人群養生，男人第464頁

山藥和香蕉能一起吃嗎

山藥和香蕉能一起吃嗎山藥的營養價值 1、健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；

吃香蕉的好處

2013-06-18 11

山藥和柿子能一起吃嗎

山藥和柿子能一起吃嗎柿子的營養價值柿子營養分析： 1. 柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用； 2. 柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大； 3. 柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，

吃柿子的禁忌

2013-06-18 23

銀耳和菠菜能一起吃嗎

銀耳和菠菜能一起吃嗎菠菜的營養價值菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和

2013-06-19 11

芒果和辣椒能一起吃嗎

芒果和辣椒能一起吃嗎辣椒的營養價值辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病；吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量；

吃芒果的好處

2013-06-19 12

芒果和大蒜能一起吃嗎

芒果和大蒜能一起吃嗎大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代週刊》十大最佳營養食品之一。 1.調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下

2013-06-19 13

鳳梨和雞蛋能一起吃嗎

鳳梨和雞蛋能一起吃嗎鳳梨的營養價值 1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫； 2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓

吃雞蛋的好處

2013-06-19 32

鳳梨和豬肝能一起吃嗎

鳳梨和豬肝能一起吃嗎豬肝的營養價值豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。而且，它富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。 1、豬肝是補血佳品

吃豬肝的好處

2013-06-20 156

小米和杏仁能一起吃嗎

小米和杏仁能一起吃嗎黃燦燦、香噴噴的小米粥是現代許多人的喜愛。現代醫學發現，小米富含色氨酸，且還含極易被消化的澱粉，進食小米後能使人很快產生溫飽感，可促進人體胰島素分泌，進一步提高進入腦內色氨酸的數量，色氨酸會促使人產生五羥

2013-06-17 10

雞蛋和地瓜能一起吃嗎

雞蛋和地瓜能一起吃嗎雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用物件A相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。一、雞蛋的營養價格 1、蛋白質雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質

2013-06-09 10

芹菜和黃瓜能一起吃嗎

芹菜和黃瓜能一起吃嗎芹菜葉適合人群：一般人群均可食用。 1. 特別適合高血壓和動脈硬化的患者、糖尿病、缺鐵性貧血患者、經期婦女; 2. 脾胃虛寒者慎食;芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎;芹菜有降血壓作用，故血

2013-06-09 6

番茄和土豆能一起吃嗎

番茄和土豆能一起吃嗎營養價值：土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的

吃土豆的好處

2013-06-09 10

田螺與木耳能一起吃嗎

田螺與木耳能一起吃嗎木耳性味甘平，除含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質之外，還含有磷脂、甾醇、植物膠質等營養成分。這些類脂質及膠質，與田螺中的一些生物活性物質起不良的反應。從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於

吃木耳的好處

2013-06-13 18

蜂蜜和韭菜能一起吃嗎

蜂蜜和韭菜能一起吃嗎韭菜又名壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草。營養價值 1、補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症； 2、益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發

吃韭菜的好處

2013-06-13 5

豬肉和蝦能一起吃嗎

豬肉和蝦能一起吃嗎《飲膳正要》：“蝦不可與豬肉同食，損精。”蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦（如青蝦），性味甘溫，功能補腎壯陽，通乳。海蝦（如對蝦、磷蝦），性味甘成溫，亦有溫腎壯陽，興奮性機能作用。豬肉助濕熱而動火，故二

蝦的營養價值

2013-06-13 8

李子和蜂蜜能一起吃嗎

李子和蜂蜜能一起吃嗎李子蜂蜜同食有害健康《食療本草》：“李合蜜食，損五臟。” 《飲膳正要》：“李子、菱角不可與蜜同食” 蜂蜜含多種酶類，李子的生化成分亦很複雜，二者同食後會產生各種生化反應，某些反應的結果對身體健康有害。

2013-06-13 14

豆漿和紅糖能一起吃嗎

豆漿和紅糖能放在一起吃嗎豆漿與紅糖同用降低營養價值紅糖中含有機酸，而有機酸可與豆漿中的蛋白質結合，產生“變性沉澱物”，不利於吸收，降低了營養價值。如果確有需要，可加入白糖調味，因為白糖無此現象。

喝豆漿的禁忌喝豆漿的好處

2013-06-13 9

梨和開水能一起吃嗎

梨和開水能一起吃嗎梨與開水同食易致腹瀉梨營養分析： 1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓； 2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用； 3. 梨有較多糖類物

食物相克大全

2013-06-14 9

2013-06-14 14