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36歲的女人皮膚差 四點讓你皮膚煥發光彩
36歲的女人，是一個將要奔四的趨勢，大多數女人都了這時候都會感到成熟而又迷惘，雖然不會滿臉滄桑，歲月的痕跡也無法抹去。這樣的女人不在擁有花季的美麗，抓的越緊從指縫中流失的就越快，美貌就像是握在手裡的沙。但是因為這歲月的積累，也有了底蘊和魅
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25歲的女人如何保養呢 5個訣竅留住青春
25歲的女人如何保養，女人25歲，從自開始生活被劃分出另一個階段層來。這時候要顧慮的事有很多，女人到了這個年齡層，已經擁有了家庭、婚姻、事業。在身體的變化上也很相似，機體已經成熟、固定，可能已經慢慢走向衰老階段。所以應該怎麼樣去保養呢？1
2015-12-29 13 -
30歲女人的養生之道 必須掌握四個要點
30歲女人怎麼保養，30歲的女人雖然擁有不一樣的女人味，但是也意味著你要更加注重你的養生之道，因為這時候你的皮膚和身體情況都會發生更大的變化，正在走下坡路，所以一定要格外注意保養這一件事。30歲女人應該注重以下幾件事：1、睡眠品質對於30
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痛經怎麼辦？四款茶飲可治療痛經
做女人不容易，很多女性朋友都深受痛經困擾。中醫說痛則不通，不通則痛，之說以痛經就是因為體內淤血，而今天要給大家介紹好幾款治療痛經的茶飲！桂圓紅棗茶材料：桂圓肉、紅棗、冰糖做法：：先將紅棗清洗一下，放到已注水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分
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30歲女人養生訣竅 5個保養方式推薦
30歲女人養生， 對於30歲的女人來說，身體和皮膚都要進行周到的保養，那麼養生就是最好的保養方式了。如果三十歲女人保養得當，那麼會給自己帶來意想不到的驚喜，但是想要緩解衰老並不是簡單的想想而已，那在30歲這個階段都得極其注意保養。30歲的
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安全期的計算 安全期避孕科學嗎
安全期的計算，對於安全期的計算方法是有很多種的，一般安全期還有不同的區分，對於女性來說，安全期有兩個，一個是排卵前安全期，另一個排卵後安全期。這兩個有什麼區別呢？而安全期避孕又真的科學嗎？1、安全期的計算當月經停止的那天到排卵期開始的前一
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25歲的女人如何保養
都說女人過了25歲就會開始走下坡路，讓不少女性都十分驚恐。因此25歲的女人如何保養 ，這是一個困擾了無數女人的問題，因為女人在25歲之後，身體的機能和皮膚都會慢慢的下降，所以女人應該好好的愛護自己，特別是到了25歲這個階段，這樣才能讓自己
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冬季泡腳不妨加點中藥
在寒冷的冬季，大部分體寒的女性都會手腳冰冷，冬季手腳冰涼怎麼調理呢？女性朋友不妨用熱水加中藥泡腳來改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終也可達到養生保健的目的！中藥泡腳的神奇效果1.生薑-祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作
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女性什麼時候是更年期？
更年期的一個顯著特點是卵巢內分泌發生變化，由於這種變化與神經系統之間有著相互制約的關係，因而隨著卵巢內分泌的改變，神經系統也會受到一些影響，產生一些波動。更年期是女性的必經階段，就算我們離更年期還很遠，但最好還是要瞭解一下更年期到底是什麼
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女性更年期情緒不好怎麼辦？
