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春天沒胃口？來吃開胃粥吧
有部分女性朋友一進入春夏季節後，食欲就會減退，不想吃東西。這既跟天氣悶熱等原因相關，也跟自身的體質和前段時間的飲食有關，造成脾胃虛弱的問題，令食欲不振。而吃什麼能增進食欲，增加胃口呢？小編將為大家推薦幾款粥，粥比較容易消化也方便製作，希望
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四種飲食法 趕走青春痘
青春痘是常見的一種皮膚病，引起青春痘的原因有很多，季節性濕度較大皮膚會變的很敏感皮脂腺與汗腺的分泌也突然劇增，也易引發青春痘。下面就來介紹幾種飲食治療青春痘的方法。1、多吃蔬菜蔬菜含有豐富我維生素，尤其是維生素A和維生素B的補充。由於春天
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雨天易“傷春” 小心情緒也會“感冒”
最近雨天頻繁，很多人出行受到阻礙。另外，連續的陰雨天氣也會令人的心情壓抑，感到抑鬱。天氣也可以影響人的情緒，尤其是女性，因為女性比男性更感性，多愁善感的心理特點更容易受天氣影響。>>>雨天濕氣重 15種食物有效祛濕連續的陰雨天氣使得很多人
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新陳代謝慢 5招讓新陳代謝提速
如果你也在納悶，飲食和生活作息並沒有改變，可是體重卻一直增加，體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢好。也許這些潛移默化的改變都在暗示你：你的新陳代謝變慢了。不想讓身體情況再惡化，趕緊想辦法提高新陳代謝吧！新陳代謝，是對發生在你身體
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多曬曬太陽 春季可防抑鬱
你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎？是不是突然喪失自信心？睡眠品質下降了嗎？有經常出現早醒的現象？食欲下降了嗎？對周圍事物的興趣降低了？此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎？不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，曬太陽有助驅
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四大不良睡眠習慣 讓你噩夢驚醒
人體的健康與生活中的很多習慣都息息相關，就拿睡覺來說，每個人每天都要睡覺，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至有可能會要了你的命。下面小編就給大家列出4大常見的不良睡眠習慣，看看你有沒有犯過類似的錯誤。1、喜歡蒙頭睡覺蒙頭睡覺會使空
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芹菜毀睡眠 睡前蔬果黑白名單
很多人都習慣在睡前吃一點水果，但你知道嗎，睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多種助眠物質，是最天然的“安眠藥”；而有的水果則是“睡眠殺手”，不僅容易對腸胃或者腎臟造成影響，還會妨礙正常睡眠。想知道睡前的最佳水果和禁忌水果分別是哪些？●睡
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陰雨天氣易生病 6種病要提防
最近陰雨天氣很多，有時候甚至下暴雨。在陰雨天氣裡，細菌、病毒容易滋生，人若不加以提防，也容易生病。陰雨天氣容易有哪幾種病呢？小編給大家介紹6種。>>>經得住風雨的才是女神 四招漂亮應對下雨天1、警惕心理疾病陰霾的天空總給人一種快塌下來的感
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西蘭花預防乳腺癌擴散
美國科學家稱，由於西蘭花含有的一種化合物可以鎖定腫瘤幹細胞，這種蔬菜或掌握著預防甚至治療乳腺癌的“鑰匙”。 西蘭花堪稱蔬菜類中的“超級食品”，含有很高的蘿蔔硫素，這種化合物能消滅腫瘤幹細胞，阻止病情進一步惡化。美國密西根大學綜合腫
2012-09-26 10 -
春季腹瀉不容忽視 處處小心才是王道
清明時節雨紛紛，腹瀉最是煩人。春季溫度上升、濕度增加，細菌也隨之大量滋生。如果我們平時不注意，就會很容易吃進變質的食物或者使腹部受涼。不要以為拉肚子沒什麼，一個小時拉幾次，小編問你怕不怕？春季因為氣溫升高，所以很多食物的保質期都會受到不同
