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熟地的功效與作用 熟地有哪些好處
很多人都知道生地，那麼熟地是什麼呢?熟地是地黃的塊根，經過炮製而製成的。熟地是一種上好的中藥，有著很多的功效和作用。那麼熟地到底有什麼功效和作用你知道嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 熟地的功效 熟地的功效主要用於補血滋潤;益
2015-05-21 27 -
澤蘭的功效與作用 澤蘭有哪些好處
提起澤蘭，或許很多人都不是太瞭解。澤蘭是一種擁有著極高的藥用價值的中藥，除此之外，澤蘭還有著眾多的功效與作用。那麼你知道澤蘭的功效與作用到底有哪些嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 澤蘭的功效 【性味】 味苦;辛;性微溫。
2015-05-21 22 -
黑棗的功效與作用 黑棗的吃法有哪些
我們都說黑棗黑棗，可是你知道嗎?其實黑棗不是棗，而是柿的一種。可別鬧出了笑話了哦，那麼黑棗有什麼功效和作用呢?黑棗又該怎麼食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下黑棗的相關事項吧。 黑棗不是棗，是柿。黑棗學名君遷子(Diospyros I
2015-05-22 125 -
排毒 中醫讓美麗由內而外
對於健康排毒，中醫藥有著不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分
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腎主骨生髓其華在發 中醫按摩法防止脫髮
中醫有雲：腎主骨生髓，其華在發。黑色食物可滋補肝腎，對頭髮健康有好處。可採用補腎養血、健脾除濕之法養護頭髮。但要注意烏髮中藥何首烏，可能導致轉氨酶升高，選其長期服用烏髮要慎重。除此之外，還可以採用按摩的方法。 從中醫學上講，頭髮的好
2010-10-11 14 -
中醫10個飲食原則助你狂減肥
很多人經常把“要減肥”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。認真的把現在體型所造成的不便與問題列舉出來，有了這樣的認知之後才會有明確的目標，也才能找到正確的減肥方式。 飲食原則1：認真的考慮“為什麼想瘦？”的理由，然後再開始減肥 很多
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中藥養生要看體質
在傳統養生中，中藥養生是不可或缺的養生方法。然而，是不是每個人都適合用中藥來養生呢？中醫認為，只有體質虛的人才適合用中藥來養生，而體虛又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。不同的體質，中藥養生的方法又個各有不同。 一、氣虛 氣虛機體
2010-10-12 14 -
中醫巧治頭髮乾枯分叉
“發為血之余，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。 頭號公敵：枯黃分叉 生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為
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中醫教你幾招養生方法拯救“夜貓子”
倒立PK頭昏腦漲 熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。 中醫支招：倒立 長時間的工作會使得你的大腦極為疲倦，而久坐不動也會使你處於缺氧狀態。此時有一個小小的方法可以幫助你的大腦迅速恢復清醒——倒
2010-10-13 11 -
食物寒熱 中醫教你調節體溫
人的體質有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 根據顏色的不同：顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏
2010-10-14 70 -
中醫護理的基本特點
在中醫藥學這一寶庫中不但有精湛的醫術，而且還有豐富的護理精華，作為中醫學重要組成部分的中醫護理同樣具有中醫學的兩個基本特點。 整體觀念 整體就是統一性完整性。中醫學十分重視人體自身的統一性、完整性及其與自然界的相互關係，它認為人
2010-10-14 14 -
中醫治療失眠方法
肝鬱化火 從中醫角度看，壓力及鬱悶之氣會影響肝的健康。人們承受壓力時，肝是第一線作戰的大將軍，所以經常被壓力壓得喘不過氣。而“氣”多便成“火”，使身體一直處於亢進的狀態，很難入眠。 助眠秘訣：碰上壓力大時，補充能舒肝減壓的食物，比
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中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。 男士啤酒肚的誘因 目前，關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有
2010-10-09 14 -
中醫理論護髮 完美秀髮吃出來
擁有一頭烏溜溜的秀髮，美眉應該都不排斥，然而為了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮則得視為必須，加上空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般纖細的發質，還挺為普遍，再加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗頭的習慣等，都有可能導致頭
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女性貧血中醫教你該怎麼補
如果貧血現象不是十分嚴重，只要通過調整飲食結構就可以改變貧血的症狀。 中醫認為，血是水穀經過氣的作用轉化而成的，血與氣的關係密切，不僅血的生成與氣有關，而且血的運行也需要氣的推動。 因此，氣虛常常會導致血虛，血虛亦有氣虛存在，因此
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甘菊的功效與作用
隨著社會的發展以及國際間的交流慎密，大部分學醫的都受到了西醫的嚴重影響，學習中醫的人是越來越少，所以這就造成了大家對中藥的瞭解也是越來越少。下面就來說說甘菊這種中藥的功效與作用。 【來源】 藥材基源：為菊科植物小甘菊的全草。 【原形
2014-11-06 13 -
中醫推薦美白食療方
中醫認為，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三髒。中醫理論中，認為人的膚色是由內在的臟腑調養，在《黃帝內經》中的 “髒象學說”中就提到要“養於內、美於外”，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易黯沈，易產生色斑及皮膚浮
2010-10-11 13 -
闊葉水竹葉的功效與作用
闊葉水竹葉是一種中藥材，在古代就有用闊葉水竹葉治病的先例，所以我們可以放心食用。接下來主要給大家介紹一下闊葉水竹葉的功效等。 【英文名】 broadleaf Murdannia 【別名】 豬母乳 【來源】 藥材基源：為鴨蹠草科植
2014-11-06 12 -
獨家中藥瘦身配方
一說到減肥，MM們都希望能有方便快捷的減肥方法，減肥茶也就成了瘦身族的首選。可市場上銷售的減肥茶都不能讓我們徹底放心，那可怎麼辦呢？現在，中醫減肥專家根據JMS肥胖的4種情況，開立了4個減肥處方，分別是胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯
2010-10-11 14 -
疏通經絡 刮痧美白方法
美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。 一個不懂保養的人，在步入中年之後，會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。 臉部除了
2010-10-11 10
