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老化從骨開始 支招如何固腎補骨
中醫認為，人體老化從骨頭開始。而腎主骨，腎氣是生命之本，因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法，食療+生活調理，讓你固腎、補骨、抗衰三不誤！中醫“腎主骨”理論認為，腎與骨有著密切的關係，即腎能接受五臟六腑所傳之
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2大徵兆或是卵巢早衰 2款食療助你預防
卵巢，可以說是生命的起始點，同時，它也承擔著維護女性健康的其中一份責任。如果卵巢出現早衰，不僅會讓女性面色暗黃，出現斑點等，甚至會影響排卵功能，導致無法生育。如果你有以下兩種徵兆，那就要警惕是否是卵巢早衰了！卵巢早衰的兩大徵兆卵巢早衰徵兆
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肚臍形狀辨健康：肚臍淺小身體虛
如今才知道，肚臍忌寒，要是肚臍著涼了容易腹瀉感冒；對女性，甚至會影響經期。因此，肚臍保健很重要。一、從肚臍形狀來辨病1、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。2、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性
2015-03-05 12 -
10種指甲顏色告訴你健康狀況
指甲的顏色應該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。最好理
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留心腳部變化：腳寒血液迴圈差
我們的身體每個部位都相互關聯，如果身體出現了問題，那麼就會在我們的某部位現實出來，雙腳是全身健康的一面鏡子，關注雙腳的變化，可以幫助你早發現一些疾病，做到提前預防，提前治療，下面為你總結的“雙腳透露的健康問題”。腳寒。腳趾冰涼的一大原因是
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久坐辦公室 常按四大養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱，稍不注意就可以能被各種疾病侵襲，尤其是現代的都市女性，整天坐在辦公室，很少有運動的時間，長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態，那麼怎麼辦呢？不妨按摩一下這些養生穴位，來預防一些疾病侵襲你的身體，下面四大養生穴位
2015-03-09 13 -
飲料當水喝 腎臟最怕4種吃法
對於現在的人來說久坐不動、平常也十分的懶惰，不能堅持運動，而且在吃的方面更是不注意，等等這些日積月累導致我們的腎臟出現問題，而作為人體具有排泄、代謝和內分泌功能的的重要器官，我們應該要注意保護，尤其是在飲食上，很多種習慣都可能傷害到腎臟，
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女性患婦科病 多是因為“濕”
“女子陰類也”，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，縱觀婦科病，經、帶、胎、產諸疾最易感濕而發。濕為重濁陰邪，有形而沉重，其性黏膩，常可阻遏氣機、滯礙陽氣使人體氣機升降失常，經絡阻滯，且濕久化熱則為濕熱，或煉液成痰則為痰濕，甚則成為濕
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能掏臍屎嗎？支招肚臍眼如何清潔
摳肚臍眼好嗎，會不會得什麼病啊？可是確實挺髒的，一摳就摳出來很多污垢……經常糾結於這個問題的網友，一起看看到底肚臍該怎麼清洗吧！1、臍屎為何物？肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的
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面色發黃 或是你肝臟出問題
俗話說，“天黃有雨，人黃有病”，意思是天空發黃說明要下雨，人膚色發黃說明健康出現問題。生活中，我們經常見到臉部發黃的人，一般來講，人的臉色與身體健康有著密切的聯繫。身體健康的人，臉色紅潤而且有光澤，那臉部發黃是哪裡出問題了呢？在中醫看來，
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頭髮乾枯缺鋅 頭髮洩露N個健康資訊
現實生活由頭髮引發的煩惱的確不少，乾枯、脫髮等與頭髮有關的問題似乎總是“斬不斷理還亂”。其實，頭髮不好，不一定是護理不當所致，身體疾病也會引發頭髮問題。今天，一起來瞭解一下頭髮透露的健康隱患。問題一：脫髮從中醫角度來講，腎之精華在於發，發
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久坐白領6招預防頸椎病
頸椎病，是白領階層最為常見的一種職業病。他們由於長期伏案寫字，或者長期坐在電腦前打字，頸椎缺乏運動，長久下來，會損害到頸椎的健康。頸椎常常酸痛，僵硬，非常不舒服。下面，小編介紹你幾招，讓你在上班時避免出現頸椎病。1、保持正確自然的坐姿要防
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你胸部大小由這七件事決定 快來看看
不僅是男人看到胸大的女性會多瞅兩眼，就連女性自己也會看幾眼，回頭再看看自己的“飛機場”，心中會很不是滋味呀！其實胸部的大小，不是遺傳，大部分是後天因素造成的。下面我們就來介紹下決定胸部大小的七個方面：一、要保持正確的坐姿方法：儘量將胸部挺
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什麼原因導致衛生巾過敏？
月經是女性特殊的生理現象，女性每個月都要個月經“約會”，約會中必不可少的物品就是衛生巾了。那麼，你比較喜歡哪種衛生巾？你選購衛生巾的時候會關注哪些方面？衛生巾在給女性帶來不便時也給女性帶來一些苦惱，比如說過敏。那麼，女性對衛生巾過敏怎麼辦
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眼妝增魅力 當心“化妝性眼病”
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙漂亮且有神的眼睛會讓女性更加富有魅力，而很多的女性可以通過化妝讓自己的眼睛變得很漂亮，一個漂亮的眼線的確能讓雙眼增色不少，但是經常畫眼線會對眼睛產生很多的危害。外國一項研究表明眼線筆和睫毛膏是引發眼部疾病的兩大元
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臉紅不等於健康 警惕臉紅的3種警示
人們常說面色紅潤有精神，從面色的好快來判斷一個人的身體狀況，臉色紅潤說明這個人精神好，身體健康。當然，並非所有的“臉紅”都是健康的表現，有些臉紅可能是身體發出的報警信號，是潛在的健康危機，所以專家提醒，不論是哪種臉紅，如果你原來是一個不容
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常翹二郎腿 當心腿部骨骼變形
小時候（也許持續到現在），每當你翹起二郎腿，媽媽總是會輕拍讓你把腳放下，媽媽的理由很簡單——不好看。雖說聽媽媽的話很多年，但說真的，不給蹺二郎腿究竟為何？檢驗“你是否聽媽媽的話”的時候到了，以下的症狀你中幾招？1、坐在椅子上，總會不自覺地
2015-03-18 11 -
8個習慣讓你提早長白髮 4招避免
除了年齡及遺傳外，生活習慣的偏差也會破壞加速頭髮的老化、破壞黑色素細胞的機能，從而惹來白髮。人還未老，頭上的白髮就開始一根根冒出來，實在是大煞風景。如果能改善下面這些不良情況，就可以找回亮麗黑髮！有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截
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五大壞習慣讓女人腎虧
我們都知道腎對男人來說很重要，男人都不希望自己腎虧，但是腎對女人就不重要了嗎？女人就不會腎虧嗎？當然不，女人也一樣會腎虧，腎虧還會給女人帶來很多煩惱。下面就和小編一起來看看是什麼導致了女人腎虧，又該如何自我判斷自己是否腎虧了呢？口味太重攝
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當心！用錯梳子讓你脫髮加重
很多人都有脫髮的困擾，工作學習壓力、錯誤生活方式、不良飲食習慣……都讓人們大把大把掉頭發，更有甚者年紀輕輕就聰明“絕頂”。有時，一把小小的梳子都會讓你脫髮不止，究竟是哪種梳子呢？如何才能有效防止脫髮？一起學習下吧！一、梳子有300多個品種
