人群養生，男人第463頁

檸檬和蝦能一起吃嗎

蝦和檸檬能一起吃嗎蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益；對身體虛弱以及病後需要調

蝦的營養價值

2013-06-20 8

荔枝和黃瓜能一起吃嗎

荔枝和黃瓜能一起吃嗎黃瓜營養成分黃瓜，又名王瓜、胡瓜。黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。黃瓜食療藥效 ◆黃瓜中含有精氨酸等必需氨基酸，對肝臟病人的康復很有益處。

吃荔枝的好處

2013-06-21 46

荔枝和胡蘿蔔能一起吃嗎

荔枝和胡蘿蔔能一起吃嗎荔枝的營養價值 1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症; 2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高

2013-06-21 10

荔枝和白蘿蔔能一起吃嗎

荔枝和白蘿蔔能一起吃嗎白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為

吃蘿蔔的好處

2013-06-21 53

荔枝和李子能一起吃嗎

荔枝和李子能一起吃嗎李子的功效與作用 1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品; 2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如

吃李子的好處

2013-06-21 16

葡萄和海參能一起吃嗎

葡萄和海參能一起吃嗎海參的功效與作用：補腎益精，養血潤燥。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數，腰酸乏力等；陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。海參的作用： 1、健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，牛磺酸

吃海參的好處

2013-06-21 28

牛奶和果汁能一起喝嗎

牛奶和果汁能一起喝嗎 ≮功效≯ 牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少。牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。

喝牛奶的好處

2013-06-24 8

蔥和蜂蜜能一起吃嗎

蔥和蜂蜜能一起吃嗎蔥與蜂蜜同食易致腹瀉《金匱要略》：“生蔥不可共蜜食之，殺人。”《飲膳正要》：“生蔥不可與蜜同食。”《本草綱目》：“生蔥同蜜食作下痢。” 蜂蜜營養成分比較複雜，除含葡萄糖、果糖、蔗糖（共達70％—80％）、

蔥的營養價值蜂蜜的功效

2013-06-24 33

青菜和醋能一起吃嗎

青菜和醋能一起吃嗎青菜的營養價值1提供營養，強身健體青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能

醋的妙用

2013-06-24 15

螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎

螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎獼猴桃的營養價值獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、

吃螃蟹的禁忌

2013-06-24 10

鹽和綠豆能一起吃嗎

鹽和綠豆能一起吃嗎綠豆的營養價值 1、綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到清熱解暑的治療效果。綠豆的化學成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、胡蘿蔔素、菸鹼

鹽的妙用

2013-06-25 8

螃蟹和泥鰍能一起吃嗎

螃蟹和泥鰍能一起吃嗎泥鰍肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。營養價值泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人

吃泥鰍的好處

2013-06-25 16

螃蟹和梨能一起吃嗎

螃蟹和梨能一起吃嗎梨的營養價值每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）0.01毫克，維生素B1 0.02毫克，維生素B

梨的營養價值

2013-06-25 15

韭菜和蜂蜜能一起吃嗎

韭菜和蜂蜜能一起吃嗎蜂蜜的功效功效：（一）護膚美容（二）抗菌消炎、促進組織再生（三）促進消化（四）提高免疫力（五）促進長壽（六）改善睡眠（七）保肝作用（八）抗疲勞（九）促進兒童生長發育

韭菜的功效吃韭菜的好處

2013-06-17 11

2013-06-18 9