-
每日堅持三件事 讓你輕鬆排毒養顏
喝開水排毒 排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會更有精神。 但是需
-
你必知的人體器官的排毒時間
肝臟排毒的時間是晚上11點到淩晨1點 肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段你應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意保證夜間充足的睡眠。 淋巴排毒時間是晚上9點到11點
-
表明體內殘留有毒素的12種症狀
1．早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。 2 眼睛昏暗消化不良 頭暈 鼻子偶爾出血 3．梳頭時持續掉頭發。 4．腰腹部出現贅肉。 5．經常發生便秘、腹瀉。 6．呼吸道容易“上火”。 7．臉部皮膚粗糙。 8．換季
2012-08-17 12 -
女性排毒養顏的有效方法 按摩法
按摩法： 1. 耳部 養生關鍵字：預防耳部凍瘡，幫助養腎。 中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。 保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手
-
女性吃什麼可以有效的排毒養顏
排毒養顏的食物： 黃瓜 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。 木耳
-
女人流眼淚 排毒又減壓
女人為何比男人愛流眼淚 據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多
2012-09-06 13 -
排毒怎麼吃 各器官的排毒方法
肺： 在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！ 清潔方法： 多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常
-
身體大掃除 女性必學的排毒方法
一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以）的溫開水，它可以促進腎臟的迴圈，激
-
今天你排毒了嗎 身體保健必須知道的
1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。 2. 宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。
-
女性排毒 選對時間是關鍵
大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則要多吃一些富含粗纖維食物，如麥片、全麥麵
2012-09-10 11 -
吃完地溝油後如何排毒
地溝油食品一直以來都通過各種管道圍繞著我們：路邊的燒烤，街邊的小餐館，油炸的小零食……很多人明明知道這些食物來路不明卻往往經不住誘惑，那麼吃了地溝油食品該如何正確排毒，將損害降到最低呢？ 你的身體如何排出毒素？ 我們的身體就是一個
-
排毒養顏 依自身體質進行
1、正常體質 膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。 2、濕熱體質 面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女
-
對症排毒 養顏美膚
女人都愛照鏡子，別總顧著看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。在鏡子裡你也可以看出大致情況。識別之後，你更需要有效的內臟清潔妙方！ 症狀：面色青、兩側長痘、黃褐斑、愁雲滿面 癥結：肝臟排毒 不規律的生活、長時間熬夜、生氣等都
-
哪些症狀提醒身體需排毒
排毒是很多女性熱衷的事情，但是什麼時候我們才應該排毒呢？當你出現下面4種症狀，說明你該排毒了。 毒素症狀1：毒氣長期淤積體內 易口臭 口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去
-
產後抑鬱怎麼辦
產後抑鬱怎麼辦？ 1、照顧自己，對自己要好一些 首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。 * 盡可能多休息。當孩子入睡時，新媽咪也要小睡一下。照顧新生兒會讓你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易導致情緒低落。為了對抗疲憊和抑鬱
-
孕婦坐月子最常喝的3款湯
花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。 做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。 評價：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性
2011-11-17 13 -
寒冷冬季如何坐月子
寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裡更加不能忽視！ * 新媽媽衣褲要寬鬆、舒適 冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄
-
剖腹產後如何坐月子
俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆
2011-11-21 11 -
坐月子吃什麼補品
坐月子第一周 補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦生新化瘀的功能。 生化湯：組成配方：當歸5錢，川芎2錢，甘草（炙）5分，焦薑3分，桃仁10粒（去皮尖雙仁），熟地3錢。功效：是產後方，歸芎桃草酒炮薑，
2011-11-21 12 -
坐月子可以吃什麼菜
因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍。 此外還可以利用應季的瓜果、蔬菜和
