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女人白裡透紅五天飲食法
白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓
2010-09-19 10 -
女人缺乏荷爾蒙的表現
各位女性朋友你知道，荷爾蒙對女性的身體的重要性有多大嗎?如果你認為荷爾蒙只是單單影響你的皮膚就錯。荷爾蒙可以說是與女性的日常生活及作息有莫大關連。 荷爾蒙25歲開始減少 人體會分泌75種以上的激素，它們在人體內扮演著各自的角色。
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女人以水養生的5個保健法
第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這樣反復燙洗
2010-09-19 10 -
女性保健 從腳部抗寒開始
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺，因為腳的脂肪含量少，而且人們早
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青春期少女貧血該如何處理
青春少女正處在生長發育的旺盛階段，每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外，還要保證生長發育的需要。對於鐵，一旦不注意補充，就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣，甚至為追求身材″苗條″，而盲目節制飲食，忌吃
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導致女生肥胖的五大真凶
減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，儘量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對減肥瘦身有幫助，而且長期食用對身體健康會起到很大的效果。健康是擁有一切的前提，今天我們就來說說垃圾食品，下面列舉5種生活中常見的垃圾食品，說說其對身體的
2010-09-17 30 -
產褥期抑鬱症 如何正確的護理
產褥期抑鬱症是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化，它的出現和發展與許多原因有關，那麼你知道產褥期抑鬱症的發病原因到底是哪些嗎?今天小編就向大家介紹產褥期抑鬱症的相關知識，趕緊來看看吧! 一
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更年期盜汗怎麼辦 調理更年期小妙招
更年期是每一個女性必經的一個重要時期,這就是女性從中年人向老年人的重要轉變。這段時期容易出現盜汗，心煩意亂，氣躁等症狀，那麼更年期盜汗怎麼辦，如何調理呢，一起來看看吧。 雌激素替代療法 更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的
2016-11-12 30 -
調理月經的中藥怎麼熬 中藥調理時的注意事項
相信每個家庭都有過煲中藥的情況，因為在治療疾病上，中藥有著它獨特的療效，但是我們一定要注意熬中藥的一些方法。那麼，月經不調的中藥怎麼熬呢?中藥調理月經要注意什麼呢?中藥調理時的注意事項是那些呢? 月經不調的中藥有很多，熬煮的方法也是不
2016-11-14 28 -
腰肥的原因 女性腰部肥胖竟是這原因導致
多數女性體重上升，首先肥胖的部位是腰部，其實這並不是偶然而是反應身體的健康狀況，至於為何總是胖在腰部也是有一定原因的! 為何多數女性總是腰部發胖 80%以上的女性最容易發胖的部位都會發生在腰部其實這是有一定的原因。對於年輕女性而言體內
2016-11-14 27 -
調理經期 女人來月經吃什麼好
女性保健首先就要關注月經不調。因為工作壓力大，很多女人都會出現月經不調的症狀，對於月經不調，我們千萬要引起重視。調理經期的方法有很多，最好的是飲食療法。那麼月經來了吃什麼好呢? 調理經期的方法 行經活血通經(月經週期的第1-4天) 治
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調理月經的粥 月經不調就喝這些粥
月經不調是困擾很多女人身心健康的一種疾病。如果女性朋友對此不引起重視，那麼甚至很有可能引起不孕不育。所以對於月經不調的注意事項我們一定要留心。通過飲食療法可以治療月經不調。那麼調理月經的粥有哪些呢? 調理月經的粥 紅花通經益膚粥 材料
2016-11-15 10 -
體質不好怎麼調理 女人體質不好的表現
每個人的體質都不一樣。現在越來越多的人因為體質不好，而進醫院進行治療。在日常生活中，體質不好的症狀有各種各樣的表現形式。那麼體質不好怎麼調理呢?體質不好吃什麼食物對身體好呢? 體質不好怎麼調理 1、提腳跟法 在我們日常生活中，提腳跟是
2016-11-16 16 -
對於更年期綜合症的病因解析
對於更年期綜合症的病因解析，如今，我們對於女性更年期綜合征並不陌生。更年期綜合症的出現給女性的生活帶來了嚴重的危害。因此，女性要瞭解更年期綜合症的病因，才能做好及時的預防工作。若是患有此病，女性應及時接受正規治療，以免病情給我們帶來嚴重的
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什麼原因導致了更年期綜合症
更年期綜合症指由於更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的症狀和體片綜合症候群。人類壽命的高齡化是現代社會的重要發展趨勢。因此更年期和絕經後婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產科醫生乃至整個社會所面臨的重要任務。絕經期的變
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更年期抑鬱症具鎮靜效果的藥物治療
抑鬱症是現在社會人們健康的頭號殺手，也是近年來人們自殺率不斷上升的首要誘導因素，因此，人們對於抑鬱症的關注度也越來越高。更年期是每個人都會遇到的問題，如果處理不當，很容易引發類似於抑鬱症等疾病，進而給大家的身心健康，乃至整個家庭帶來嚴重的
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蜂王漿治療更年期綜合症
更年期是人體必須經歷的一個生理階段，多數人在此期間無明顯的症狀。但也有些婦女更年期階段（40歲—55歲）心血管系統、神經系統、精神、新陳代謝等方面出現某些症狀，統稱為更年期綜合症。中醫認為蜂王漿治療更年期綜合症效果較佳。對於更年期綜合症的
2014-01-09 15 -
預防更年期綜合症多喝百合粥！
專家建議：預防更年期綜合症多喝百合粥！百合粥有效預防更年期綜合症。常喝蓮子百合粥對於有效預防更年期綜合症有著積極的作用。常喝蓮子百合粥 預防更年期綜合症可以通過飲食的調節，治療更年期綜合症的食療方法有很多。下面為你介紹幾種預防更年期綜合症
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更年期綜合症的飲食療法
一般女人超多40歲之後就會出現各種的更年期綜合症的表現，這些更年期綜合症都會女人的生活產生了很多的改變，也同時會對一個家庭產生很多影響，所以我們要注意的是如何才能幫助女人度過更年期綜合症，其實我們很多時候在飲食上都可以改變這些更年期綜合症
2014-01-09 19 -
更年期綜合症的5個飲食療法
更年期綜合症的飲食療法有哪些呢？這是廣大女性朋友都很關心的問題，那就來看看下面的介紹吧。【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。【方二】甘麥飲：小麥3
2014-01-09 10
