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辨清體質 養生保健更省力
氣鬱質指容易被一些事情搞到鬱鬱寡歡的體質，這類人一般形體偏瘦，平時常見的症狀表現是憂鬱的面貌，神情常常是煩悶不樂的，胸脅有脹滿的感覺，動不動就歎氣，噯氣打嗝，或者喉間有異物感，吞不下去吐不出來的感覺，睡眠較差，食欲減退，心悸膽怯，健忘
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氣虛體質調理的宜與忌
何謂氣虛體質 氣虛體質是指人的氣力不足，常常感到體力和精力缺乏，稍微勞作便有疲憊的感覺。氣虛體質常常表現在臟腑功能較弱，尤其是肺臟和脾臟的功能。該體質的人形體比較鬆弛，不挺拔，面色發白，小便發黃。由於常常感到疲憊，因此整個人感覺比較
2011-05-04 10 -
讓氣虛體質者補氣和洩氣的食材
氣，是人體最基本的必需物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化的水穀之氣和肺吸入的空氣結合而成。氣虛就是體內元氣不足。氣虛體質是一種因一身之氣不足，導致以氣息低弱、臟腑功能低下為主要特徵的體質狀態。由於氣虛體質者的機體免疫功能和抗病能力都比較
2011-05-04 24 -
氣虛體質的氣功鍛煉法
氣也是血液生成的物質基礎。《黃帝內經·靈樞·決氣》中指出：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”就是說，位於中焦的脾胃接納食物，吸收其中的精微物質，經過人體的氣化作用變成紅色的液體，就叫做血。氣推動著血液在人體內循行不息，當一身的氣不足
2011-05-04 16 -
嘴唇上的晴雨錶 看你中毒有多深
嘴唇：嘴巴大且嘴角上揚者，相當有自我主張，個性開朗。嘴巴小的人，個性較低調，耐力十足，屬於命運長跑能手。嘴唇上厚下薄者個性單純，有強烈的家庭意識及戀母（父）傾向，下唇厚則重感覺，自我意識強烈，而且相當有鼓吹的能力。 First嘴唇暴
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五臟氣虛有什麼表現
氣不足則血無力，五臟也會沒精神。 人是自然界的產物，氣是構成生命的基本物質。人的形體和精神都根源于氣，中醫認為：“人之生死，全賴乎氣。氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則死。”意思是說，氣是決定人生死的基本物質，人體內的氣機只有有條
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去除老年斑的方子
中醫認為，老年斑是由於年老後氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化瘀。若經常以山楂蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。 方法：先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷於面部，保留
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黃芪紅棗湯緩解氣虛
中醫講血汗同源，汗是津液的代謝產物，出汗異常說明人體津液代謝出了故障，是人體陰陽失衡、臟腑功能失調造成的。一般情況下，異常出汗概括起來有以下幾種： 1.白天出汗過多，稱自汗。表現為無論冬夏，不活動或輕微活動都會出汗不止，多是氣虛或陽虛
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中醫妙招搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 中醫妙招搞定
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痛苦難耐 中醫五個妙招輕鬆消滅頭痛不適
頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。 招數一：耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次，
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抗疲勞五大招 中醫幫你消滅亞健康
亞健康是大多數人共有的一種非健康狀態，但是說到疾病出現的話，又沒有那麼嚴重。在健康的軌道上，我們的列車有了脫軌的趨勢，如果你不採取努力的話，很快就會造成毀滅性後果哦。現在的人大多都會在週末的時候尋找一下調節放鬆身心的方法，今天小編就抛
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什麼是濕熱體質
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。 所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵
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濕熱體質的養生原則
濕熱體質的養生原則是疏肝利膽，清熱祛濕。 保證肝膽疏泄暢達，通暢祛除濕熱的管道，截斷滋生濕熱的源頭。疏肝利膽的最佳方法就是情志暢達，情緒平穩，增加身體的柔韌性，使筋骨關節柔軟。肥甘厚膩、煙酒熬夜最易釀生濕熱，務必戒之。二便是濕熱排泄
2011-05-04 13 -
黑風散根的功效與作用
如今我們的生活檔次在不斷的提高，但是我們的健康品質卻在不斷的下降，飲食不科學對於我們的身體造成了潛在的威脅。而中醫的許多藥材就可以對我們的身體進行調理改善，下面為大家介紹一下黑風散根。 【別名】 廣藤根 【來源】 藥材基源：為防己科
2014-11-12 11 -
巴豆殼的功效與作用
巴豆殼是一種藥材，如果我們對於它的藥用價值有一些瞭解，就可以在生活中正確的利用巴豆殼去治療一些相關的疾病了。下面我們就來瞭解一下吧。 【別名】 巴豆皮（《宣明論》）。 【來源】 為大戟科植物 巴豆 的 種皮 。植物形態詳"巴豆"條。
2014-11-12 14 -
黑根藥的功效與作用
黑根藥是一種大家很熟悉的藥材，有著不同尋常的作用和功效,在很多疾病中是治癒的關鍵，下面讓大家一起深入的對黑根藥進行更多的解讀吧! 【別名】 威靈仙、草威靈、黑頭暈、千里光紫菀 【來源】 藥材基源：為菊科植物狗舌紫菀的根。 【原形
2014-11-12 13 -
黑槁本的功效與作用
如今我們的生活檔次在不斷的提高，但是我們的健康品質卻在不斷的下降，飲食不科學對於我們的身體造成了潛在的威脅。而中醫的許多藥材就可以對我們的身體進行調理改善，下面為大家介紹一下黑槁本。 【別名】 蕨葉白芷、岩林、岩川芎、野川芎、打不死
2014-11-12 10 -
風車兒的功效與作用
風車兒作為一種中藥材，給我們提供各種各樣的營養物質，風車兒同時還能夠解決身體遇到的一些疾病，因此深受人們的喜愛。下面我們就來瞭解一下風車兒都有哪些營養和功效。 【來源】 為薯蕷科植物 日本薯蕷 的 果實 。8～10月採收。 【原形態
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黑頂卷柏的功效與作用
黑頂卷柏對大家再熟悉不過了，黑頂卷柏的歷史是很悠久的，並且對調理身體和治療疾病都有著很好的功效，對於養生是一種很好的選擇。我們一起來看一看。 【英文名】 Blacktop Spikemoss 【別名】 紅骨草、馬尾草、百葉草、雞腳草
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川山橙根的功效與作用
川山橙根是功效非常廣泛的一種中藥材，我們在很多地方都可以用到川山橙根，川山橙根也在很多疾病的治療和緩解上有著十分重要的作用，現在我們來瞭解一下川山橙根。 【別名】 薔薇根 【來源】 藥材基源：為夾竹桃科植物川山橙的根。 【原形態
