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缺眠讓你變雞皮 熬夜後肌膚重保養
熬夜的皮膚會變老，一夜變鶴髮雞皮一點都不誇張！為了讓你的肌膚經得起熬夜的考驗，一定要好好護理好你的肌膚！護理熬夜後拯救皮膚肌膚可以從四個方面入手，熊貓眼、魚尾紋、雞皮……統統都沒有，皮膚必須年輕又光滑！每天睡6小時和8小時面容差別有多大？
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“秒殺”上癮容易造成心理壓力
“秒殺店”發展迅猛 很多職業女性都是標準的“秒殺狂”。她們喜歡在網上購物，床單、鞋子、衣服、小家電、電子產品……事實是，很多出於衝動“秒殺”下來的很多商品都沒有實際用處，常常被擱置在一旁。 有些人則更注重的是“秒殺”時的刺激和成就
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晨起五個症狀 當心疾病來襲
俗話說的好：“一天之計在於晨”，早晨是新一天的開始，是一天當中最好的時節，但同時也是很多疾病顯現的時候，有些疾病都會在清晨出現獨特的症狀，那麼如果我們能夠提前發現這些症狀，既能做到防患於未然，及時的對症治療。早醒：有些人早晨4、5點鐘即從
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疾病拖累工作 忙碌OL如何提升免疫力
平時注意預防疾病，常洗手、戴口罩、遠離人口密集地方等等，這些都是增強免疫力的辦法？NO，這只是逃避而已。作為女強人的你，怎麼可能徹底遠離這些地方，怎麼可能甘願被疾病拖累你工作？那麼，你的免疫力就十分關鍵了。小測試——你的免疫系統夠健康嗎？
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為什麼戀愛中的女人很容易生氣
編輯推薦：造成女人性冷淡的心理因素 為什麼戀愛中的女人愛生氣？ 一、女孩子在戀愛中有意無意地耍脾氣是在考驗男友，這實際上是出於下意識的自我保護心理。 其實發脾氣的女人是很可愛的，如果和一個從不發脾氣的女孩待在一起，就好像喝白開水，
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午後睡意蔓延 試試咖啡+小睡
初夏的腳步開始小跑起來，一頓豐盛的午飯後睡意遍在身上蔓延開來，這可怎麼辦？喝咖啡或者小睡一下，這是大家都知道的解決辦法。正確的午睡可使你表現出眾近年來，關於午睡的好處已經得到了越來越多科學研究的證實。哈佛大學研究人員發現，午睡有助於提高大
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七種“慢生活”給身心減壓
今天的我們越來越追求“快速”的生活，總是執著於追求用更少的時間做更多的事——趕車、趕工作、趕吃飯，總之一個字“趕”。但是，超速的生活也不斷地讓我們的身心不堪重負，因此我們要學會減速。下面小編分享7種人人都能做到的“慢生活”。現代人越來越追
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揭秘女人生氣的八大危害
隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚長出色斑等危害! 根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害： 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增
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緩解痛經的方法 7招緩解痛經讓你月月輕鬆
月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛，對女性朋友的正常生活造成很大的影響。下面就由小編介紹一些緩解痛經的方法給大家吧。1、按摩穴位中醫指出，正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴（該穴位於人
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身體缺水易假餓 消除6種假餓困擾
你造嗎，饑餓也分真假！有時候我們吃錯食物、身體缺水、睡眠不足等等都有可能導致“假餓”。為了防止營養不足或營養過剩對身體造成的傷害，下面小編分享6種導致“假餓”的原因，並教你如何化解“假餓”困擾。您知道嗎，饑餓也有假的。這幾種常見原因會導致
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6招多重護理 拯救熬夜族肌膚
經常加班皮膚會變得色彩暗淡無光澤，也容易出現各種肌膚問題，這都是皮膚不健康的表現！肌膚不健康，人也容易老得快，怎樣才能保持肌膚的健康狀態？教你6招，多重護理，讓你的肌膚煥發年輕健康光彩！第一招：在最好的時機進行皮膚保養皮膚的作息時間是在晚
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六個自然排毒法 掃清身體毒素
人體的疾病症之源就在於腸道，一旦腸道中毒素累積就會表現在身體的表面，如面部色斑等，只有腸道乾淨了身體才會乾淨，所以中醫上講內調。那麼自然排毒的方法能哪些呢？吃什麼能排毒呢？和小編一起來看一下吧！夏季如何排毒？1、洗臉排毒法早晨起來，先用溫
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女人婚前為什麼會不安
編輯推薦：哪類男人是女人的性幻想物件 一、 擔心婚後不自由 解決方法：嘗試承擔 怎樣克服心理障礙，關鍵要看你自己是否想試著改變，在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但
2011-07-13 11 -
氣血不足吃什麼 7個食譜美味又滋養
氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況。下面就為女性朋友們介紹七個美味有效的滋養氣血的食譜。1、大棗黑糯米粥材料：大棗30克，桂圓10克，黑糯米100克克，桂
2015-08-04 11 -
中醫四大妙方 趕走女性痛經
當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意？下面介紹幾個妙方讓你遠離痛經。經行脅痛行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，
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想要好睡眠？趕緊放下你的ipad
自智慧手機和平板電腦流行之後，很多人都習慣在睡前玩上一回才會睡覺。不過，恐怕這種習慣帶來的是睡眠品質的下降的影響。想要好睡眠？那就趕緊放下你的ipad吧。最近一個關於1508個美國成年人的調查報告顯示，90%的美國人每週至少有幾天的晚上，
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夏天怕吹空調？ 或是陽虛體質 應注意調理
夏天本來是熱得出汗的季節，有些人卻怕冷，吹一點點風扇就覺得很冷，更不敢吹空調，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，還經常覺得腰酸，四肢乏力等。從中醫的角度來說，出現這種情況的人其實就是陽虛，為體內陽氣不足。身體陽虛一般會有以下症
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夏季怎麼祛濕 7大食物清熱化濕
夏季高溫多雨，天氣潮濕，許多人身體裡都會有點濕氣。那麼在夏天怎麼祛濕才好呢？越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會
2015-08-06 12 -
五類便秘教你如何對症治療
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢
2015-08-06 22 -
經常疲憊不堪 或是五大因素作怪
對於女人來說，每天除了要上班，忙工作，忙應酬，下班後還要抽時間忙孩子，忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情，時間久了，你是否會感覺到疲憊？感覺做事情會力不從心？女人由於體質、缺乏運動，睡眠不足等多種原因，都會導致出現疲勞的現象。除了這些因素，
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