更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段，隨著卵巢功能的衰退、雌激素分泌水準的降低，女性會出現一系列的神經內分泌系統和植物神經系統功能失調症狀，很容易引發生理和心理上的不適應，危害更年期女性的心理健康，甚至出現某些精神障
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女性月經提前的六大誘因
明明都算好了日子，“大姨媽”卻提前殺了個措手不及，糗大了不算大事，最不得了是都不知道身體哪個“零部件”出問題，導致月經提前。不少妹子都知道，月經提前是常有的，問題在於提前的天數。到底提前多少天才算正常？月經提前是怎麼回事？正常女性的月經週
2015-12-31 10 -
月經期間可以做運動嗎？
生理期也就是我們常說的月經期，月經期間不能游泳相信大家都知道，那麼除了游泳之外，月經期間是否還能做其他運動呢？專家說：可以的。只要不是嚴重的經痛、血量過多或功能性子宮出血，就可以在月經期參加適當的運動。月經是女性的一種正常的生理現象，在月
2015-12-31 13 -
痛經吃什麼好 經期食用四種食物可緩解痛經
“痛經”困擾著大部分女性，每月一次的“大姨媽”總會搞得痛苦不已。每個與"大姨媽"相處不融洽的女性，都會擔心"大姨媽"來訪的日子。既然痛經對於女性來說那麼痛苦不堪，那麼日常生活中我們應該如何進行調養以及治療呢？事實上，治療痛經並不需要名貴的
2015-12-31 12 -
養生攻略讓你冬季不再怕冷
冬季是養生的最好時節，貼秋膘之後不少人接著貼冬膘。那麼冬季養生究竟有哪些注意事項呢，冬季進補怎麼補才好，冬季是否不能運動？下面小編為大家總結冬季養生全攻略，讓你冬季不再怕冷，舒適過暖冬soeasy！1、早睡晚起《皇帝內經》記載：“冬三月，
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25歲女人保養秘訣 做好8點讓你保持年輕
25歲女人保養秘訣，25歲的女人需要有自己的保養秘訣，從而盡可能來讓衰老‘減速’。對於女人來說，有一個保養秘訣相當有了自己的一個人生寶藏。這個法寶能給你的人生帶來好的結果，給你自己的美麗帶來意想不到的收穫。那麼25歲的女人要怎麼樣保養呢？
2016-01-04 10 -
25歲女人怎麼才能保養皮膚
25歲女人皮膚保養的重要性是一個女人一生中不能忽視的一個事情，因為這會給以後的皮膚帶來不一樣的影響，一旦不注重保養，皮膚就會慢慢的加速衰老，照成意想不到的後果。因為女人是水做的，所以女人需要細心的呵護。25歲的女人皮膚更需要保養，25歲的
2016-01-04 10 -
給20歲女生的8條健康建議
20歲正是女性盡情綻放美麗的年齡，然而，雖然女性都愛美，但往往卻由於日常生活中的疏忽而磨蝕了自己的美麗。其實時光一直善待我們，只要你能瑜伽、平衡飲食、跑步、擁有健康的心態。為什麼不試試從20歲就開始？下面請看給20歲女生的8條健康建議：1
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要怎麼樣才能保養肌膚 8招還你水靈嫩白皮膚
要怎麼樣才能保養肌膚？保養肌膚是女人的一生追求，特別是上了些年紀的女人更要多多的愛惜自己的肌膚。平時除了使用保養品保養肌膚以外，其實日常生活中也有許多我們每天都必須知道的保養肌膚注意事項，只要稍加注意，都是重要的保養肌膚之道。1、多攝取具
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12種食物扔了也不能放冰箱
21世紀的現在，絕大多數的家庭裡都開始在使用冰箱了，一些多數的家裡面都開始在使用冰箱了。很多人喜歡一次性採購很多食物，然後丟進冰箱儲存。這種做法很不對，有些食物丟進冰箱容易加速變質，還會帶壞其他食物腐敗。提醒你：這12種食物寧願丟掉，也別
2016-01-05 10 -
更年期出汗怎麼辦
更年期出汗怎麼辦？更年期出汗的症狀在更年期婦女中多有出現，也可以通過中藥進行調理。潮熱是女性更年期的典型症狀，並且常伴有明顯的出汗，此時可通過更年期出汗的食療來進行自我調理，應該要注意加強營養,保持心情的舒暢,注意飲食禁食辛辣刺激性食物。
