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男性游泳可以減少前列腺的發病率
運動能夠改善血液迴圈，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎症，對緩解腰部酸脹、會陰下腹部疼痛不適、神經功能紊亂和神經衰弱等慢性前列腺症狀都有好處。下面就為你介紹男性游泳可以減少前列腺癌的發病。 男性游泳可以減少前列腺癌的發病 可這是
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男人吸煙的三大誤區
吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響？ 吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。 誤區之一：清晨
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遠離過勞死的注意事項
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.喝健康的水 有幾種水最好別喝
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壓力是男人脫髮的重要原因
壓力是當今男士脫髮大軍日益龐大的重要原因。 接受護理或治療時，一定要學會自我減壓。 一旦出現脫髮，要調整心態保持輕鬆，不要過於憂心，諱疾忌醫。 脫髮是可以預防和治療的。在東亞人種中，通過藥物和改變生活方式，脫髮預防和治療的效果明
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男人應酬多宜喝五款大補湯
第1種：雙鞭壯陽湯 原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。 製作： （1）將牛鞭加水發脹，去淨表皮，順尿道對剖成兩塊，用清
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男人滋陰壯陽的五道愛情菜
1、胡蘿蔔羹 取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。 2、葡萄人參補酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一
2012-07-01 10 -
揭秘男人補腎的五個小偏方
補腎偏方 1.補腎滋陰。 取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬乾，研為末，待早蓮草出時，采數石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之後，體力增加，老人不再起夜。又能變白髮為黑色，強腰膝，起陰氣。
2012-07-01 13 -
男白領的最佳鍛煉方試
男人作為一家之主，承載這更多的壓力，怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有： 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客
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教男人如何減掉啤酒肚
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 1.進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響
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中醫教你10招養腎的小秘訣
1、飲水養腎 水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。 2、有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存
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男人酒後宜吃的九種解酒食物
香蕉： 酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。 橄欖： 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 蜂蜜： 蜂蜜中含有一種特
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讓男人顯老的原因
都市男人生活節奏快，長熬夜、飲食不規律、心理壓力大等都會造成男性皮膚快速衰老。 一、脂肪過多 都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會缺乏人體所需的維生素和礦物質的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及
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為什麼男人不能用女生的保養品
男人可以用女生的保養品嗎? 兩性肌膚的本質並沒有特別不同，所以硬要說不能用女性保養品，也說不過去。只是男生的肌膚比女生厚20%，油脂分泌也比較旺盛。因為平時不常保養，通常角質層也比女生厚一點。 就實際產品來說，女性保養品的質地通常
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男人怎樣去黑頭
男人去黑頭，“掃黑”妙招你會嗎？男士黑頭如何解決，你知道嗎？我們知道男士肌膚愛出油，而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性皮膚容易產生黑頭。黑頭其實只是小問題，但是卻會造成男人“面子”的大問題。 1、基礎清潔 男士每日早晚
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男人臉部的四個“關照”
關照一：將討厭的黑頭甩掉 想想，英俊挺拔的鼻子上佈滿黑頭，什麼滋味？什麼感覺？要去除鼻子上的黑頭，做鼻膜是個不錯的選擇。洗臉後，將鼻膜塗在鼻部和額部等毛孔污垢及皮脂較多的部位，以揉進肌膚毛孔和能遮蓋自己膚色的厚度均勻塗開。停留10～
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男人護膚要怎麼做
在日常皮膚護理時面膜是使用率比較高的產品，好多男性朋友說他們也在一直使用面膜，但是他們最多的問題是：為什麼我使用的面膜都是品牌的，可起不到太明顯的效果？後來分析是他們的使用方法不正確！當然肯定是達不到預期想要的效果。所以在這裡給男同胞
2012-06-30 10 -
男人擺脫“暗沉肌”的方法
讀：輕鬆四招幫助男人擺脫暗沉肌。膚色是愛美人士比較注重的一個環節，可是工作壓力和外界環境侵害之下，男士肌膚容易變得暗沉沒有光澤。下面就為大家介紹幾招，輕鬆對抗壓力暗沉肌。 教你輕鬆對抗男士壓力暗沉肌 第一招：深層清潔 每日肌膚的
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怎樣保持健康
世界上規模最大、歷時最長的老齡化研究日前有了一個重大發現：多吃水果和蔬菜、少吃卡路里含量高的食品、保持血糖和甘油三酯水準正常、不吸煙、不過量飲酒、有老伴相陪，做到了這些，你就很有可能健康地活到85歲以上。 此外，法國研究報告證實，在休
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吃香蕉對男人的好處
水果是養生的好東西，那麼常吃香蕉可以幫助預防哪些疾病呢？一起看看。 1、預防心血管疾病 當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使
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男人為什麼總戒不掉煙
戒煙不成功的原因，最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種經濟出現的錯誤做法和想法。 1. 對戒煙不作充分的思想準備和物質準備，心血來潮般地想到戒煙就開始。這是
