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25以上女性必看抗老美容法則
多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25以上的mm要注意了，你的抗皺工程應該開始了。 1、補水保濕。
2010-10-08 10 -
經常熬夜的女性當心健康亮紅燈
如果女性因工作而經常熬夜，那麼平日常熬夜的 “夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時，並且定期到醫院做檢查，做到“早發現、早治療”，就可降低患婦科腫瘤的幾率。 熬夜導致機體節律紊亂 每個人的身體都有一個我們看不到的平衡體系維繫著
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女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺激食物 北方氣候比較乾燥，不宜過食辛辣
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解讀女性容易生病的10大謎團
醫學研究表明，男性與女性在生理心理上存在很大差別，男人和女人都有其各自的健康問題，對於許多藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治，尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力大起大落 女人對自身
2010-10-08 12 -
這些原因讓女人越變越醜
有哪些原因會讓女人越活越醜呢？下面的10個方面是根源。 1、杞人憂天，愁眉苦臉。 愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁
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4個養生禁忌 女人犯了會加速衰老
清晨臥室內空氣比較混濁，有關測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等，時間長了，還損害記憶力和聽力。 1、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。
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生病有分類 女性常見的14種腰疼你有幾種
腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫時應該有所分別。 1
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女人必學三招 輕鬆調理內分泌失調
月經不調、不明原因的發胖等這些現象都是內分泌失調在敲響警鐘，這時你需要採取一些措施，正視及調理內分泌失調的問題，以避免病情進一步惡化。 第一招：我愛泡澡 泡澡可以歸為是一種健身方法，在高溫狀態下反復入浴，可以促進血液迴圈，增強皮膚
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女性生理週期美容方法
常常照鏡子的你，可能會問自己：“為什麼我的皮膚時好時壞呢？”其實這是女性的生理週期 在作怪。生理週期是影響你美麗的關鍵因素，所以，想天天都美麗動人，你就要掌握好自己的週期，細心護理，讓自己在每個時期都能以一副美麗而精神的臉孔示人。
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動物肝臟補血嗎 女人吃什麼食物能補血
補血對於女人來說，是一件非常重要的事情。很多人都覺得如果多吃動物內臟，就能補血。那麼究竟吃動物肝臟補血嗎?其實通過正確飲食，就可以幫助女人補血，那麼到底吃什麼補血呢?女人補血的誤區你有沒有中呢? 動物肝臟補血嗎 各類動物肝臟，如豬肝、
2016-10-25 11 -
五個症狀提示你急需排毒
症狀1：便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘 和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導
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女性養生保健應該要選對時間
女性養生保健選准最佳時間，你的健康才會有保證。不要讓錯誤的時間損壞我們保持健康的好心情哦！ 刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。由於這時，口腔的細菌開端分解食品殘渣，其產生的酸性物質易腐化、溶解牙釉質，使牙齒受到侵害。
2010-09-30 13 -
4種“虛”女人的食補藥補方案
隨著生活水準的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養損失。因此，對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起來聽聽專家怎麼說。
2010-10-08 14 -
女性的痛經暗示四種疾病
痛經雖然很痛苦，但部分女性朋友仍然認為痛經是正常的，忍兩天就過去了。卻不知痛經也是很多婦科疾病的表現之一，痛經有可能掩蓋了正在發生的其他疾病，如果不及時找到病因加以治療，可能會釀成大患！ 說起痛經，除過經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹
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女性內分泌失調引發的問題
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀態。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡，更要注意及時調節自己的不良情緒。
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女人抗衰老要常吃九種果蔬
櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細
2010-09-29 12 -
女人要美麗養血是關鍵
很多女性並不知道皮膚日漸粗糙憔悴，是身體內部的原因造成，解決的訣竅在於——養血、通便。 (一)養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引
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調節內分泌的方法 做到這三點可調節內分泌
熬夜、情緒差、壓力大等原因易導致女性出現內分泌失調，內分泌一旦失調不但會影響例假而且對女性自身的健康也是非常不利的。所以，在下文中主要告訴大家如何調節自身的內分泌。 女性如何調節內分泌失調 適量食用大豆 大豆是常見的食物，對於這種食物
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打耳洞疼嗎 女人愛美打耳洞有很多注意
很多女人為了追求時尚和美麗，都喜歡打耳洞。但是第一次打耳洞疼嗎?耳朵是我們身體的重要器官，對於耳朵保養我們千萬不能忽視。如果想要打耳洞，一定要選擇打耳洞的最佳時節。 打耳洞疼嗎 第一次打不會痛的。第二次在同一個地方打會有點痛。 耳洞保
2016-10-31 20 -
讓女人永遠不痛經的5類養生法
痛經幾乎是每個女人都可能遇到的，那你如何不痛經嗎？今天就從日常生活的不同方面告訴您讓女人永遠都不痛經的小妙方。 1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。
