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測試你能不能麻雀變鳳凰
股票跌跌不休，事業愛情不知明天何在，算命熱潮正反映人們內心的不安，在中西五花八門的算命方法中，你最信服的是那一種？ D、易經卜卦 A、八字風水 B、塔羅牌 C、占星圖 測試結果： D、你是一個性格爽朗的人，總是往前看，不會
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皮包顏色透視女人的成熟度
測試題目： 你女友的皮包是什麼顏色呢？ D、紅色或綠色等顏色鮮豔，引人注目的皮包 B、咖啡色的皮包 C、黑色，或暗灰等深色系皮包 A、白色，或多數時候為淺顏色的皮包 測試結果： 選擇D： 自信而又與眾不同的女人，同時也
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秋季養脾胃早餐宜喝粥
入秋後會有脾胃功能減弱的現象，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 玉米麵紅薯粥：將玉米麵100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併放入，輕輕攪動以防止玉米麵粘在鍋底。熬粥
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巧吃早餐讓你越吃越年輕
一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來，又很快降下去，容易導致疲倦、精神不濟等症狀。 如何健康吃 1.少吃夾餡麵
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4種瘦身米 女人越吃越窈窕
好米隊長－糙米 【誰適合：】 1. 代謝力不佳的美人 2. 吃東西不喜歡東添西加堅持原味者 【＊ 瘦機密：提高新陳代謝，調整腸道生態】 糙米可以說是所有穀物中最接近原始型態的米，這也就是糙米可以身負隊長重任，帶領窈窕好米團隊
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女性吃5種早餐最易長肥肉
編輯推薦：7種零食消除女人的疲勞感 致肥早餐1：燒餅油條 很多女孩會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重
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大餐後解油減肥吃這些
1、檸檬蜂蜜水——排毒通便抗衰老 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。中醫認為，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 2、大麥茶——解膩
2011-11-03 10 -
蔥薑蒜椒怎麼搭配更健康
蔥、薑、蒜、花椒，人稱調味“四君子”。下面來看看，在烹調中這些調味料與什麼搭配，才能更提味、更能發揮功效。 蔥：大蔥不僅能緩解貝類如螺、蚌、蟹等的寒性，而且還能抗過敏。不少人食用貝類後會產生過敏性咳嗽、腹痛等症，烹調時就應多放大蔥，
2011-11-09 11 -
經常吃單面煎蛋有哪些壞處
不少到餐館吃早飯的人，喜歡點上一份“單面煎蛋”（昕謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，蛋黃呈“溏心”的蛋），他們覺得這樣吃起來更加鮮嫩，而且能吸入更多營養。 事實上，經常食用“單面煎蛋”，是非常不利於健康的。 首先，生雞蛋容易被致病
2011-11-15 10 -
怎樣吃火鍋才健康
冬季一到，家人或者朋友們在一起用餐，很自然而然地就會一起吃頓火鍋。吃火鍋可以說既熱鬧又熱火，真是一種享受。但要提醒大家的是，火鍋這東西雖然是好東西，然而吃它的學問還真不少。 首先，並非是所有的人都有福消受。有一些人還是應該少吃火鍋為
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番茄炒雞蛋的營養功效
番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。 2、番茄紅素含有對心血管具有保護
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女人吃粗糧年輕十歲
粗糧能抗癌是真是假？ 粗糧就是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等的食物。 首選，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統
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女人常吃6種食物易頭痛
1、少碰3C食物 乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚。雞肝。番茄。牛奶。乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因。所以如果你有偏頭疼的病史。那麼最好遠離這些食物。 2、小心香腸、熱狗 香腸、熱狗、火腿、臘
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過期的牛奶還能喝嗎
一般來說，食品的保質期是食品的最佳食用期。這個時間一般是經過實驗測定的，超過此期限，產品品質或者品質就可能發生變化，食品的保質期還與食品的貯期條件密切相關，有的需要常溫保存、有的需要冷藏貯存或避光保存。如果消費者購買後，能夠提高一個標準
2011-11-21 14 -
冬季飲食進補有哪些宜忌
編輯推薦：冬季女人吃什麼滋陰 飲食進補原則 1、食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補
2011-11-23 15 -
冬季吃什麼可禦寒
寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。實際上
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秋冬進補宜吃魚 教你如何做清蒸魚
魚肉相比豬肉、牛肉，少熱量、低脂肪，女性吃了不怕肥。秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生
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冬季吃太燙小心得食道癌
冬天熱騰騰的食物總是備受青睞，但是食物太燙，嚴重的可能會引起食道癌，適宜的進食溫度是10~40℃左右。 正常情況下，人體口腔和食道的溫度多在36.5~37.2℃。燙火鍋湯鍋時，食物的溫度大多會在60~70℃之間，這個溫度不僅會燙壞口
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史上最科學的吃飯時間表
早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於蘇醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。 滿分早餐： 1個完
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怎樣燒魚不粘鍋
魚肉細嫩，沒有較粗的筋絡，纖維組織不緊密，導熱性差，煎制時魚皮容易粘鍋。要想煎魚不粘鍋可按照下述四種方法操作： 1.先將鍋洗淨、擦乾、燒熱，用生薑在鍋底抹上一層薑汁，然後放油加熱，油熱煎魚，魚皮不會粘鍋。 2.將洗淨的魚（大的切成
2011-11-25 11
