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9個日常壞習慣，小心一臉斑
很多女性都非常關注自己的肌膚狀況，生怕被斑點找上門。臉上長斑點的原因很多，可知日常常見的一些壞習慣，也會讓斑點悄悄找上你。所以女生們可是要非常注重平時的生活保養啦，儘量少化濃妝，吃好睡好氣色好，才能一直美美的保持“女神肌”哦。 9個
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緩解女性手腳冰涼的食療方
手腳冰涼是很多女性在入冬之後常有的表現，不管衣服穿得多厚，但手和腳就暖和不起來。在中醫看來，導致手腳冰涼的主要原因是氣血不足所致。另外， 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷
2015-01-25 19 -
哪些習慣幫你打造易瘦體質
雖然我們常說過於纖瘦的身體不健康，但瘦一點，再瘦一點，是女生們最想達到的目的。快速減肥已成了諸多愛美人士的一個追尋目標，可是，怎麼做才能讓體重“嗖”一下的降下來呢？ 美國權威營養專家吉姆·卡拉斯（Jim Karas），是吉姆卡拉斯私
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冬季哪些習慣加重嘴唇乾裂
冬季溫度低，空氣中的水汽很少，人體呼吸也會消耗大量水分，所以我們會覺得冬天很乾燥。皮膚乾燥是冬季常見的現象，嘴唇乾燥幾乎也是困擾每個人的問題。造成嘴唇乾裂的原因主要是由於缺乏維生素和缺水兩種情況。補充充足的維生素和水分是必須的，而生活
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女性抗衰老的12個小常識
現在大多數人都希望自己擁有一個不老的容顏，但是歲月一直在“退縮”，我們應該怎樣去抗衰老呢？ 想抗衰老嗎，想比同齡人年輕嗎……請認真看完以下內容。 抗衰老的12把金鑰匙 1、晨起一杯水，身體水平衡。 2、右側臥、睡如弓，睡眠品
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女性抗衰老 塑造好容顏
25歲以後，女生的肌膚就要開始保養了，一不小心皺紋就會爬上臉龐，抗衰老就是最重要的工作，今天達人就為大家科普一些美容護膚的知識，教你幾個抗衰老最好的方法小竅門，讓你延緩老化讓肌齡倒退！ 抗衰老方法一：日夜增進保濕在抗衰老中，肌膚保
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女性延緩衰老的妙招
植物多酚廣泛存在於植物體內的重要的天然產物，植物多酚涵蓋花青素、兒茶素、沒食子酸、鞣花酸等天然酚類，存在於植物的根、皮、葉、果中，它的化學結構活潑，也因此，才利於結合自由基。 酚類結構對活性氧等自由基具有很強的捕捉能力，如能與過氧化
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25歲的女人該如何保養
據調查資料顯示，女人與男人相比，其壽命普遍要比男人長。而讓人驚訝的是，在同齡的情況下，女人普遍要比男人衰老得快。所以，保養成了女人呵護青春的唯一法寶。一般情況下，女人的皮膚從25歲之後開始走“下坡路”。所以，皮膚保養應從25歲開始。
2015-02-06 11 -
25歲女人必學17個抗衰老妙招
1、開心快樂。研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛煉等活動都能有效解壓。 2、多吃蔬菜。氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。 3、避免食糖。即使是少量，食糖可顯著縮短壽命。 4、注意保
2015-02-08 12 -
黃瓜美容護膚的小竅門 被朋友圈轉瘋了
黃瓜可是小編我一直最喜歡的蔬菜，因為涼伴黃瓜是我最愛菜肴，尤其是在炎熱的夏天，看著那些油膩食物沒有食欲的時候，煮點白粥來上點酸辣小黃瓜，那簡直是爽呆了。 當然了，俺喜歡黃瓜它不僅能讓我享受美味，而且還能在我的護膚路上幫上大忙。平時總
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女性常化妝會導致更年期的提前
精緻的妝容雖然會讓你暫時看上去年輕了幾歲，卻會導致衰老提前到來。據英國《每日郵報》10月23日報導，美國一項新研究警告說，經常化妝可能會導致更年期提前兩年。 科學家分析，鄰苯二甲酸鹽會干擾包括卵巢在內的女性生殖系統，進而導致更年期提
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女性吃錯食物更顯老
錯吃5種食物讓你更顯老 醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的
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減齡方法大公開 幫你留住青春
你想知道如何給自己減齡嗎，身體各部位減齡的方法有哪些呢？能不能通過合理飲食來達到減齡的目的呢？這些都是很多人關係的問題，尤其是女性朋友。那麼，接下來就由小編給大家介紹一些減齡妙招吧。 飲食4原則，幫你留住青春 想要在飲食上抵抗衰
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8個生活小竅門 針對痘印一網打盡
相信不少MM會有這樣的困擾：好不容易將臉頰兩側冒出來的痘痘消滅了，卻落下了一臉凹凸不平的痘印，實在影響形象。那去痘印最有效的方法是什麼呢？如何才讓臉頰兩側的痘印一網打盡？ 去痘印的小竅門【第一發：塗抹優酪乳】 使用方法：晚飯後把
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經常覺的累怎麼辦 教你健康飲食
經常覺得累 黨參黃芪紅棗煲湯 動不動就覺得累，體力不如從前，是衰老的信號之一。 ①氣虛 從中醫學角度來講，容易疲勞、乏力多為氣虛的表現。氣虛的人可在醫生指導下服用黨參、黃芪、山藥、焦白術、紅棗、紅景天等中藥，平時多吃些山藥粥、
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飯前聞梨 日常瘦身小常識
據英國《每日郵報》報導，法國勃艮第大學研究發現，飯前聞水果的味道，能幫助人們選擇更健康的飲食。 研究人員召集了115名年齡在18~50歲之間的男女志願者，將其分為兩組；第一組的等候室幾分鐘前剛被噴灑了梨的香氣；第二組房間中沒有噴灑任
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8招幫你塑造緊實翹臀
相信現代的社會白領都有一個共同的煩惱——“辦公臀”。由於長時間坐在辦公室導致身材變形，臀部的脂肪堆積，原本完美的翹臀變成了扁扁的“梨形臀”;穿上衣服沒有了原本的曲線美，也沒有了自信。你們是否都在為此而苦惱不堪呢？不用煩惱了，小編今天就
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春季常吃4種水果對肌膚好
水果酸甜可口，汁水又多，很受愛美女性的青睞，不僅因為它可以用來食用，而且能夠對皮膚起到滋養的作用，讓肌膚呈現美麗狀態。在這春季，如何通過水果來養膚呢。 紅石榴 紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對於
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上班族如何減掉水桶腰
對於上班族女性來說，最難減的地方就是小肚子了，如果你還不重視的話，身材真的會變形哦，那麼上班族如何減肚子呢？只要四個習慣就能幫你甩掉水桶腰哦！ 1、腹式呼吸 腹式呼吸被稱為是史上最簡單最有效的減肚子方法，而且它相當適合上班族，即使
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早春減肥妙招 幫你打造S型
日本人對減肥十分熱衷，而且崇尚自然健康的減肥方式。一項日本的最新研究表明，用左手吃飯，能有效減肥。這並不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那只手吃飯，就能達到理想的效果。橫濱創英短期大學的則岡孝子教授日前向人們介紹了這種減肥方法的
2015-03-19 10
