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人流後吃什麼補血
人流後吃什麼補血？傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。 說到補養氣血，有許多傳統的
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人流後心情不好吃什麼
人流後變得焦慮怎麼辦？生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
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人流後吃什麼 4款美食
人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復提供最大的助力。推薦4款人流後的滋補美食。 紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸
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更年期宮內節育器需要取出嗎
更年期宮內節育器需要取出嗎？更年期早的可以從40歲開始出現症狀，如月經有些紊亂，這表示排卵功能已喪失，但是偶然還可能有幾次卵泡發育成熟、排卵，故仍有受孕的可能。更年期仍需要採取避孕措施，宮內節育器還不能取出，以防萬一。若有子宮不規則出血
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鉗刮術人流可以做幾次
鉗刮術人流可以做幾次？鉗刮術的術後併發症非常多，對子宮的傷害是很大的。現在很多醫院已經改由藥物流產或延續妊娠至4個月後進行中期引產術來代替鉗刮術。如果你是幾年前進行的鉗刮術，那麼在懷孕前請先到醫院檢查你的子宮健康情況，向醫生說明你的具
2012-03-22 13 -
預防乳腺癌的飲食建議
我們常吃的蔬菜水果當中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以幫助我們抵抗癌症“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大棗、獼猴桃、紅蘋果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以幫助女性預防乳腺癌。 預防乳腺癌的飲食建議 1、多吃蔬菜和水果 蔬
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女性患乳腺炎怎麼處理
乳腺炎是女性常見的疾病，根據病因的不同可以分為急性化膿性乳腺炎、乳暈旁瘺管、漿細胞性乳腺炎等，在此以最常見的急性化膿性乳腺炎做陳述。急性化膿性乳腺炎常發生於哺乳期，特別是初產婦產後1～2個月內，故又叫急性哺乳期或產褥期化膿性乳腺炎，
2015-09-15 13 -
海帶防止乳腺癌 五類食物預防乳腺癌
乳腺癌已經成為女性的主要殺手，所以預防乳腺癌的發生是最為重要的步驟，下面為大家介紹可以預防乳腺癌的食物。 女性預防乳腺癌吃什麼食物 1、番茄 據英國《每日郵報》日前報導，女性每天喝一杯番茄汁，可能有助於預防乳腺癌。一項研究發現
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預防乳腺癌要少吃什麼食物
飲食和生活方式在乳癌發展中扮演著重要角色。做出改變確實可以幫助降低乳癌風險。大量研究表明，如今許多癌症風險無疑是受到飲食（尤其取決於你是否攝取了足夠的水果與蔬菜），體重，是否鍛煉，吸煙喝酒的影響。在西方，乳癌的情況甚至是東亞的三倍。
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女性吃紫甘藍能防乳腺癌
乳腺癌患者的飲食非常重要，有些食物是不能吃，但是有些食物吃了還能預防乳腺癌的，那麼吃紫甘藍能預防乳腺癌嗎？ 防癌抗癌功效 紫甘藍中含有癌細胞抑制劑，能有效減少胃腸癌和乳腺癌的發病率。紫甘藍中含有的B族維生素，被證實有防癌抗癌的作
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更年期女生養生保健的4個小妙招
1、要保持樂觀、愉快的情緒 積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層與神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠安穩、生活充滿活力，這對提高抗病能力、促進健康、適應更年期的變化
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如何防治更年期女性的綜合症
①心理疏導： A：首先應該讓每個婦女認識到，更年期是其一生中必須經歷的生理階段。更年期明顯的生理變化是卵巢功能衰退、雌激素分泌驟降、月經停止，自然會引起一些相應的生理病理變化。 更年期症狀的發生除與神經內分泌系統有關外，還與社會文
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更年期骨質疏鬆症的預防方法
1、合理營養 （1）增加食物中的鈣含量：可適量增加乳製品、豆製品、乾果、海產品、芝麻醬及蔬菜的攝人量。 （2）補充鈣劑：足夠的鈣可以抑制骨丟失的發生，絕經後的婦女腸鈣吸收減少，尿鈣排除增加，故需要補充鈣劑，每天普通居民膳食鈣攝入不
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更年期的女性如何增強骨質
預防骨折 老年人平衡能力差，容易跌倒9骨質疏鬆者往往引起骨折。因此，應避免在雨雪天外出，家中地面保持乾燥，地板不要太滑，照明應足夠，如有可能可用髖部護墊，最大限度地減少骨折的發生。 骨質疏鬆的康復指導 （1）運動療法： 各類運
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女性朋友如何有效的延長絕經期
想延長絕經期需補充維生素C和E，可以減緩細胞衰老，促進細胞新生，推遲卵巢功能的衰退時常保持心情愉快，心情不佳會消耗大量營養素，營養缺乏甚至會提前更年期或症狀會加重。 延長絕經期的具體介紹： 1、要注意合理安排工作和休息日，以輕鬆而
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女性朋友有效延緩衰老的小秘訣
保持樂觀、積極的情緒 人的生自學成才如果有明確的目標，就會感到有一種精神力量在支撐著，人會精神振作，它有助於防止精神衰老。 多與陌生人交談 人在說話時要動員大腦的許多部分，在陌生人面前講話尤其如此。因此，經常在陌生人面前講話，無
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女性朋友如何有效的預防衰老
黃瓜 被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品，特別是中年婦女用化妝品。它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質，還含有氨基酸，粘朊和礦物鹽。其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用，能有效地促進有機體內的新陳代謝。用黃瓜汁塗擦皮膚，取得令人驚歎
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更年期的女性如何合理飲食
更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，並進一步引起血壓升高。所以，應限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發生血糖升高，血脂升高，體趨肥胖，以及糖尿病、動脈粥樣硬化。 所以，更年
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5種食物讓女性朋友輕鬆度過更年期
1、富含鈣質的食物 鈣有抑制腦神經興奮的作用，當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安，容易激動。攝取富含鈣質的食物，使人情緒容易保持穩定，同時鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防更年期骨質疏鬆症。 2、疏肝理氣食物 從中醫角度來看，要調節女性
2012-08-23 10 -
女性如何有效的預防更年期
（1）創造豐富多彩的生活： 不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。 （2）一定要有規律的生活： 在生
