-
經期做好這事再也不喊痛 不信你試試
說到痛經，我想很多女性都有言不由衷的痛楚，痛經來襲整個人都要崩潰了。而對於一些痛經較為嚴重的女性，只能求助於止痛藥緩解。 調理痛經的方法? 痛經如此痛苦，該如何是好呢?首先要根據引發痛經的原因，才能予以對應的緩解。 其中，當排除一定的
2016-11-08 13 -
調理月經的藥有哪些 這些藥丸治療月經不調
月經不調已經成為了危害女性健康的“隱形殺手”。越來越多的女性朋友被月經不調所困擾。在日常生活中，其實只要正確飲食，那麼就可以治療月經不調。那麼治療月經不調吃什麼好呢?調理月經的藥有哪些? 調理月經的藥有哪些 (1)烏雞白鳳丸，每次1粒
2016-11-09 26 -
調理月經分經前經後嗎 不同體質的月經食補法
月經是每個女人都要經歷的事，而經期有很多要注意的地方，比如在月經不調的時候，我們都會通過一些飲食或者其他方面來調理，那麼調理月經的時候分經前經後嗎?月經的時候吃什麼好呢?可以通過什麼方法來預防月經不調呢? 隨著天氣慢慢變涼，很多女性都
2016-11-10 47 -
月經不調危害大 學會這些不吃藥也能治好
一個規律經期是呵護女性健康的保障，但很多女性常會出現經期週期時間長、月經量少、甚至閉經的現象產生，這也就是月經不調的重要表現，那麼有何好方法來調理月經呢? 應該怎麼樣調理月經不調? 綜合導致女性月經不調的諸多因素，其中對女性經期擾亂最
-
女性便秘別常吃排毒膠囊
長期在辦公室裡久坐少動，不知不覺開始出現便秘的毛病，無精打采、心情差，還容易發脾氣，便秘讓辦公室的女性儼然變成了“憂鬱族”。 便秘：女性比男性多兩倍 在肛腸科，便秘是常見病。在席作武的門診上，不乏年輕漂亮的辦公族女性。“現在的年
-
三十歲女人最實用的養生法
膳食療法 30歲後女人身體各系統發生巨大的適應性變化，各種營養素的需要量增加，特別是對蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素類的需要量更大。秋天是各種瓜果蔬菜最豐富的時節，最適宜進行膳食療法。飲食原則為：首先應該多食富含蛋白質的食物，如雞、魚、
-
遠離八忌女人越活越年輕
一忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興
-
女人生氣引發八大疾病
一、長色斑。 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。 二、腦
2010-09-19 19 -
女人30後的營養忠告
多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等多種抗氧化物，對保持皮膚的青春極為重要，而且具有預防癌症和預防心血管疾病的保健作用。我每天都吃一斤綠葉蔬菜，其中至少要吃一
-
女人強顏歡笑有損健康
一項新的研究表明，很多女性員工在工作中經常“被迫微笑”，這種微笑多是在有違自己意願的情況下做出的。如果長期習慣這種“假笑”，則對健康有害。 德國法蘭克福大學查普夫教授認為，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而
2010-09-19 11 -
女人補氣補血才有健康好臉色
女人氣血不足的表現是什麼，都有哪些具體的症狀，又該如何補氣血呢? 不良習慣引起氣血不足 親愛的不知道你最近的生活習慣是不是有所改變，導致你身體虛弱，氣血不足呢?下面這些生活方式容易引起你氣血不足。 飲食沒有節制，暴飲暴食，饑飽無
-
女人睡前必須做的六件事
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激
-
女人30身體需要“大修”
30歲是多數器官衰老的起點。從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力就走下坡路；大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕；我們常說的“老眼昏花”雖然到40歲時才被覺察，其實也是從30歲起就開始變化；至於骨骼、心臟、關節、內
-
茯苓怎麼喝能祛斑 用茯苓祛斑的食療方
茯苓俗稱雲苓、松苓、茯靈，是寄生在松樹根上的菌類植物，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。多寄生于馬尾松或赤松的根部。人們都說茯苓具有祛斑、滋潤肌膚的功效。那麼茯苓怎麼喝能祛斑呢?下面就一起來看看吧。 茯苓怎麼喝能祛斑 既然大家都知道茯苓是
2016-11-10 30 -
調理月經推遲的辦法 導致女性月經推遲的原因
月經不調已經成為了令許多女人都很頭疼的一種婦科病。很多女人都會想要知道月經推遲的原因究竟有哪些?女人月經推遲怎麼辦才好?那麼對於如何調理月經推遲的辦法，你們想知道嗎?想知道的就來看看吧。 月經週期一般都是28-30天，提前或者延後一周
-
調理月經喝什麼湯 哪11件事月經期間不能做
女性的月經推遲會對人體造成很大的傷害，比如會出現失血性貧血、生育困難以及容顏早衰等一些症狀。所以調整月經不調刻不容緩。那麼我們應該如何遠離月經不調呢?月經不調可以吃什麼湯來調理呢?下面就一起來看看吧。 其實對於調理女性的月經問題，有一
2016-11-11 10 -
來月經量少吃什麼調理 醫生不外傳的秘方
月經，是每個女人一個月都要來一次的。經期正常的情況下，如果經量不多，或者經期時間短，就認為自己是不是生病了?那麼來月經量少吃什麼調理?如果經量少該如何調理身體呢?一起來看看吧。 血瘀證 證候：經行澀少，色紫黯，有血塊，小腹脹痛，血塊排
2016-11-12 15 -
“女孩子”的早餐不能亂吃
早餐是人們開始一天勞動的必須營養，所以早餐吃什麼也是有必要說一說的，特別是女孩子，早餐不能亂吃，有些早餐不僅得不到應有的營養而且還會給身體添加多餘的脂肪，來看看四類早餐女孩不宜吃吧！ 一、零食早餐——餅乾、巧克力等 許多人在拿零
-
女性不能忽略六健康常識
對每一個女性來說，健康是人生的第一要素，只有擁有健康的身體，才能創造屬於女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。 每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發
-
女人臉上容易衰老的三部位
臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。 電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光
