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香蕉泡上醋,奇跡出現了!日韓超流行的減肥秘方!
在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧! 香蕉醋的減肥原理 香蕉醋是由香蕉...
2017-02-19 -
減肥秘訣:冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品:這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥,看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉,或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品,那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素,對保養...
2014-12-18 -
瑜珈MM的減肥秘方
【導讀】瑜珈MM的減肥秘方,瑜珈是隨著Well-being的熱潮進入到我們生活中的。很多人嚷著要學瑜珈,就買下了瑜珈專用坐墊和衣服,不過真正堅持下來的人卻沒有幾個,一起來瞭解下瑜珈MM的減肥秘方。...
2015-09-24 -
夏季游泳減肥秘訣
夏天,游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裡,實在是很涼快的事啊。不單如此,游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞,避暑又減肥,豈不是一舉兩得嗎? 游泳一個小時可以消耗476...
2017-02-27 -
炎亞綸狠甩掉7公斤的減肥秘笈
不久前,炎亞綸成功減掉了7公斤,曬出自己的帥照,但卻被質疑整容。很多網友都好奇炎亞綸怎麼減肥的。現在就為大家揭秘炎亞綸減肥方法,並告訴你男士健康減肥需要要注意哪幾點。 不久前炎亞綸在微博上分享...
2014-08-13 -
如何產後減肥 三款專屬產後媽媽的減肥餐
產後媽媽專屬的三款減肥餐火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的作用。同時,火龍果還含有美白皮膚的維生素C...
2015-07-13 -
減肥秘訣:十大飲食調節減輕體重
導讀:怎樣飲食減肥?不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧,教大家健康減肥,同時還能達到養生的效果,想健康減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來,人工甜...
2017-03-04 -
女人最想要的減肥秘方在這裡!
下半身減肥秘方有什麼減肥的秘方可以只減自己的下半身,不會減上半身呢?可以讓自己的上半身豐滿,下半身苗條呢?這個秘方的每個女孩夢寐以求的減肥秘方,趕快來一起學習一下吧。1雙腿張開與肩同寬,膝蓋繃直,腰...
2014-12-17 -
削減卡路里減肥秘訣
每天通過從飲食中減少攝入卡路里,你就會避免體重的增加,更重要的是你還可以減掉體重呢!你可以嘗試下面的建議,可以有效減少你的卡路里攝入量。當然,你嘗試更多的建議,就會減掉更多的體重。 1、 吃...
2010-08-02 -
【減肥秘訣】最新睡眠減肥法一覺醒來瘦一圈
很多MM都有著一顆想要減肥的心,也有著想要減肥的行動,可是,最重要的就是沒有一顆堅持減肥的心。很多MM就是因為怕辛苦、怕累、懶,因此,往往就半途而廢了。今天,小編就向大家介紹一種適合沒有毅力的MM...
2014-05-15 -
不為人知的減肥秘訣
很多人對肚子上的肉無可奈何,美國“MSN網站”刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫院助理教授羅賓恩·澤坎的建議,教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食物能刺激食欲,從而更多地積累腹部脂肪。如果覺...
2015-06-07 -
戶外健身 初春的減肥秘訣
剛踏入4月,意味著離夏天不遠了。女人們翻箱倒櫃拎出去年的裙子,“喲,腰粗了,系不上扣了”,很沮喪。究竟初春減肥有什麼秘訣?秘訣就是多做戶外健身運動,例如游泳、爬山和散步等等。 下面總結了幾條初...
2011-04-11 -
食肉也能巧瘦身 盤點超級古怪的減肥秘訣
食肉減肥法 食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食,令血液中葡萄糖減低,從而刺激身體分解脂肪,提供熱量,達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。不過,在燃燒脂肪的過程中,血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所...
2010-12-15 -
不能不知道的減肥秘訣 活出健康美
對於大家來說,“減肥”似乎是一個永恆的話題,大大小小的減肥方式數不勝數,讓我們眼花繚亂,卻不知道哪些方式才是真正能説明我們達到減肥效果的。如果選錯了方式,不僅會阻礙我們減肥的進度,還會危害我們的...
2015-08-11 -
適合產後媽媽的減肥方式
很多媽媽們生完孩子之後都會有身體和身形上的一些改變,尤其是小肚子,會因為肚皮撐開後而出現的贅肉,那麼對於這些產後媽媽們的小腹應該如何減下去呢? 練習器械準備: 你需要準備一個比較結實的椅子或...
2012-07-20 -
一天瘦一斤的減肥秘訣
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等,很多人都會認為吃水煮菜太沒滋味,其實,水煮菜不僅可以做的美味,而且讓減肥效應兼具哦! 水煮菜減肥法:連續五天都是早晨隨意吃,中午吃...
2011-02-11 -
番茄快速瘦身的減肥秘訣
番茄的瘦身魔力: 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯,但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,多吃也不會發胖。 2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富...
2011-05-23 -
輕鬆搞定小肚子的減肥秘訣
適合人群:稍超重,腸胃健康者。 實行方案: 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期,則效果更穩定。 第一天:...
2011-07-19 -
馬克媽媽狂瘦35公斤 6大飲食秘訣引網友瘋傳
一夜爆紅的減肥達人 經常上網的你,一定有聽過臺灣馬克媽媽的名字。臺灣馬克媽媽是新一代減肥紅人,她在生完四胎之後狂甩35公斤贅肉,成功從85公斤減到50公斤。她把自己的減肥過程放到博客上,引來眾...
2012-11-22 -
產後如何減肥 三款專屬產後媽媽的減肥餐
產婦剛生完孩子,身體還相當的虛弱,在月子可以多吃下面這些食物,幫助身體快速恢復,和寶貝一起精力充沛地遊戲。產後媽媽專屬的三款減肥餐,下面小編為你詳細介紹。 蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質,...
2016-04-29
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媽媽的疑問 兒童缺鐵補什麼好
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媽媽的疑問 寶寶有厭奶期嗎
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媽媽的疑問 5個月寶寶可以天天吃蛋黃嗎
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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有適合學生吃的減肥藥嗎
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路