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冷水擦身 快速降燒妙招
對於發燒的病人應及時就醫，不可擅自用退熱藥或抗生素等藥物，以免掩蓋原有症狀，造成診斷困難和延誤治療。不過對於經常發燒並已經確診的患者，可遵照醫生的建議在家裡採取必要的降溫措施。 1、冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸
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晨練最怕早 入夏最怕6件事危害你
入夏我們最怕哪些事危害到我們呢？下面為你講述6種危害你的做法。 頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對
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中醫那些事：打通任督二脈保長壽
任督二脈以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈；督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向後沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主
2012-06-01 28 -
常玩觸屏手機易致關節軟骨磨光
最近一名臺灣男子因玩觸控式螢幕手機姿勢不正確，手指關節上的軟骨被磨光，手指頭痛得無法彎曲，醫生說，可能會造成永久傷害。 微博上，網友對這個案例表達了關注，“愛用手機玩遊戲的朋友們注意啦，要適當休息啊。”一位名叫“雨中無奈”的手機達人直
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吃藥不忌口 壞了大夫手
俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。忌口即指治病服藥時的飲食禁忌。忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛存在於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫籍中。實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的魚、肉、
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養生保健只要“數一數”
中老年人是最應該做好日常保健的群體，現在，各種各樣的養生方式充斥在我們生活周圍，其實養生並沒有這麼複雜，有時只需要“數一數”就掌握了養生的秘訣。 搭脈數一數 清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天
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中醫養生：站有站相，坐有坐相
有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。 工作 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向
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苗醫薰蒸療法
苗族醫學有許多獨特的治療方法。薰蒸療法是其中較有代表性的一種。 薰蒸療法是用藥物蒸發的氣體薰蒸身體以治病的一種方法。這種方法是源于苗民對蒸汽的認識，結合苗醫善用鮮藥熏洗外治的經驗而產生。 最早的薰蒸療法是用燒紅的磚塊放入藥液中，以產
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胡椒過食致墮胎 少吃為妙
明代醫學家李時珍，曾在《本草綱目》中寫下這樣一段話：“胡椒大辛熱，純陽之物……時珍自少食之，歲歲病目，而不疑及也。後漸知其弊，遂痛絕之，病目亦止。” 據說，李時珍年輕時經常患眼病，卻始終找不出病因。後來漸漸發覺年年復發的眼疾，竟與自己
2012-06-04 11 -
哪個穴位可去老年斑
哪個穴位可去老年斑?中醫認為，老年斑的形成與肝、脾、腎三髒有很大的關係。年老後，人的肝、脾、腎三髒的功能逐漸衰退，導致肝鬱血瘀、痰濁內生，瘀血和痰濁不能排出體外，滯留于皮膚則形成老年斑。通過按摩一些穴位，可以補腎壯陽、疏肝健脾、活血通絡
2012-06-04 19 -
按小指尖利於心臟 十二穴位養生法
女人養生，什麼季節都要關注。下面，讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡：手少陰心經。 具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。 拇指尖端——呼吸系統健康 所屬
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高血壓不是牛奶惹的禍？
退休教師陳某在最近一次體檢時發現甘油三酯、膽固醇都較高。醫生診斷為高血脂症。陳某從一些醫學報刊上也獲知，吃高脂肪、高膽固醇食品會使血脂增高，容易導致冠心病發作。於是，他不僅忌食肥肉、豬肝等食品，而且連每天常喝的牛奶也不敢喝了。理由是：牛
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海帶強身降血壓 藥食同源話海帶
海帶是人們經常食用的藻類食物，被譽為“碘之王”。據估算，每100克海帶中約含碘280毫克，其中80％的碘可以被人體吸收利用。這樣大量的碘，要從藻類以外的食物中攝取，一般是不可能的。海帶中還含有24.3％的褐藻酸，5.97％～8.2％的粗
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豆腐促痛風發作 吃豆腐一二事
核心提示：通過合理的腎病飲食，可以調節自己的身體。所以我們應該根據自己的身體情況，有很多食品相對于多數人是有益的，但是對於某些朋友卻是有害的。這個道理我們一定要認清。 豆腐一直是我們生活中經常食用的一種食品，裡面的蛋白質對我們的人體很
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電腦旁放杯熱水 愛護心靈的視窗
現代人的生活都離不開電腦，而不正確使用卻會給你帶來許多危害，當你眼睛不適時，不妨在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 1、遠眺遠方 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好
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紅蘿蔔汁消粉刺 消除青春痘的中醫偏方
痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。青春痘怎麼治療比較好呢?不妨試試下麵的治青春痘偏方。 紅蘿蔔汁消粉刺 取紅蘿蔔1000克
2012-06-06 13 -
拍打顏面消眼袋 消除眼袋的好方法
在怎樣消除眼袋的問題上，以下這些方法都具有很好的消除眼袋的作用，因此在日常生活中一定要多注意這些方面。 1．促進血液迴圈 很多人之所以會有眼袋的出現，多半是因為血液迴圈不好所導致，因此要想去除眼袋首先要促進血液迴圈。專家建議，眼袋較
2012-06-06 13 -
睡房不宜過大 睡覺養生五點需注意
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障，可你知道嗎，睡覺不止能補充體力，更是身體的第一大補。老中醫提醒：睡覺最大補，注意5點更能防病！ 一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古
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舌苔白吃參苓丸 夏天腹瀉看舌頭吃藥
夏天，一些人貪圖一時享受，冷飲一杯接著一杯。這樣飲食上不注意，經常引起腹瀉。有些人認為腹瀉沒有什麼大不了的,吃些藥就行了。其實不然,引起腹瀉的病因很複雜,亂用止瀉藥,不但掩蓋病情,甚至會使病情加重。 中醫認為夏秋泄瀉常分為三種類型:濕
2012-06-06 23 -
治糖尿病 仙人掌神奇藥用價值
仙人掌屬於石竹目沙漠植物的一個科。由於對沙漠缺水氣候的適應，葉子演化成短短的小刺，以減少水份蒸發，亦能作阻止動物吞食的武器；莖演化為肥厚含水的形狀；同時，它長出覆蓋範圍非常之大的根，用作下大雨時吸收最多的雨水,可以清熱解毒，散瘀消腫，健
2012-06-06 57
