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腸道排毒吃什麼好
腸道排毒吃什麼好？腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。 魔芋：又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇
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選擇適合自己的排毒方法
專家指出，排毒的方法有很多，每個人應選擇適合自己的排毒方法。生活方式不同，排毒的方法與重點也不同。 對於朝九晚五的白領來說，專家建議，只要堅持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠的水，充分睡眠，適當運動，保持心情舒暢，體內的“排毒”系統
2012-04-10 10 -
有效排出身體毒素的方法
要將身體的毒素有效排走，必先要從日常飲食入手，除了要減少進食脂肪、肉類、加工食品外，可從以下幾方面的日常習慣入手，讓消化系統得到排毒及休息。 1、每天喝水兩公升 排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足兩公升水，可以通過水分沖洗體內
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女人適合的五大排毒方法 簡單有效！
夏季來臨，正是排毒好時機！人的身體內長期會存留下來一些毒素，如果沒有把這些毒素及時清理排出體外的話，會導致身體出現一些疾病從而影響健康，那麼要如何排毒呢？來看看適合女人的五個最簡單的排毒方法。 身體八個部位越醜陋越健康 一、美容：
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睡覺排毒的方法
怎麼睡覺能排毒？體內的毒素應該如何排出，醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。因此女士們如想保持
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大腸的三個排毒方法
便秘導致毒素堆積影響美麗與健康已是不爭事實，想要排毒排便從大腸著手肯定不會錯。大腸如果清理乾淨，又何來便秘之說呢？ 食物殘餘在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生吲哚等有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，需要儘快
2012-05-21 10 -
便秘會引起口臭嗎
不少人都有口臭的困擾，在人多的地方都不願意說話，一說話別人紛紛將頭瞥向另外一邊好不尷尬。你又是否知道，出現口臭的問題，很可能因便秘而起。 便秘與口臭有什麼關係？ 口臭是許多疾病在口腔中的反映，因此口臭與便秘也有一定的聯繫。引起便秘
2012-05-21 19 -
便秘會導致長痘嗎
不少人因為青春痘煩惱的不知如何是好，也花了不少錢買祛痘的產品，一次次試用新的產品，一次次失望。想要祛除青春痘，找到便秘原因很重要。 青春痘是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風
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便秘會導致月經不調
女性便秘與月經不調均是常見問題，這二者之間同樣有著密不可分的聯繫。凡舉便秘的女性，多半都有月經紊亂的情況出現。 便秘可能會引起女性月經紊亂是因為直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，
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女性便秘會影響子宮
女性便秘人數本就高於男性，這與女性的特殊生理結構有很大的關係。女性便秘影響同樣很大，甚至還會影響女性子宮。 一個人一周解便的次數不到三次即是便秘。雖然短暫的便秘並不代表腸胃異常，但是若是便秘現象持續超過三周以上，則應該及早調理。尤其
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日常生活中的排毒三種方法
“毒”、“排毒”、“排毒養生”、“排毒養顏”等話題，在神州大地鬧得家喻戶曉。有人驚慌失措地呼喊：“快排毒吧，人體處於內毒和外毒的包圍中！”對於要排毒的你來說，在平時的生活中應怎麼樣進行排毒呢？ 1、多喝水 肝腎是人體的解毒器官，多
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產後女性的水果排毒方法
產後女性怎麼排毒？對於產後的女性來說，排毒是很重要的，而對於產後的女性排毒有哪些健康的排毒法呢？水果排毒療法就是產後女性的一種健康排毒法。 所謂水果排毒法，是要求在24小時內只吃鮮榨果汁或水果，不吃任何其他食物，並大量飲用熱開水。其
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產後吃什麼早餐能排毒
人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的，保證了排便順暢，就能保證大部分毒素可以被排出體外，保持身體健康。尤其對於產後的女性來說排毒也是很重要的，如何利用早餐來幫產後女性排毒呢？每天早上吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅薯和一份雜糧飯，該方法可以
2012-05-22 39 -
一款經典的女性排毒食譜
推薦一款經典的女性排毒食譜，蘆筍海苔三文治。 蘆筍海苔三文治原料：蘆筍、海苔、鮮蝦、乳酪片、麵包片、雞蛋、花葉生、紫甘藍。 蘆筍海苔三文治調料：韓國辣醬、鹽。 蘆筍海苔三文治制法： 1、將麵包片切去外邊，在撒了鹽的蛋液裡拖過。
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睡前瑜伽排毒方法
因為生活不規律，飲食不均衡，嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘越來越多，上廁所的時間越來越長，殊不知身體的“毒債”已經嚴重超標了，所以，趕緊來一場漂亮的“排毒戰役”，給你的腸道排排毒吧。什麼排毒法好呢？睡前瑜伽排毒就是不錯的選擇。 女性睡前排
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專家教你簡單實用的排毒法
你知道嗎？人每天都會產生不少毒素，這些毒素來自身體不同的部位，分佈在我們的消化系統、肌肉、肝臟等各個地方。而這些毒長期積聚對我們的健康有不良影響之外，還會加快我們衰老。所以這時你需要排毒來急救，讓專家教你既簡單又實用的排毒法吧。 專
2012-05-30 11 -
坐月子能吃西瓜嗎？
西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故原則上不宜於產婦食用。 坐月子能吃西瓜嗎 坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以
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女人坐月子吃什麼最好
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。下面就介紹一下做月子可以吃什麼及如何
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做月子穿什麼衣服好
傳統觀念上認為，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不
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做月子可以洗澡嗎
為了避免受涼，產後兩周內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月後方可泡澡。 擦澡的方法 用燒開的水及米酒水各半，加入10cc的藥用酒精及10公克的鹽，摻和著成為擦澡水，用毛巾沾濕、扭幹，替產婦擦拭她的肚子及流汗的地方
