最近陰雨天氣很多， 有時候甚至下暴雨。 在陰雨天氣裡， 細菌、病毒容易滋生， 人若不加以提防， 也容易生病。 陰雨天氣容易有哪幾種病呢？小編給大家介紹6種。 >>>經得住風雨的才是女神 四招漂亮應對下雨天
1、警惕心理疾病
陰霾的天空總給人一種快塌下來的感覺， 人的心情也跟著在風雨中惆悵起來。 雨天氣壓低， 人體會感到胸悶氣短， 心情也會變得鬱悶。 當空氣濕度大於70%時， 人的精神容易出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等症狀。 連雨天正是抑鬱、煩躁以及焦慮等症狀的高發季節。
Tips：
（1）放鬆心情， 轉移注意力，
（2）作息正常， 不熬夜， 保證充足睡眠， 對自己做積極暗示。
（3）適當運動， 讓自己動起來。
2、易患腸胃病
多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長， 因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒， 如痢疾、腹瀉等。
Tips：
（1）保證食物新鮮， 不吃過夜飯菜， 食物要徹底煮熟。
（2）不亂吃食物， 多吃蔬菜或者清淡的東西， 不吃生冷食物。
（3）勤洗手， 保證個人衛生。
3、呼吸系統疾病高發
陰雨天， 室內外溫差大及濕氣過重， 呼吸系統疾病高發。 人體最適宜的健康濕度為41—45%， 在過於乾燥或過於潮濕的環境中， 呼吸系統的抵抗力都會降低。
Tips：
（1）保證空氣清新， 定時開窗， 通風。
（2）外界濕氣重可打開風扇、空調等， 保持空氣對流。
4、風濕病易復發
大多數的風濕病患者，
Tips：
（1）避免吃刺激性食物， 選擇低脂低糖食品。
（2）保持情緒平和穩定， 避免心情壓抑， 過度悲傷。
（3）勞逸結合， 進行適當運動， 但避免可能損害關節的運動， 如爬山。
（4）注意防潮保暖， 可用醋熏居室進行消毒殺菌。
5、謹防手足癬
高溫多雨的季節， 細菌繁殖茂盛， 手足癬與潮濕悶熱的天氣直接相關， 大家謹慎提防。 足癬俗稱香港腳， 和潮濕悶熱有很大關係， 足部在雨水中浸濕過又在室內自然陰乾， 腳很容易被黴菌感染。
Tips：
（1）不要穿過於悶熱的鞋子， 要穿棉質襪子。
（2）每天洗腳一次或多次， 保持腳部乾爽。
（3）多雨季節儘量不要下水， 污水濕腳後儘快沖洗乾淨。
6、心血管疾病需當心
雨季天氣陰沉， 氣壓低、天氣悶熱， 這種環境會影響人體的血管、神經、內分泌系統等， 低氣壓增添了中老年人的心腦功能負擔， 心血管疾病的發病率也有所上升。
Tips：
（1）定期測量血壓， 檢查心肺功能。 平時堅持按時服用降壓藥等常用藥物， 外出時應備好一些急救藥物。
（2）注意合理飲食。 限制動物脂肪和高膽固醇食物， 多吃高蛋白質、蔬菜、水果等食物；（3）多飲水， 便於稀釋血液， 降低血液粘稠度， 保證血管相對暢通；
（4）起床要慢。 清晨醒後應先在床上躺一會兒， 養神5分鐘後再起床活動。 因為清晨人體的血管應變力最差， 驟然活動易引發心腦血管疾病。
