中要講究衛生,不吃黴變的大米、花生、薯類、玉米和水果等,以防...
2016-11-05 -
年貨攻略:如何正確選購堅果
什麼是堅果,它是閉果的一個分類,果皮堅硬,內含1粒種子,種類很多,平時所吃的花生、核桃等都是堅果類,到了春節,這些堅果類食品更是年貨中的主角,那麼我們該如何正確認識與選購這些堅果呢? 堅果的營養價值...
2014-01-07 -
一次性筷子也有保質期 黴變筷子可誘發肝癌
在餐館用餐,多數人更願意使用一次性筷子,認為它更衛生,而不願用消毒櫃裡的筷子。你可知道,一次性筷子也應有保質期,經常使用過期的一次性筷子,可能誘發癌症。 一次性筷子應有保質期 調查發現,有關部...
2012-07-03 -
吃堅果與果仁等於喝油?
看著電視,曬著太陽,嗑著瓜子,聊著天,真是其樂融融呀。堅果和果仁是眾多人士的大愛,然而隨著肥胖水準的日均升高,人們對堅果和瓜子這種傳統零食也有了擔心。吃堅果和果仁會讓人發胖嗎?堅果瓜子能榨油,吃這...
2012-01-13 -
準備年貨 四種堅果千萬別買
●黴變堅果有致癌危險 很多堅果容易受到如黃麴黴的侵染。黃麴黴毒素引發的急性中毒,主要是損害肝臟,能誘使動物發生肝癌,也能誘發胃癌、腎癌、直腸癌及乳腺、卵巢、小腸等部位的癌症。 ●炒焦的堅果...
2012-01-13 -
一份堅果有多少個?
美國福克斯新聞網健康欄目的營養學專家塔尼婭指出,從營養學的角度來看,一份堅果的重量約為1.5盎司(約43克),其個數依堅果種類而定。對此,塔尼婭進行了細緻測定,以幫助人們更好地把握一份堅果到底有多...
2017-03-09 -
川菜菜譜 宮保堅果雞塊的做法
主料:雞腿2只、腰果1把 輔料:彩椒適量 調料:薑2片、料酒1小勺、大蔥半根、辣椒粉適量、植物油1湯勺、宮保雞丁半袋 做法: 1、準備所需材料,彩椒可選紅黃兩色會更亮麗。 2、雞腿洗淨後去骨;將雞...
2013-02-20 -
黴變食物禁吃 生活中預防胃癌的六個方法
日常生活中預防胃癌的方法 1、運動 任何疾病都是可以通過運動來預防。運動增加體質,可整體提高人體免疫力,提高機體抗病能力,減少疾病的發生。所以要養成好的生活習慣,不僅飲食要注意,更要重視運...
2016-01-24 -
堅果健康零食 十種堅果打給你美味健康
眾所周知,堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高。其實,堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸,有益心臟,不易發胖。美國“每日飲食網”近日刊文指出,美國註冊營養師凱莉·甘斯指出,...
2017-03-10 -
十大堅果吃出健康
◆核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌:美國飲食協會建議人們,每週最好吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經期婦女,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗...
2017-03-10 -
孕期吃哪幾種堅果寶寶更聰明?
堅果中含有大量的脂肪和蛋白質,還含有十幾種重要的脂肪酸以及對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E,以及鈣、磷、鐵、鋅等。准媽媽孕期多吃堅果,好處多多。 孕期多吃堅果有助寶...
2017-03-10 -
【漲知識】10大堅果食用禁忌
◆核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌:美國飲食協會建議人們,每週最好吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經期婦女,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗...
2017-03-10 -
堅果保健各不同, 揭7種堅果的保健價值!
英國《每日郵報》近日最新刊登註冊營養師安吉拉·道頓的文章,綜合多項研究,盤點了7種堅果的不同保健價值。榛子除了富含有益心臟的單不飽和脂肪和保護細胞的天然維生素E,還含有纖維素、鈣、鎂、鋅、葉酸和生...
2017-03-10 -
堅果的好處:女性常吃堅果提高受孕幾率
據英國《每日郵報》近日報導,澳大利亞一項新研究發現,堅果、紅肉和海鮮中的自然抗氧化劑硒可提高女性受孕幾率。 新研究中,澳大利亞阿德萊德大學梅拉妮·塞可博士及其同事精確定位了硒在卵巢中的準確位置。然...
2017-03-10