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女性氣血虛的症狀有哪些
氣血虛的話，通常身體都會表現出一些症狀，比如手腳冰涼，頭髮乾枯，皮膚沒有光澤，當你發現自己存在這些症狀的時候，那麼就應該注意合理的解決和調理了。 1、摸手的溫度 如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或
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女性來月經腰痛是怎麼回事
經期到來的時候，很多的女性都會覺得腰痛的情況比較的明顯，之所以引起這些症狀，很可能是因為腰肌勞損，或者是泌尿系統感染以及一些生殖疾病問題引起的。 一、腰肌勞損。 女性腰疼是什麼原因呢?腰肌勞損是首要原因。長期從事站立工作的
2017-02-22 30 -
女性手腳冰涼怎麼辦？
如果不是非常嚴重的冷寒症，是可以預防和自我調節的。下面，為女性朋友推薦幾道暖手暖腳食療方： 薑絲爆羊肉：羊肉切薄片，生薑切細絲，鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入薑絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精
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哺乳期懷孕最佳流產方法，你選對了嗎？
好多媽媽們在生完寶寶後就對避孕不夠重視了，往往在寶寶還沒有離開哺乳期就出現懷孕的症狀，但是這就需要重視了，藥流很可能對寶寶帶來影響，那麼什麼方式最好呢？ 流產方法，你選對了嗎？" alt="哺乳期懷孕最佳流產方法，你選對了嗎？">
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哪些因素會導致女性月經不調
半數以上的女性在整個月經時期 都會出現多多少少的月經不調的現象，大家往往在出現了這種情況後才急於找原因，結果後悔當初沒引起重視，現在把導致月經不調的原因總結一下，希望大家有這種現象的儘量避免。 一、壓力 正值生育年齡的女性，如長期
2012-04-15 11 -
如何女性經前煩躁症？
這是女性最為脆弱的時期，不過隨著月經的來潮，激素水準逐漸恢復後，症狀會很快得到緩解。因此，即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一
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女性經期如何預防感冒
感冒不好受，女性特殊時期感冒更是讓人煩惱。如何在經期預防感冒，3招用藥常識教你經期防感冒。 一、風寒感冒： 感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。湯劑宜用桂枝湯、杏蘇散等，中成藥可選用
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如何用中藥泡腳治痛經
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇…… 氣滯血淤型 其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為
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女性人流後多久後會來月經
一般情況下人流後卵巢可在22天左右恢復排卵功能，人流後1個月左右月經來潮。不過有的人會拖幾天，一般來說在40天內來月經都屬於正常的範圍內。 人流後來月經的情況，根據懷孕日數不同，時間也不一樣。一般早孕人流後跟著第二個月經週期就會來，但
2012-04-15 10 -
女性如何調理月經絮亂
月經紊亂的女性朋友們可以吃以下三類食物來調理月經紊亂： 一、水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。這些生冷或燥性水果請儘量少食，月經期間則避免食用。 二、蔬菜類：
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哪些食療方可治療痛經
中醫認為，痛經常因抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外感風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使邪客于沖任胞宮，氣血運行不暢而引起痛經。也由於素稟陽虛，陰寒內生；素體肝腎虧虛，多產房勞損傷肝腎；大病久病損傷氣血，沖任胞宮失於濡養，
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哪些藥膳方可以治療少女痛經
這種情況屬於原發性痛經，在未婚女子中較為常見，多數在月經初潮或初潮後不久開始發病，腹痛主要位於小腹正中，喜熱、喜按，輕者可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷揉即可緩解。重者必須去醫院治療。其發病的基本原理尚不很清楚，大多數與子宮發育欠佳、子宮肌
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更年期為什麼會誘發乾眼症
據統計，乾眼症患者中約60%是處於更年期的女性，其常見症狀有乾澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、眼睛易疲勞等。更年期女性往往體內激素調節失衡，而人體淚液的分泌受到體內激素的調控，激素水準紊亂會使淚液分泌減少，眼睛得不到
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腸胃不好 四種水果要少吃
水果是人們生活中必不可少的食物，但是水果是人人都適用的嗎？夏季可以說是一個“水果豐盛季”，專家提醒：腸胃不好，以下幾種水果就要在夏季少吃。柿子柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單甯，柿皮
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哪些食譜有助於緩解痛經
1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。? 2、烏豆蛋酒湯 烏豆（黑豆）60克
2012-04-15 11 -
經期飲食有哪些禁忌？
經期痛經一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 宜食含鐵高的食物 鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作
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9個飲食習慣 破壞完美身材
為什麼有的人堅持運動、節食卻遲遲不能擁有完美身材？也許你該把注意力放到飲食習慣上。小編為你總結各種破壞身材的錯誤飲食習慣。愛喝飲料：體重增加平時愛喝各種飲料，碳酸類、果汁？大多數這類灌裝飲料糖分含量都偏高，而葡萄糖類物質很容易被體內所吸收
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女性出現浮腫的兩大原因
很多的女性朋友由於工作的一些問題或其它原因，經常會出現一些浮腫的問題，那麼女性出現浮腫情況的兩種類型是什麼呢？如果總是有這樣的問題出現，我們又該如何去解決和面對呢？病理性浮腫病理性浮腫則是指水腫情況持續得不到改善，有時是單側浮腫，且合併有
2013-08-29 10 -
白領壓力大 警惕五大綜合症
由於現代生活節奏的加快，工作壓力的增大，社會競爭力也越來越激烈。都市白領承受的壓力也越來越大。在保持健康的前提下，有五種疾病綜合症，都市白領一定要引起重視。下面，小編就和你一起來具體的瞭解一下。一、盒飯綜合症工作節奏慢慢加快，使都市白領越
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你的便便健康嗎？三招趕走便秘
生活節奏的加快，壓力的增加，以及不良的生活習慣，這些都成了白領的"家常便飯"，隨之而來的就是身體出先的透支。現在有許多女性都被便秘困擾，別看它不是什麼大病，但由它可能會引起身體許多的不良反映。那要怎麼才算便秘呢？該怎麼調理？判斷便秘小方法
