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經期能喝蜂蜜嗎？可緩解經期症狀
經期能喝蜂蜜嗎？婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼經期能喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補中，解毒；潤燥，止痛的作用。蜂
2014-04-16 10 -
經期能喝優酪乳嗎？多吃豆類
經期能喝優酪乳嗎？月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要多吃有營養的食物，在月經期間不能吃辛辣食物。那麼經期能喝優酪乳嗎？一般是不建議喝的，因為優酪乳都是冷藏保存的，並且在經期是不能吃生冷食物的。正常情況下，優酪乳
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經期可以吃巧克力嗎？
經期可以吃巧克力嗎？根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造
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經期能喝中藥嗎？不建議
經期能喝中藥嗎？由於在經期女性的自身免疫力有所下降，因此在經期應注意很多東西。那麼經期能喝中藥嗎？一般來說，醫生是不建議在月經期間喝中藥的。應在經期前或經期後在服用。專家指出，在月經期間不宜食用任何中藥補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮
2014-04-16 11 -
孕婦能吃蜂蜜嗎？蜂蜜對寶寶有利
孕婦能吃蜂蜜嗎？在胎兒大腦發育的重要階段，孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外，孕婦宜適量 食用蜂蜜。孕婦能吃蜂蜜嗎？1
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10件事讓你身體免疫力急降
人體的免疫力九猶如自身防禦外界侵襲的一堵牆，一旦免疫力下降，身體對外來病菌失去抵抗能力，就會容易生病。而你知道嗎，生活中某些小小的生活習慣就會影響身體整體的免疫能力。是什麼讓你身體的免疫力急速下降？小編為你總結10個破壞免疫力的“魔鬼”，
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十個養生秘訣 讓宅女宅出健康
“宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓
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春季頭暈頭痛 三步就能解決
頭暈頭痛再普遍不過了，睡得不好會頭暈頭痛，想東西想多了會頭暈頭痛，身體病了也會頭暈頭痛。簡單來說，我們根本不知道頭暈頭痛代表了什麼，而且就算經常頭痛，我們也只是籠統地認為身體不健康而已。但姑且放下其他情況不說，春季頭暈頭痛是十分普遍的現象
2014-04-09 11 -
面子危機 教你滋養五臟養美顏
臉色灰暗、皮膚粗糙、斑點多多、氣色不佳。。。這些面子問題，也許都是五臟功能失調惹的禍！中醫認為，顏面與臟腑功能的好壞有關，一旦五臟受損，再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。五臟與容顏有什麼關係？如何調養五臟，才能紅顏不老？心臟不好臉色蒼
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白術祛斑 中藥祛斑方法有哪些
白術是夏季祛斑常見的材料。那麼白術是怎樣祛斑的呢？今天小編為你介紹中藥白術的祛斑方法。喜歡中藥祛斑的MM不妨來看看，希望以下的祛斑方法可以幫到你喔。自製白芨祛斑面膜的方法從藥店採購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋
2014-04-09 10 -
女性補品 女人的養生滋補品
冬季是最好的進補時間，尤其是要做暖美人的MM們。那冬季女人最適合吃什麼滋補品呢？專家認為，多吃些鵝、鴨肉，禽類的脂肪雖然也不少，但相比於畜類，鴨鵝肉的脂肪化學結構更接近橄欖油，對人身體沒有什麼害處，還有益於心臟。雞肉是人體“蛋白質的最佳來
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祛斑祛痘 DIY黃瓜面膜
黃瓜是純天然的護膚品，黃瓜種含有非常豐富的維生素C和維生素E，維生素C能夠美白肌膚，而維生素E具有抗衰老的功效。接下來，小編就教大家怎麼DIY黃瓜面膜來美容養顏。感興趣的美眉馬上來學習DIY這些面膜吧！白醋黃瓜面膜材料：半根黃瓜、2滴白醋
2014-04-09 12 -
去斑面膜 自製番茄美白祛斑面膜
番茄的美容作用不容小覷，在日常生活中許多愛美MM都喜歡都借助番茄來美容祛斑。今天，微微健康網小編給大家帶來了自製番茄祛斑美白麵膜的方法。有興趣的MM，趕緊一起來學習怎樣自製美白麵膜吧！自製番茄祛斑面膜做法：把一個番茄搗爛並且是提取它的汁液
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女性追求骨感美 易現更年期狀態
如今，越來越多的女性享受並追捧“骨感美”，但實際上，減肥過度導致女性體重過輕會引發大量的健康問題，不但對本人健康有影響，懷孕時還會對寶寶健康造成影響。體重對骨骼及大腦有影響所謂適當的體重，其資料並非一成不變，會隨著人年齡的變化而產生一定差
2014-04-10 10 -
常吃紅棗的七大好處
補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥
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身體六信號 告訴你毒素超標
給身體排毒是維持健康的重要部分，很多疾病都是由於體內毒素過多導致。如果你生活中有如下的幾個疾病可要警惕啦，說明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。1、口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期
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不動如山一整天 讓你得痛經
生理痛可能和遺傳或者體質有關係，但大多數女生生理痛都是因為自己的不良習慣造成的，比如以下最常見的5種。1、穿得不夠，無法保暖腹背造成經痛的原因之一就是前列腺素。生理期時，人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除，但當血液迴圈不好時，子宮無法順
2014-04-10 10 -
女人愛發脾氣 當心三種疾病纏上你
女人在處理一件事情時，多喜歡感情用事，因此，女人常常會表現出愛發脾氣的特徵，不過，女人適當的發脾氣是對情緒的宣洩，經常則就有壞處產生了，有專家指出，女人愛發脾氣將易患三種疾病，因此需要格外引起注意。身為女人你是不是常控制不了自己的情緒，一
2014-04-10 13 -
女人睡覺6個妙招 睡出好身材
“世上沒有醜女人，只有懶女人”這句話已經流傳了很久，一直是女人為美而努力的口號，但其實有時候稍動腦筋懶方法也能成就完美的自己。例如女性減肥這件事，很多人認為減肥只有依靠控制飲食和運動，其實睡眠與保持身體有著緊密關係，只要調整好自己的睡眠習
2014-04-10 10 -
會養生不易老 養生生物鐘
養生也要根據生物鐘，養成良好的生活節奏，身體才能健康。人體一天24小時的生物鐘錶現不同，可以有針對性地保養。小編教你跟著生物鐘來養生。24小時生物鐘養生法：5點：陽氣昇華，精神飽滿。醒來不要急著起床，最好先躺一小會。起床時先仰臥一會，睜大
