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六種便捷的家庭食療法
1. 香蕉 對症：壓力和焦慮 在你感到疲憊不堪的時候，吃個香蕉吧，營養專家如是說道。一根中等大小的香蕉僅有105卡的熱量，含14克得糖，足夠讓你消除饑餓感，讓你的血糖達到中等水準，還能為你提供維生素B6日攝取量的30%(這有助於
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六種食物能夠養生潤肺
秋天的氣候很乾燥，人的情緒也容易跟著變得躁動不安，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的，多吃以下食物能有效緩解秋燥。 1 、大棗：寧心安神抗過敏 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高
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健脾止瀉小偏方 健脾的食物有什麼
健脾止瀉是一個非常關鍵的事情。特別是在冬季，腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關，不必使用抗生素之類，吃一些食療偏方就能發揮作用。那麼，健脾止瀉的偏方有什麼?健脾止瀉的食物又有什麼呢?趕緊來看看吧! 砂仁黃芪豬肚 原
2015-12-07 23 -
秋季滋陰補陽最管用養生粥
秋季養生要滋陰補陽 中醫5大最管用養生粥。中醫養生素有“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，所以秋季進補養生一定要以滋陰為重。滋陰的同時也要注意補陽，不能只單純的補一種。 秋季養生要滋陰補陽，中醫為您推薦5大最管用的養生粥。 1、韭菜粥
2016-05-15 14 -
失眠食療推薦
蓮心茶 失眠食療推薦" alt="失眠食療推薦"> 做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。 功效：適用於心火上炎，煩躁不眠。 百合粥 做法：生百合100克，粳米100克，洗淨，加水1000毫升，煮至
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補血養顏小偏方 吃這物效果很好
針對女性經期、孕產期特殊生理特徵，提供了多道補血養顏的食療偏方，讓你在享受美食的同時，吃出美麗容顏。補足血氣、養好容顏，也能吃出來。那麼，應該怎樣進行補血養顏呢?補血養顏的食療偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 黃豆雪梨豬腳湯 原料：雪
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白露節氣四食療方
蓮子百合煲： [配方] 蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。 [做法] 蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開(用水焯一下)撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟(可適當放些精鹽、味
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八款高纖維食療粥
因為便秘而倍受肥胖的困擾?今天小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 1、芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。 做法：將芹
2016-05-15 24 -
美容養顏偏方 這幾種偏方很有效
美容養顏是現代女性一個非常關注的事情。不僅是現代女性，古代的女性也是非常的注重的。那麼，今天就一起來看看古人都有什麼好用的美容養顏的偏方，趕緊來看看吧!看看這些美容養顏的偏方真的那麼有效嗎? 國色天香法 此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉
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DIY6款美食 教你食療去黑眼圈
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多而形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。許多美眉用了各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈，
2016-05-15 13 -
排毒減肥木耳偏方 這物效果竟然這麼好
新陳代謝不及時就會導致非常多的不良的症狀。特別是肥胖，就是一個非常典型的例子。那麼，今天小編在這裡就為大家介紹幾種能夠用木耳來排毒養顏病起到減肥作用的偏方，趕緊來看看這些偏方的內容吧! 排毒減肥木耳偏方 包菜炒木耳 原料：包菜，
2015-12-07 11 -
溫中降逆治幹嘔
劉某，女，32歲。2009年7月9日初診。半月來，經常噁心，吐涎沫，經醫院診斷為神經性嘔吐，服中西藥未果。觀其精神萎頓，面黃，就診中幹嘔連連。舌淡，苔白，六脈沉細。治以溫中和胃，降逆止嘔。立方半夏乾薑散：半夏10克，乾薑10克。3劑，水煎
2017-03-11 25 -
排毒養顏減肥小偏方 排毒減肥的食物有什麼
現在絕大多數人都會有一個明顯的問題，那就是肥胖。導致肥胖的因素有很多，其中一個就是身體內有毒素沒有及時的排出，那麼，今天就介紹幾種能夠排毒減肥的小偏方，排毒減肥的食物有什麼?趕緊來看看吧! 蒜苔木耳炒蛋 材料：蒜苔一把、雞蛋2個、
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去皺偏方 這麼做改善你的容顏
很多女性朋友，在25歲以後就會開始有很多的皺紋，隨著年齡的增長，皺紋也在慢慢的增多。非常的影響容顏。那麼，我們應該怎樣進行去皺呢?去皺的小偏方有什麼?我們應該怎麼做才能有效的改善自己的容顏?趕緊來看看! 容顏不老去皺偏方 生薑大棗
2015-12-07 10 -
5款食療養生藥膳
日常生活中，很多人都處在亞健康的狀態，比如總感覺精神不振、腰膝酸軟等，但是去醫院檢查卻查不出病因。下面為大家介紹一些有健腦益腎、補中益氣、活血化淤等功效的中藥食療辦法，希望大家試試。 1.山楂枸杞茶健腦益腎 原料：山楂，枸杞
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扶陽複陰治虛痞
《傷寒論》曰：“滿而不痛者，此為痞。”痞即閉塞不通，心下（胃脘部）有堵塞不適之感。《景岳全書·痞滿》：“痞者，痞塞不開之謂；滿者，脹滿不行之謂，蓋滿則近脹，而痞則不必脹也。所以痞滿一證，大有疑辨，則在虛實二字。”“凡有邪有滯而痞者，實痞也
2017-03-11 21 -
去皺美容小偏方 我們應該怎麼保養
如果營養不良或心理負擔過重，皺紋也會提前出現。皺紋將會直接影響面部的容貌。那麼，我們應該怎樣去皺呢?特別是女性朋友們去皺有什麼好用的偏方嗎?去皺的效果真的有那麼好嗎?趕緊來看看吧! 栗子果皮和蜂蜜 取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜
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補血補腎 中醫10食療秘方最管用
補血吃什麼好?補血補腎的食物有哪些?對於想要補血補腎的人來說，都是急切想要知道的問題。那麼，想要補血補腎究竟吃什麼好呢?下面中醫就為您推薦10大最管用的補血補腎食療秘方，讓您輕鬆吃一吃就能達到補血補腎的目地。 1、當歸生薑羊肉湯
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四磨湯治胃脘痛
四磨湯出自宋代嚴用和之《劑生方》，方精藥專，由人參、檳榔、沉香、烏藥四藥組成，具有破滯降逆，補氣扶正之功，主治正氣不虛，肝氣橫逆，上犯肺胃所致之氣逆喘息，胸膈不適，煩悶不食之證。觀當今之世人，多精神壓力大，或見情緒失調，五志過極，喜甘甜油
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治胃冷小偏方 這麼吃能治胃冷
胃冷產生的主要原因是因為不良的飲食習慣，經常吃一些冰冷、涼的食物導致的。再就是工作壓力太大，生活節奏過快，導致很多人都有胃病的症狀。那麼，我們應該怎樣治療胃冷呢?治胃冷有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看! 胃冷偏方 鮮薑白糖 鮮薑5
2015-12-07 10
