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女人睡醒後別做這三件事
起居養生是很重要的，有些細節不加注意就會引起不必要的麻煩，甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們一起來看看吧。 1.一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床
2010-10-10 18 -
女性經期間如何睡個安穩覺
睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式，如果稍不注意，就會讓睡眠品質大打折扣。 睡覺時卸下武裝 1、脫衣服時，別忘了“脫”掉壞情緒。 曾經有個心
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產後幾天可以洗頭 女人產後洗頭注意事項
生完孩子的女性一般體弱，洗頭髮時，如果護理不好，風邪容易從頭而入，導致女性頭痛。那麼女性產後幾天可以洗頭更健康呢?針對這些問題，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦。 順產媽媽在產後幾天可以洗頭 我們
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女性腎虛保健方法
提到補腎，很多人會馬上想到吃補品，其實，如果每天搓搓手心、腳心，也能達到補腎的效果。 將手心搓熱後放在命門、腎俞穴，手掌貼向皮膚，上下按摩腰部直到感覺發熱為止，早晚各一次，每次約200下左右，有助於增強腎氣，起到補腎的效果。命門穴位
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女性掉發與腎虛的關係
現在很多年輕女性經常為掉頭發而煩惱，但掉頭發是由於什麼呢？中醫以為女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。 可以採用食補的方法。多食用一些益腎的食品，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞
2014-01-17 15 -
十大食物解決女人腎虛問題
補腎第一個寶貝：龍眼乾 中醫支招：女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 補腎第二個寶貝：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，
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小心！過度勞累的女性易傷腎
過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體先天之本，腎氣旺盛充足，身體就健康;反之
2014-03-13 13 -
疾病百科 女性腎虛症狀及治療方法
女性腎虛原因 1、免疫力差間接傷腎臟 首先，女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發病最多。隨著現代社會環境的變化，這種免疫類疾病日漸高發。當免疫系統受到損害後，腎臟也不可避免地受到損
2014-03-19 10 -
當心！年輕女性掉頭發與腎虛相關
現在很多年輕女性經常為掉頭發而煩惱，但掉頭發是由於什麼呢？中醫以為女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。 可以採用食補的方法。多食用一些益腎的食品，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞
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女人補腎 這些食物助你保持女人味
相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官，具有貯藏精氣，造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上，腎對於女性同樣有著非常重要的作用。 對照下自己，是否覺得以下的一種或幾種腎虛的症狀似曾相識呢？ 1、更年期提
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女性滋陰補腎吃什麼好
很多人會認為男人才需要補腎，殊不知，應該補腎的還有女人，那麼，女性補腎應該吃什麼比較好呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。 1、阿膠 阿膠能有助於進淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的均衡。阿膠的補血養
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盤點女人腎虛8個症狀
腎虛一直是備受人們關注的敏感健康問題，可這種疾病不分性別，男女都容易招惹上。那你知道女人腎虛有哪些症狀嗎？ 內部症狀： 失眠煩躁 腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。（腎陰虛與腎陽
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這些食物助你保持女人味
相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官，具有貯藏精氣，造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上，腎對於女性同樣有著非常重要的作用。 對照下自己，是否覺得以下的一種或幾種腎虛的症狀似曾相識呢？ 1、更年期
2014-08-14 12 -
栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補？腎虛不是男人的專利，女性也是會腎虛的，那麼女性腎虛怎麼辦呢？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。 腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽
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女性補腎少不了的5大滋補藥物
1、枸杞 枸杞不僅具有補腎的功效，其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞，可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發等症狀。 2、冬蟲夏草 冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤
2014-09-09 12 -
當心這些腎虛的信號
許多人一提到腎虛就想到男性健康問題，可事實上女性腎虛的人還真不少，而且表現特別複雜。 先說頭髮吧，一個人的頭髮是否旺盛，和他的氣血充盈程度關係密切，氣血不足的話，頭髮失於氣血的供應，就容易脫髮。所以很多腎虛女性往往先表現為頭髮大把脫
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女性腎虛飲食小偏方
一、阿膠糯米粥 功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 材料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。 做法：先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌
2014-10-03 11 -
女人腎不好 多吃7種補腎食物
對於現代的人們來說，他們對於補腎這個話題都十分的關注，不僅男人需要補腎，女人也需要，但是很多人卻盲目進補，因此導致越補越虛，所以想要補腎，應該採用科學合理的方法，中醫五行說認為，五色中的黑色與五臟中的腎想對應，黑色食物可入腎，起到補腎
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4大信號提醒你要補腎了
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎，由此可知，腎的健康對女性很重要。如果你出現以下4個症狀，就要小心了，你或是腎虛了。 女性腎虛有四大症狀： 腎虛症狀一：變胖 生活如往常一樣，而且食量沒有增大，但體重的數字卻不斷上升。即使每天運動，
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女人腎虛吃什麼
腎是先天之本，對於男人如此，對於女人更是如此。女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰、補血之外，也需要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？下面就為大家介紹一下腎虛女人的六種典型表現，我們也為大家提供了補腎效果上佳的食材，讓有腎虛的你一
