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秋吃蘿蔔防癌養胃 吃蘿蔔有4大忌
蘿蔔如何選購 從蔬菜商品學講，蘿蔔分力長蘿蔔、圓蘿蔔、小紅蘿蔔三種類型。不管哪種蘿蔔，以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來，皮光的往往肉細，所以皮光是第一條。 第二條是比重大，分量較重，掂在手裡沉甸甸的。這一條掌握好了，就可避免買到
2014-10-17 13 -
常吃番茄可防十種病
1.治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病； 2.美容、防衰老： 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳； 3.防癌： 因番茄不僅營養豐富，
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男性快速排毒食物有什麼
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 2、粗糧 常吃紅薯、土豆、
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哪些食物讓男人睡得香
抑制5-羥色胺的食物 如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麵包。因為這類人群在日間分泌的色氨酸較多，色氨酸會轉化為5-羥色胺，5-羥色胺有催眠作用，會導致犯困，而到了晚間體內的色氨酸卻不足，難以安然入睡。因此，
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消除小肚腩的食譜
全世界有多少男性被自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男性能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出：“健康的食譜才是保證男性
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什麼樣的臉色吃什麼樣的食物
人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當也會影響人的膚色。 潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量
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男性不宜多喝牛奶
牛奶具有豐富的營養價值，深受各種人群的喜愛，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素後發現，每天進食乳製品2.5份以上（每份相當於240ml牛奶）的男性與進食乳
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豆製品不會讓男性女性化
因為人們對於豆製品的關注很多，一方面在食品問題大潮中它相對安全，另一方面營養豐富。有人說“男人喝豆漿會出現雌性激素分泌增多，從而致使男女性特徵混亂，導致最後男性特徵少卻會出現女性一些性徵”這種說法出現的主要原因是豆漿中含有異黃酮，這種
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20至45歲男人的健康飲食方法
雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲食不僅讓你“看上去很美”，更為你的事業奠定良好的基石。最重要的是，健康飲食要從
2011-12-17 14 -
吃什麼能夠健康聰明
我們的營養師小組發現，存在於男性中最普遍的問題是：他們蛋白質的攝入量不夠，而卡路里的攝入量卻往往比他們想像的要多。 以專業的方法來評估你的飲食 你有經常記憶回顧的習慣嗎，就是在特定的一天，每隔一小時就回顧你吃過些什麼。 如果你週
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男性補腎壯陽大補湯做法
補腎壯陽是男人永恆的話題，以下就傾力介紹對於男性有十分顯著的補腎壯陽食物供各位男性選用。 有的人說男人很累，男人很煩，確實如現實中多折射的，男人確實很累。在當今社會，男人越來越被看成是社會群裡中的強勢群體，中堅力量，在事業上的拼搏、
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什麼粥能夠壯陽呢
海參粥: 水發海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥： 枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，
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男人吃蝦對身體好不好
中醫認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了
2011-06-08 13 -
高維生素C食物可抗精子老化
1.番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。 2.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆
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為老公準備的9大解酒食物
1.蜂蜜: 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2.番茄汁: 番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 3.葡萄: 葡萄中
2011-11-11 10 -
食療藥粥有哪些呢
春季是各種病症的高發期，這個時節，肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，尤其是男性，工作強度和生活壓力大，更容易上火。今天為大家推薦春季最適宜男人的五款經典養肝粥。 1、菊花粥 菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊
2011-03-22 10 -
什麼食物具有防病保健作用
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是
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哪些食物吃了對身體不好
相信很多人都聽說過通過飲食能使人變聰明，但原來飲食還可以使人變笨，大家以後要注意避開以下介紹的12種食物，別讓自己智商低下哦。 松花蛋 松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
2011-03-24 10 -
男性補腎壯陽粥有哪些
通過烹調加工而成的美昧佳餚，也可具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。這裡介紹五種中醫認為對補腎壯陽有較好效果的粥品。 韭菜粥 1、韭菜粥150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1
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春季能吃肝補肝嗎
春天要保證肝臟有旺盛的生理機能，應注意合理搭配營養膳食，建議多吃新鮮蔬菜，特別是具有芳香理氣的果蔬，如茴香、芹菜、香椿、香菜、春筍、蘿蔔、柑橘等，可適量飲用菊花茶，以食補調養肝氣。 春天萬物復蘇，是養肝的好時節。俗話說“吃啥補啥”