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三類盆栽 給你一百分好心情
小小的一盆盆栽，就可以為灰暗的電腦桌帶來色彩，就可以為死氣沉沉的辦公室帶來生氣。盆栽不僅讓我們周圍的空氣更加清新，還可以給我們的心情帶來清新，小編今天就為大家推薦幾款適合在春季養殖的盆栽。>>>美人配芳草 選擇五種植物保護身心1、不用去管
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七個標準 檢驗女性健康與否
所謂健康，並不僅僅是身體沒有疾病，而是應該包含了精神、身體和社交的健全狀態。那麼對於女性來說，怎樣的身體狀態才是健康的呢？小編告訴你判斷女性身體健康的7條金標準。人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體
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11處皺紋 告訴你的健康“預警”
隨著年齡的增長，長皺紋是不可避免的事情。但你知道嗎？皺紋的不同位置還是身體的健康“預警”。中醫認為，人體的五臟六腑都與面部有著重要的聯繫，而臉部不同部位的皺紋，可能代表著身體不同部位出現問題了。【額頭皺紋】和抑鬱症有關額頭上的橫向皺紋是一
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女性如何防春困？六大妙招
在這個溫度慢慢開始升高的季節，人們很容易覺得累且犯困，這就是我們常說的“春困”。為什麼會春困呢？春困對開車族來說是一大難題，春困直接危及人身安全，那有什麼辦法可以幫助提神醒腦、防止春困呢？>>>五個貼士助你走出春困 精力充沛為什麼會春困？
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女人養好氣色 要告別6大壞習慣
新的一年，準備還完全依靠化妝品來提升自己的氣色麼？好的臉色應該由內而外散發出來，讓我們看看生活中有哪些不規律習慣影響我們“變美”吧！1、熬夜不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、
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各種花茶 讓你人比花嬌
春天來了，百花爭豔。鮮花外貌豔麗、氣味宜人，確實很讓我們心曠神怡。但你知道嗎？鮮花不僅可以看、可以聞，還可以喝！>>>家庭必備：五種花茶喝出健康清肝潤膚選玫瑰：玫瑰花典雅豔麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。製作
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春季需要重口味 三種食物營養豐富
有些食物，味道真的很大，如大蔥、大蒜、韭菜等……吃多了，就連張口說話都不敢了。但是正如每樣讓人討厭的東西都有它獨特的作用，這些重口味食物也不例外。不一樣的食物，不一樣的味道，不一樣的作用，小編今天就為大家介紹三種氣味獨特的食物，它們不僅營
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睡美人如何煉成？4個關鍵
很多女性朋友的睡眠品質不高且易受外界環境影響，哪怕能睡得著，也只是停留在淺層睡眠的階段，第二天被鬧鐘叫醒時依然感覺到非常疲憊、困乏，對新一天的工作產生一定的影響。所以，想必大家都會很關心如何進入深層次睡眠，而提高睡眠品質要注意四個點，分別
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十大壞習慣成腸胃殺手 六種蔬菜補脾益胃
現代上班族由於工作時間和工作量等各種方面的限制，經常都不能在正常的時間內進餐，更有甚者，是忙到連啃包子的時間都沒有，更別說有手伸去打個電話。由於身邊的小夥伴處於這樣高壓的情況下，所以，小編也深有同感，飲食不定時造成的胃痛、胃潰瘍是不能輕視
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洗個舒適熱水澡 帶給女性五個好處
當我們拖著疲憊的身軀回到家的時候，最想的就是洗個舒服的熱水澡，這樣疲勞也會消除一些，精神會好多了。可是你知道嗎？其實我們在洗澡的同時可以為健康帶來很多好處的。下面，小編就來介紹5種好處。1、阻止幹紋、龜裂我們的腳每天都在走路並暴露在外，如
