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缺哪些維生素會引起女人的疲勞呢
據醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。而女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞 醫學研究發現，輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。
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那些養生習慣有益女性健康
隨著生活水準的提高，很多人非常熱衷養生保健，而養生保健不一定就是要去養生館，其實身邊的小事小習慣都可以成為健康養生不可缺少的一課哦！下面小編帶大家去瞭解一下吧！ 健康養生已經成為大都市生活的一種方式，養生的好處有很多，既可以鍛煉身體
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女性怎麼改善手腳冰冷方法
每到秋冬季節，很多人會出現手腳冰涼的現象，發生這種情況主要因為秋冬氣候多變，降溫天氣較多出現，天氣寒冷時，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”，從而導致手腳總感覺
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月經量少顏色黑是怎麼回事
在月經不調中，比較常見的一種情況就是月經量少顏色黑，月經不調對於女性來說很多人沒有把它當做一回事。所以越來越多的女性被月經量少顏色黑這症狀所困擾。因此，女性月經量少顏色黑怎麼調理對於女性而言，是一個比較重要的問題。那麼月經量少顏色黑要
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哪些水果孕婦多吃有好處
准媽媽吃水果有什麼講究呢，孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農
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女性經期頭痛要怎麼辦
在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。經期頭痛要怎樣緩解？下面為您介紹幾種緩解經期頭痛的方法。 臨床上常見的經期頭
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女性經期要謝絕的五件事
不要吃霜淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動大家都知道，女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。然而婦科專家從專業角度出發，又羅列出更多容易被忽略的不要：經期停吃活血化淤藥、經期腰酸背疼別按摩、經期不要長時間高聲唱K因為此階段女性激素水準波
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推遲月經來潮有哪些注意事項
女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。 經常用藥物來改變週期，則會導致月經紊亂。 未婚女性尤其是一些女
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女性早餐吃點肉才好
美國阿拉巴馬大學伯明罕分校的馬丁·楊教授說：“每天的第一餐似乎決定了人一天的新陳代謝。”他指出：“這份研究顯示，如果你早餐吃高碳水化合物成分食物，將只能提高這一天對碳水化合物的消耗；但如果吃一份高脂肪含量的早餐，身體能量利用率會在脂肪
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白領麗人保護頸椎的方法
頸椎病越來越年輕化，並且以都市白領居多！”十個白領族，九個頸椎病”……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生。如何才能遠離頸椎病，保衛白領們的頸椎健康呢？接下來讓白領麗人們教給大家一些善待頸椎的方法。 白領麗人：林曉娟 年齡：26歲
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女人要怎樣擺脫抑鬱的情緒
你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此要及早採取行動，
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6種症狀提醒女性身體該排毒了
6種症狀提醒女性身體該排毒了 痤瘡 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液迴圈危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊
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冬季女性如何防寒保暖效果好
女性在冬季的時候想比男性更容易手腳冰涼，因此在工作和生活的過程中有容易受到影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹冬季女性如何防寒保暖效果好，供大家瞭解。 女性冬季如何防寒保暖 早睡早起 自古就有“秋防燥、冬防
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扭婚姻腳的是誘惑的鞋
高跟鞋使一個女人完全地動了起來。它提高了女人，使她們與天堂的距離，又縮短了若干釐米。高跟鞋，也使女人慢了下來，但又不是那種太陽下山的慢，而是春風吹開葉芽的慢。因為高跟鞋，女人走路時，才更能找到感覺，行於所當行，止於所當止。可以這麼
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浪漫愛情戲的一般劇情
主角愛啊愛啊，付出自己的一切，最後被壞人害到最慘時，甩了。主角震驚，失望，哀求，壞人輕蔑地踢開主角，就是騙你了，怎麼著了？！叫你丫賤。白癡一個！怪誰？！ 主角此時已是一無所有，負債破產失業失身，悲痛欲絕，尋死覓活，這個時候她想到
2009-06-26 10 -
如何讓男友對你死心塌地
堅守陣地：首次約會，對你有好感的男人可能會對你不太老實地毛手毛腳，就算你心裡願意，但也不要讓他如願。通常，男人喜歡那種挑戰的感覺，太輕易得手的獵物反而缺乏刺激。不妨給他機會全力追求你，叫他圍著你轉。當然，如你想再見到他，就不要每次都與
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假如愛上我 請不要和我相親
一回，有位阿姨介紹了位元在機關單位上班的。阿姨帶他到我家來，他坐在沙發上，上身立得筆挺，上衣靠頸部的那粒扣子也扣得緊緊的，似乎緊得他氣都喘不過來。這位果真是當過兵的，軍容軍姿一絲不苟。樣子靦腆，話也不多，問什麼答什麼。 阿姨拉起
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越美麗越乏人問津？
時下好像有了一個概念:美女(是真美女，不是電視臺主持人說的那些)都是為成功人士備下的了——供他們包養，或去置換現任太太。 去年底，我剛畢業的一撥學生聚會，席間議論到一班花整4年居然沒戀愛過一次，男生異口同聲地說她在等待成功人士。 概
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一個聰明女人的幸福婚姻
第一種聰明女人 我只是附和了一下他的小興趣 說到浪漫和情趣，女孩會說：行啊！這是我最擅長的呀！哪個女孩不希望在婚姻生活中繼續保持浪漫，但我想告訴女孩，千萬不要把你戀愛中的浪漫版本搬到婚姻中來，不信你可以去讓婚姻中的男人答個問卷，把女孩
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婚姻就像愛情的一件外套
鬱子和傑超在人前是一對恩愛夫妻，兩個人不論內在外在都顯得那麼匹配。朋友們羡慕地說，看到你們那麼和諧，讓人對婚姻有了信心。 只有我看到鬱子的淚眼。那個夜晚，我和鬱子相對酒吧。背景音樂是一支薩克斯曲子，那首憂傷而熱切的《回家》，聽得
