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針灸按摩保長壽 五要穴對保健的重要作用
《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合穀收”，深入淺出地概括了足三裡、委中、列缺、合穀4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。 1.足三裡。它位於脛骨前緣外側一橫指處。《四總
2010-12-31 12 -
中醫養生保健 推崇精神飲食運動相互結合
中醫養生保健的觀念淵源流傳，中醫認為，養生應反映在精神、飲食、運動等方面。下面，小編為你介紹中醫的養生之道，關注保健養生的你千萬不要錯過。 中醫養生做要做到“天人相應、道法自然；精神樂觀、積德行善；飲食有節、各取所需；生命在於運動”
2011-01-04 10 -
中醫方法教你捏出胃健康
都市人工作壓力大很多人都容易患上胃部疾病，而胃部的健康需要靠“養出來”，除了在飲食上注意按時進餐外，不暴飲暴食外還可以運用中醫進行胃部的養生保護。 從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，足太陰脾經與
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中藥渣泡腳也養生
煎服中藥後餘下的藥物殘渣，很多人的處理方式都是直接丟掉。但其實藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以“廢物利用”。以糖尿病患者常服的中藥來說，患者就可以將自己的中藥殘渣用來泡腳。因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的，故利用這些藥渣殘
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中醫推崇精神飲食運動相結合
中醫養生保健的觀念淵源流傳，中醫認為，養生應反映在精神、飲食、運動等方面。下面，小編為你介紹中醫的養生之道，關注保健養生的你千萬不要錯過。 中醫養生做要做到“天人相應、道法自然；精神樂觀、積德行善；飲食有節、各取所需；生命在於運動”
2011-01-04 10 -
古人養生穩固“三支點”
物理學上有三支點的穩固性，古人在養生保健方面也有穩固性的三支點。 “三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張：“君子有三戒：少之時血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”因為縱欲、鬥毆及
2011-01-05 29 -
中醫養生注重平衡 金木水火土五行養生法
養生要注重五個方面的平衡。分別是金木水火土。常觀天下之人，凡溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之間默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰“仁者壽”，而仁，主要就是指木型人。《內經》中提到“恬淡虛無，真氣從之;精神內守，病安從來。”中醫根
2010-12-27 20 -
中醫治腳氣最有效的偏方
腳氣是腳癬的俗名，臨床一般分為三種類型：一種是糜爛型腳氣：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水泡，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染；一種是水泡型腳氣：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿
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中風的按摩治療方法
中風可分為缺血性與出血性兩大類。缺血性中風包括腦血栓、腦栓塞、腦血管痙攣；出血性中風包括腦出血、蛛網膜下腔出血等。中風多數發生在中老年人當中。在發病前患者常有頭暈、身體乏力、手腳麻痹等症狀，或者有多年的頸椎病、高血壓病等。 缺血性中
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中醫6大“仙草” 讓你長生不老
不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥，那些廉價到讓你咋舌的中草藥同樣具有極高的養生保健作用。今天向大家推薦中醫六大“仙草”，合理使用，可以讓你益壽延年。 1、何首烏 補肝腎益精血 特點：藥店中出售的何首烏可是有生、
2010-12-29 14 -
通過臉色看健康 中醫調理五臟讓你有好臉色
對於容顏的美麗，中醫學有自己獨特的觀點。中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血
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中藥告訴你黑髮的秘密
中藥美容的歷史源遠流長，是祖國傳統醫藥學中的一顆明珠。歷代本草文獻中有關美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。 枸杞子含有美容必需的維生素A、B、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。食用枸杞子
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中醫解讀冬季最傷身的睡覺姿勢
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，
2010-12-29 13 -
中醫常用的退熱法
講到發燒，恐怕每個人都有切身的體會。對發熱的診治，中西醫學有不同的方法。但兩者相比，中醫診治發熱更富有特色。 為了便於大家理解，在講具體內容之前，我們先來觀察一種生活現象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，“退熱”就是要使
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捂腎可促進腎迴圈 中醫養生七步走延緩衰老
女明星們個個是“天山童姥”，30歲的年紀，18歲的面孔。一打聽，她們都養生。可自己也在養生啊，為什麼面孔仍然是“寫實主義”呢？原來，你的養生功夫沒做到家。 實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直都沒有效果呢？還要繼續進行嗎？或者這些辦
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皮膚脫敏治療
過敏，應該說是皮膚最常見的一種疾病了吧，過敏的原因有很多，例如日常的食物過敏，花粉過敏，或者一些其它的過敏源，其實也都是會引起過敏的問題的，而過敏了，當然是要進行及時的治療了，只有這樣才能將過敏的危害降到最低。 治療皮膚過敏的方法，
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氣喘怎麼辦
氣喘，跑不到兩圈就氣喘，上樓的時候，上到一半就要休息，平時體力不佳，稍微做點事的話就會所喘不已，可以說長期下去，對人的生活工作都會造成很在危害的，而氣喘的原因其實也是有很多原因的，比如說你平時沒有注意運動，或者說是一些其它的呼吸系統的疾
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手上長瘊子
瘊子是一種常見的皮膚疾病，通常情況下瘊子是長在人的手上，脖子上等部位，而瘊子如果不及時的去除的話，雖然不會給人的身體帶來很大的影響，但是卻影響到了雙手的美觀了，因此如果手上長瘊子的話，也一定要及時的去除。 當然了去除手上的瘊子的方法
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過敏性紫癜怎麼治療
過敏性紫癜主要都是在它主要是就改變一次的炎症引起的一些皮膚病粘膜的病變，臨床上的主要是表現為一般一些關節痛，以及疼痛的症狀，如果不及時的進行治療會產生一些其他的疾病都是過敏性的紫癜的，按照臨床的分類那也是非常多的，主要是可以出現一些蛋白
2014-06-10 10 -
脖子上長肉疙瘩
脖子上長疙瘩主要是一種常見的淋巴結炎引起的淋巴腫大的症狀，淋巴結的主要是淋巴結炎的一些常見症狀，我現在有的腎的患者在脖子上長疙瘩呢，會持續幾年甚至幾十年不會挑選有的不能得到有效的控制和防治，就會導致一些附近的淋巴結的腫大甚至還會惡化成淋
2014-06-10 11
