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女人氣色不好要吃什麼好
吃什麼好？如何通過飲食達到養血調經、美容呢？人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。 根據月經情況大致也可以分為兩類：月經稀發或月經量多。 一、月經稀發：如閉經、月
2010-10-11 15 -
女人飲食健康有十大障礙
什麼讓你吃得不夠健康呢？是整日忙碌的工作？是無法抗拒甜點的誘惑？也許你比誰都知道水果、蔬菜、穀物的重要性，但吃它們時卻皺著眉頭。為此，美國《形體》雜誌列舉了阻礙你和健康飲食親密接觸的10大“障礙”，並給出了一些小方法，教你輕鬆跨越它們
2010-10-11 12 -
女人的“花花世界”養生經
久居喧囂的都市，任何人都會對悠閒的鄉村氛圍充滿渴望，而花草茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗
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女性經期吃巧克力不會發胖還能緩解痛經
相信許多人都聽過，那個來時，不管是巧克力還是紅糖煮姜湯，總之就是可以放心的吃點甜食，不但可以活血化瘀，還可以緩解經痛，並且經期所吃的這些高熱量的甜食是不用怕會發胖的，這是真的嗎？ 根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩
2010-10-11 14 -
如何緩解痛經 10大經期瑜伽緩解痛經的方法
經期是女人特殊時期，而痛經又困擾著無數女人的健康，如何能除去痛經?中醫在這裡指點女性幾招，教你經期瑜伽，幫你告別痛經困擾。 10大經期瑜伽"去痛"動作 1、盤坐扭轉 step1坐姿，雙腿盤放，雙吸氣，臂伸直撐在臀部兩側，背部打
2016-10-19 11 -
祛除濕氣 6分鐘讓你體內濕氣統統排出去
在我們身邊不少人都會有濕氣的困擾，痰濕體質的人大多體型肥胖，且在雨季及潮濕環境裡更易感覺不適，那麼有哪些簡單的方法能夠祛除我們體內的濕氣呢，下面就讓我們一起看看關於祛除濕氣的相關內容吧。 6分鐘讓你體內濕氣統統排出去 十個胖人九個濕
2016-10-19 19 -
女性保健 哪些誘因容易引發女性子宮肌瘤
子宮肌瘤是常見的婦科疾病，對於女性來說，生活中必須做好預防，注意引起子宮肌瘤的常見誘因。雖然子宮肌瘤十分的常見，但對於誘發子宮肌瘤的原因很多女性還是不瞭解，可以說這是導致子宮肌瘤難以預防的主要原因。要想更好的徹底治療肌瘤問題，必須要注
2016-10-19 31 -
女生快速長高的方法 運動加飲食幫女人長高
在日常生活中，每個女人都希望自己能夠擁有高挑的身材。怎樣長高是很多個子偏矮的女性朋友都想要知道的事情。女生快速長高的方法有哪些呢?如果想要長高，飲食療法必不可少。究竟吃什麼能長高呢? 女生快速長高的方法 1、拉腰背 坐在墊(床)上，兩
2016-10-19 11 -
這個生肖的人年底財運爆棚
人人都有一個橫財夢，卻不是人人都有一個橫財運氣。也許過去你的財運不夠好，但是到了年底說不定你時來運轉，是不是希望有橫財可以漲一下錢包?快來跟隨小編看看，接下來生肖運勢將有橫財到來的生肖吧! 這個生肖的人年底財運爆棚 屬虎 在這個年底，
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美容吃什麼 常吃七款養生美顏粥
很多女人羡慕趙雅芝，看到她仿佛具有不老的容顏而吃驚。其實，想要駐顏有術，首先要在飲食上面下功夫。因為我們平時使用的護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久，下面同大家介紹七款養顏湯。
2016-10-19 11 -
腎虛吃什麼 兩道食療菜譜幫女性遠離腎虛
在很多人的印象之中，補腎只是男人的事情，女人好像不會腎虛。其實這是一種錯誤的認識。事實上女性也容易患上腎虛，女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。 兩道食療菜譜幫女性遠離腎虛 女性跟男性比較，陽氣較弱，
2016-10-19 13 -
乳腺癌的危害 六類飲食能預防
乳腺癌是威脅女性健康最嚴重的疾病，乳腺癌的發生與患者的生活習慣有非常緊密的聯繫，所以想要預防乳腺癌，首先要做到養成良好的生活習慣。首先在飲食方面著手，預防乳腺癌的飲食也是有很多的。那麼生活中應該怎樣預防乳腺癌的出現呢? 乳腺癌危害女性
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貧血怎麼辦 治療女性貧血多吃它
受到以瘦為美的審美觀影響，現在很多女性都在減肥，以求能夠變得更加漂亮，奪人眼球。愛美是女人的天性，許多女性為了瘦身，節食，只吃水果等，很容易造成體內營養的不足，易造成貧血。專家提醒你，女性貧血應該注意飲食的調養，飲食如何治療女性貧血呢
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短效避孕藥能保護女性生殖健康
現代的短效口服避孕藥中的孕激素都有抗雄激素的作用。除了避孕的有效性以外，短效口服避孕藥還有保護婦女生殖健康的、其他非避孕的益處，還有很多。 有些女性朋友會認為，短效口服避孕藥可能會給身體帶來危害，比如服用後會增加患乳腺癌和生殖系統疾
2010-10-10 14 -
女性緩解痛經九個小方法
痛經是個女性很普遍的問題了，也許大家這都認為是不是問題了，但是要知道是時刻影響著人們的心情很有各個方面的，我們要知道這是一個很困擾人們的問題了，教你幾招試試…… 服用維生素 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛
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引起女性脫髮的八大原因
在現代社會，“禿頭”不再只是男性的專利！這幾年來因為掉發問題而向醫生求助的女性也越來越多。要想解決掉發問題，首先要瞭解女性掉發的各種原因。 一、遺傳因素：脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，
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女性不能忽略六個健康常識
對每一個女性來說，健康是人生的第一要素，只有擁有健康的身體，才能創造屬於女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。 每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發
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青春期女孩怎樣遠離貧血
青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長發育的旺盛階段，每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外，還要保證生長發育的需要。對於鐵，一旦不注
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4大護膚方法 熬夜女人必知
重視“晚餐”營養 1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等;口服1～2片維生素C片;吃1-2種水果(富含VC);另外膠原蛋白和VC的營養套餐是我的最愛。這些食物都有利於皮膚恢復彈性和光澤。 2、多吃健眼的食物。對視力有益的食物：桂圓
2010-10-10 10 -
用什麼泡腳可以減緩痛經
女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質
2010-10-09 10
