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新媽媽哺乳期的飲食減肥技巧
至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提，在大概產後個月之後才能開始。 雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有規律的食，拼命想讓自己瘦來的媽媽們也是有的。特別是在哺乳期，哺乳中減肥的人的飲食要不至於影響到出奶
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時尚媽媽的天然育兒方式
天然育兒是一種全新的育兒方式，它提倡運用上天賦予人類的自然孕育能力來撫育寶寶，使孕育寶寶的整個過程變得更能親近自然、感受自然、體會自然和運用自然的力量。在國際上，天然育兒的撫育方式已經得到了越來越多媽媽們的認可。 自然分娩 懷孕生
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產後媽媽用什麼水洗臉最好
我們都知道，過多地用熱水洗手會使手部乾裂粗糙，這是因為熱水吸去了肌膚的皮脂。臉部雖然比手部的皮脂分泌多，但是如果一天中多次洗臉之後不給予妥善的護理，皮膚仍然會變得粗糙。 產後媽媽用什麼水洗臉最好！ 那麼產後媽媽究竟是用溫水還是用冷
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營養5妙方巧對產後抑鬱
產後抑鬱症會給媽媽和嬰兒帶來不良影響，家人一方面要做好產婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產婦的飲食。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，正確科學的食養能有效調節產婦的情緒，選對食物能提神、安撫情緒、改善產後媽
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講究方法產後粗腿巧變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 講究方法，產後粗腿巧變細 要
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想要順產你必須知道的良方
想要順產你必須知道的良方。想要順產你必須知道的良方首先，我們必須瞭解影響產程有哪些因素。子宮收縮 子宮收縮強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件 想要順產你必須知道的良方
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產後快速恢復30個飲食竅門
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量 1．如果不為寶貝哺乳，可
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孕婦注意事項 孕媽睡覺這些事情要牢記
懷孕是每個女人都必須經歷的事情，雖然懷孕很辛苦，但是也是非常幸福的一件事情!孕期需要注意的事情很多，你們知道孕婦注意事項都有哪些嗎?孕婦睡姿是非常重要的，孕婦睡覺的正確姿態關係著寶寶的發育和成長，趕緊來看看詳細的介紹吧! 孕婦用什麼
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孕婦能不能吃枸杞 孕婦吃枸杞有保健藥效
大家都知道枸杞是非常好的中藥，既可以泡茶喝，也可以煮湯，那麼孕婦可以吃枸杞嗎?對於孕婦來說，很多東西在食用的時候都要注意，那麼孕婦能不能吃枸杞呢?孕婦吃枸杞注意事項有哪些?感興趣的朋友一起來瞭解一下吧! 孕婦能不能吃枸杞 枸杞營養
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孕婦經常頭痛怎麼辦 如何緩解孕婦頭痛
孕婦經常頭痛怎麼辦有誰知道嗎?孕婦是敏感群體，時常會出現類似於頭痛的小毛病。如果經常頭痛的話，可以採取適合自己的有關措施去解決。想知道孕婦頭痛是怎麼回事以及孕婦頭痛怎麼緩解嗎?那就一起來看看吧。 想知道孕婦經常頭痛怎麼辦的人，趕快
2016-05-26 17 -
孕婦貧血 准媽媽貧血要這麼補才行
在孕期，孕婦貧血的話，必然會影響到胎兒的健康。那麼孕婦貧血怎麼辦呢?孕婦貧血吃什麼好呢?今天我們就從關愛孕婦健康的角度出發，來瞭解一下當孕婦貧血時，吃什麼補血比較好吧。 孕婦貧血的原因 1.需鐵量增加 懷孕後，由於生理上的變化及
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孕婦飲食 孕媽吃的好寶寶才健康
孕婦是社會當中最特殊的群體，孕婦的健康是整個家庭都關心的事情，你們知道孕婦飲食該怎麼搭配嗎?飲食健康和孕婦和寶寶的發育都是非常密切的哦，孕婦飲食禁忌一定要瞭解清楚了，不然會對大人小孩都會有傷害，趕緊來看看介紹吧! 孕婦如何飲食防孕吐
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孕期飲食 孕期吃這些有效防治口腔潰瘍
口腔潰瘍是孕期很常見的一種口腔疾病，而在孕期出現口腔潰瘍不僅會給孕媽媽帶來困擾，也會影響她們的飲食，從而影響寶寶的營養攝入。那麼孕期口腔潰瘍怎麼辦呢?孕期飲食應該注意什麼呢?有哪些健康食譜適合孕期的媽媽呢? 孕期治療口腔潰瘍還是要注意
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剖腹產和順產到底有什麼區別
很多的女性對於剖腹產和順產的選擇有很多的疑問，有些人孕婦因為怕疼而自願的選擇剖腹產，而另外一些女性朋友會堅持認為順產對孩子好，即使是不利的條件下也選擇順產，其實這兩種情況都對自己和孩子的健康不利。下面我們將和大家一同來瞭解剖腹產和順產
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芒種節氣 孕媽在芒種時節千萬不能貪涼
轉眼間芒種節氣就要到了，這是夏季的第三個節氣，預示著天氣會越來越熱。這個時候孕媽媽們一定要注意對自己的保養，瞭解一下芒種時節的養生常識有哪些。今天我們就從孕婦健康的角度出發，來瞭解一下孕婦在芒種節氣的養生注意事項吧。 熱濕芒種 切不
2016-05-31 10 -
產後瘦身 寶媽產後快速瘦的絕招
很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了，希望儘快恢復原有的身材。的確，愛美之心人皆有之，但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來瞭解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。 寶媽產後減肥的妙招 高蛋白減肥法 這
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孕婦這樣做寶寶品質更高
每個孕婦都希望自己孕育的寶寶能健康又聰明，除了按時去產檢、注意營養均衡，平時還應注意什麼，才能確保胎寶貝的品質?生命的發育是奇妙的，除了遺傳因素的制約，很多事情其實也跟孕期的生活有很大關係。下面，我們就一起來瞭解一下孕婦的日常養生要做
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女人懷孕時沒吃它竟致嬰兒長出尾巴
女人在懷孕的時候該補充的營養一定要補充到位，不然是對自己肚子裡面的寶寶不負責任，因為胎兒在生長發育的時期，最需要的就是各種各樣的營養，因為如果缺乏某一種營養元素，就很容易導致胎兒生長發育緩慢，或者是生長發育不全，容易生出畸形兒，所以說
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產後減肥 變身辣媽的減肥妙招
剛生完寶寶的新媽媽們都有一個同樣的煩惱，那就是產後瘦身。畢竟女人都是愛美的，在生完孩子後都希望能夠快速恢復身材，那麼產後有什麼健康減肥的方法嗎?今天我們就來瞭解一下產婦如何減肥的相關內容吧。 有效的產後減肥方法 1、實施階段性食補
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孕婦吃什麼可以降火 懷孕後多吃它能降火
有很多的女性朋友在懷孕之後都會有上火的現象，還會莫名其妙的煩躁，具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大，今天小編就給大家詳細的介紹一下上火之後可以吃些什麼降火，感興趣的朋友們快來看看孕婦吃什麼可以降火吧。 懷孕後多吃它能降火
2016-06-04 15
