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女性內分泌失調的4大禍首
女性出現內分泌失調會給身體造成很大傷害。皮膚首先會變得五光澤臉上起痘整天無精打采。女性一生中會遇到身體上的很多煩惱，都與內分泌有關，它是如此重要卻又如此神秘。1、不吃主食很多女性朋友會出現吃不下飯的情況，或者有人減肥，不吃主食。這樣做都會
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OL空調房中三個保養小訣竅
隨著炎炎夏季的到來，越來越多的人都愛鑽進房間夏季炎熱裡開著空調不出來，其實長時間呆在空調環境下，對人的身體會有所傷害，特別是對女性來說，下面就跟隨小編來看看在空調房中如何做好女性保養。空調房間的危害：1、城市的環境污染已經令我們的肌膚很乾
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長期面對電腦如何護膚？九個小技巧
很多女性面對電腦的時間越來越多，可是大家知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎？鬆弛、色斑、暗沉……長此以往電腦對皮膚的傷害不容小覷。下面就為您介紹長期面對電腦的女性的護膚技巧。一、每天一優酪乳優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種
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八招戰勝過敏：別讓嘴巴惹禍
相信很多人都遇到過過敏的現象，尤其是皮膚敏感的女性朋友，一旦過敏就會導致身體出現各種不適，影響正常的生活和工作。那麼如何解決過敏問題呢？小編給大家介紹容易過敏應該怎麼辦。一、不讓嘴再惹禍儘量少吃加工或精製的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、
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遠離健康“陷阱” 辦公室12個戒律
辦公室白領的工作看似輕鬆簡單，背後卻藏著很多健康“陷阱”。無數被忽視的小問題不斷累積演變成糾纏不休的健康毛病。想要做個健康美麗的OL？小編提醒你，辦公室也有清規，如果你遵守12條戒律，那麼健康生活就離你不遠！1、朝九晚五高跟鞋不離腳一套得
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夏天美麗彩妝 七個妙招不傷皮膚
夏天流汗容易使臉色發黑發紅、炎熱夏季導致失眠的話也會讓臉色難看，大部分女性都會選擇化妝護膚。但是有些化妝了的皮膚會出現紅腫、脫皮等各種問題，這是化妝品和化妝手段不正確導致的，下面告訴您怎麼化妝才不傷皮膚。一、使用卸妝水卸以下妝容①擦了粉底
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女人夏季養生 要過“八戒生活”
女人氣血虛，很容易宮寒，哪怕在炎炎夏日，也不能忽略了子宮保健，那麼子宮怎麼保健呢？其實，夏季女人養生，需要我們耐心堅持，過上“八戒生活”。一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥，一瓶冷飲下肚，雖然能短暫降溫，但對腸胃傷害極大，不僅影響食物
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總是疲憊不堪？當心七種病潛伏
如果你感到渾身沒勁，不妨給自己2-3周時間，改變一下不健康的生活方式。如果疲勞感依然揮之不去，就可能是某種疾病的症狀，要及時就醫。美國亞特蘭大市內科專家桑德拉·亞當森、約翰霍普金斯大學醫學院臨床研究中心主任克里斯多夫·D·薩德克教授等專家
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白領養生4大注意：多瞌睡少奔波
經過一個假期的休息，節後上班可以說是狀態不佳，心情鬱悶，進而降低了工作品質。對於上班一族來說，每天工作、家庭兩邊跑的快節奏的生活方式導致身體問題增多。作為上班一族的我們，應該要注意養生計畫，特別是節後，有規律的生活方式是身體健康的保證。究
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緩解便秘 不妨洗澡時揉揉肚子
便秘不僅影響身體健康，還使皮膚長色斑、痘痘，讓臉色更暗沉，其實只要多運動就可以解決便秘問題，每天沒事時多輕揉肚子，可以很好緩解便秘。便秘是臨床上最常見的複雜症狀，它不是一種疾病。女性長期便秘會長色斑、痘痘以及臉色暗沉。藥可以緩解便秘，但“
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紅肉難消化 按消化時間選食物
食物的消化時間，是指食物停留在胃內的時間。簡單從營養成分來講，澱粉、糖的胃排空速度最快，只需1個多小時；脂肪的胃排空速度最慢，需要6個多小時；蛋白質居中，約3個多小時。而我們從食物的種類，也能大致區分食物消化的快慢。食物消化時間表大全水果
2013-08-22 44 -
缺乏7種營養素 青春悄悄溜走
歲月靜靜地流逝，女性的青春也在悄悄的溜走。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了-嗎。如果你不想這麼快就衰老，就來看看小編介紹的7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。1、omega3脂肪酸它對神經及心血管系
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辦公室七個妙招 預防空調病
白領每天的上班大半部分是待在空調房裡，我們知道待久了很容易出現空調病，那麼要如何預防空調病呢？預防空調病的方法有哪些呢？一起來瞭解一下白領預防空調病的7個方法。1、保持室內空氣的流通，保證新鮮空氣的流入和流出出現的症狀：在空調環境下工作，
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青春期女性得了口臭怎麼辦？
青春女性如何防治口臭？ 口臭本身不是疾病，它是由多種因素造成的。而口臭的問題也不會只出現在某一特定年齡層的人群身上，不同年齡的人都會有各自口臭形成的原因，但是相對於年輕女性來說口臭確實會影響她們。 在口腔科門診中，常有一些十六、七
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九種健康搭配 讓你活力充沛
要想獲得健康，光知道吃什麼、怎麼鍛煉並不夠，還要知道如何搭配。搭配對了，能產生一種神奇的“化學作用”，造就1+1>2的健康效果。近日。美國《預防》雜誌撰文指出了9種健康力量大配對。保護心臟：綠茶+檸檬綠茶富含一種對心臟有益的強氧化劑——茶
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青春期女性哪些細節影響健康
青春期女生生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中，下面的一些生活細節，會幫助你輕鬆度過每一天，天天擁有好心情。 （1）多吃黑麥麵包，黑麥麵包富含纖維素，可減低動脈血壓，增進血液中糖的代謝，保證每天吃30克對健康十分有益。 （
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青春期女性節食有什麼危害？
青春期是人體生長最旺盛的時期，但是有些女孩子進入青春期以後，由於害怕自己發胖，就一味的節食，導致人體所需的熱量、蛋白質、維生素、以及各種微量元素的攝入不足，最終結果造成了營養的缺乏，影響了人體的生長和發育。 節食有哪些危害？ 一、
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處暑降至 六個壞習慣讓你白不回來
處暑到來，這證明夏天即將結束，秋天即將到來。可是，被夏日驕陽曬黑的皮膚如何白回來呢？要知道，如果你的美白墮入誤區，你有可能真的白不回來嘍！惡習NO.1：瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產
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青春期少女為什麼不能穿高跟鞋
女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，顯得健美、輕盈，風姿綽約。但是並非每一個女青年都適合穿高跟鞋，尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。 處於青春發育階段的少女，骨結構中軟骨成分較多，骨組織內含水分和有機物多，無機鹽少。骨質
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6個小妙招 助女性重整內分泌
臉上長斑？下巴長痘？你內分泌失調了。內分泌失調如果長期不調理，不僅會長斑長痘，還會導致月經不調等症狀。那麼內分泌失調怎麼辦？小編收集了6個調理內分泌失調的方法，幫助你調節內分泌。內分泌失調是很多女性的常見病，中醫認為是由於各種原因導致淤血
2013-08-03 10
