營養價值 :
土豆中的蛋白質比大豆還好, 最接近動物蛋白。 土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸, 這是一般糧食所不可比的。 土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。 所含的鉀可預防腦血管破裂。
它所含的蛋白質和維生素C, 均為蘋果的10倍, 維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。 從營養角度看, 它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
番茄忌土豆:同食會食欲不佳
相克原因:土豆在人體的胃腸中會產生過多的酸液, 番茄在酸液的作用下, 會產生不宜吸收的沉澱物, 易造成消化不良, 讓人食欲不振.
營養價值 :
土豆中的蛋白質比大豆還好, 最接近動物蛋白。 土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸, 這是一般糧食所不可比的。 土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。 所含的鉀可預防腦血管破裂。
它所含的蛋白質和維生素C, 均為蘋果的10倍, 維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。 從營養角度看, 它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
番茄忌土豆:同食會食欲不佳
相克原因:土豆在人體的胃腸中會產生過多的酸液, 番茄在酸液的作用下, 會產生不宜吸收的沉澱物, 易造成消化不良, 讓人食欲不振.
1、雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。3、海帶忌豬血----同食便秘。4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。5、牛肉忌紅糖----同食脹死人。6,狗肉忌黃鱔----同食則... [詳細答案]
與牛奶不能與什麼同吃相克食物如下:牛奶+橙:影響消化牛奶+酒:導致脂肪肝,增加有毒物質的形成,降低奶類的營養價值,有害健康牛奶+西蘭花:影響鈣的吸收牛奶+菜花:牛奶含豐富的鈣質,菜花所含的化學成份影... [詳細答案]
每到夏季,人們都喜歡把白菜、青椒、黃瓜、香菜、水蘿蔔、番茄等蔬菜放在一起蘸醬吃,並稱為“豐收菜”。可是,您知道嗎?“豐收菜”中最好別有黃瓜。據瞭解,黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量... [詳細答案]
雞蛋和牛奶只要熟了就應該沒有大問題,只是可能會損失一些營養而已 。 雞蛋生吃壞處多多 有些人認為生吃雞蛋可以獲得最佳營養。其實,吃生雞壞處多多,對人的健康是十分有害的。 生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物... [詳細答案]
您好;建議您到當地醫院檢查一下,在醫生的指導下治療,祝您身體健康.. [詳細答案]