人群養生，男人第468頁

牛肉和紅糖能一起吃嗎

牛肉和紅糖能一起吃嗎牛肉：中醫認為，牛肉味甘．性溫，無毒，有安中益氣、養脾胃、補益腰腳、止渴之功效；現代醫學研究認為，牛肉中含有豐富的蛋白質，而且氨基酸的組成更適合人體的需要．能提高機體免疫能力、改善微循環。紅糖：現代醫學研

2013-06-03 30

牛肉和韭菜能一起吃嗎

牛肉和韭菜能一起吃嗎牛肉裡富含蛋白質，特別是賴氨酸的含量比較高。具體說100g含有：蛋白質19.9g，脂肪4.2g（羊肉14.1g，豬肉37g），維生素A含量7ug，維生素B1含量0.04mg，維生素B2含量0.14mg，煙酸5

韭菜的功效

2013-06-03 24

韭菜和菠菜一起吃好嗎

韭菜和菠菜一起吃好嗎韭菜的營養價值很高，吃韭菜的好處也不少，那麼韭菜可以和菠菜一起吃嗎？菠菜的營養價值也很高，吃菠菜好嗎？韭菜不可與菠菜同食這兩種蔬菜是流食性的食物，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。大便乾燥的時候多食

菠菜的營養

2013-06-03 6

牛奶和豆漿能一起喝嗎

牛奶和豆漿能一起喝嗎牛奶和豆漿不宜共煮，因為豆漿中含有的胰蛋白酶抑制因數，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種物質，需在100℃的環境中，經數分鐘才能被破壞。否則，未經充分煮沸的豆漿，食後易使人中毒。而牛奶若在持續高溫中

喝豆漿的禁忌

2013-06-03 9

牛奶和巧克力能同時吃嗎

牛奶和巧克力能一起吃嗎牛奶與巧克力易發生腹瀉牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長發育。

2013-06-03 7

洋蔥和蜂蜜能一起吃嗎

洋蔥和蜂蜜能一起吃嗎蜂蜜和洋蔥不能同時吃，尤其是生的。會產生毒素影響消化系統，導致腹瀉。大量食用後果更嚴重。食用一種後最少間隔四小時才能吃另一種。另外： 1.蜂蜜與豆腐相克：豆腐味甘，鹹，性寒，有小毒能清熱散血下大腸濁氣

蜂蜜的營養

2013-06-04 22

蘿蔔和水果能一起吃嗎

蘿蔔和水果能一起吃嗎人吃蘿蔔後會在體內產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。如果此時攝入大量含植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸。它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺

2013-05-31 16

空腹吃番茄好嗎

空腹吃番茄好嗎番茄是減肥餐單上的常客，尤其是白水煮番茄更是經常被作為低卡餐中的主菜之用。但原來番茄和柿子一樣，其中豐富的果膠、單寧酸很容易和胃酸發生反應，導致胃結石。番茄適宜和米飯、面製品同吃。許多人愛吃蕃茄，肚子餓時也拿蕃

空腹吃什麼好

2013-05-29 11

空腹吃柿子好嗎

空腹吃柿子好嗎柿子的含糖量很高，常被人們稱為“最甜的水果”。柿子採摘後須經烘烤和久貯，果肉才可成為甘軟的蜜汁，非常適口；柿子因含有礦物質碘，使之可治療甲狀腺腫。但是一定不要空腹吃柿子。因為柿子是水果中含單寧類最高的品種，單寧

柿子的功效

2013-05-29 14

空腹能喝保健醋嗎

空腹能喝保健醋嗎一般果醋的pH值為3左右，酸性較高，長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經有胃潰瘍的人，應該少喝或不喝果醋。而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度，每天不要超過200毫

空腹吃醋好嗎保健醋的功效

2013-05-29 6

羊肉和醋能一起吃嗎

羊肉和醋能一起吃嗎羊肉屬大熱食物，有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發熱期間也不宜食用。在《本草綱目》有“羊肉同醋食傷人心”的說法。這是因為羊肉

醋的妙用

2013-05-29 10

魚和葡萄能一起吃嗎

魚和葡萄能一起吃嗎有人飯後會輕微腹瀉或肚子疼，這種現象若不是食物不新鮮，就有可能是吃下的食物相克。例如，海鮮中的魚、蝦、海藻類，含有豐富的蛋白質和鈣，如果與含有大量鞣酸的水果同食，不僅會降低營養價值，也易使鈣質與鞣酸結合成一

吃魚的好處

2013-05-30 8

牛奶和巧克力可以一起吃嗎

牛奶和巧克力能一起吃嗎牛奶與巧克力易發生腹瀉牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長發育。

2013-05-30 14

柿子和馬鈴薯能一起吃嗎

柿子和馬鈴薯能一起吃嗎甘薯、土豆、芋頭不要和柿子一塊吃。甘薯和土豆，包括芋頭，這些食材中含澱粉比較多。而柿子裡面有一些鞣質，我們吃柿子有澀的感覺就是鞣質在起作用，特別是比較生的柿子，澀味就更重。甘薯和土豆裡面含的澱粉和鞣

食物相克大全

2013-05-30 74

豆腐和蔥能一起吃嗎

豆腐和蔥能一起吃嗎豆腐不宜與蔥同吃，小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐都是很多家庭常吃的一些菜。豆腐營養豐富，人們喜吃，但是吃豆腐也要講究科學，否則會破壞人體內的營養素，影響健康。這是因為，豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含

2013-05-30 10

蘿蔔和橘子一起吃好嗎

蘿蔔和橘子一起吃好嗎蘿蔔不可以同橘子一起吃。蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素雖然能夠明眼、治療眼睛，但是同橘子吃就會生病。蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道

吃橘子好嗎

2013-05-30 8

得了高血壓吃什麼食物好

高血壓患者忌吃高脂肪食物，因為攝入過多高脂肪、高熱量食物會使血液黏稠度增高，血管壁彈性減弱，進而引發高血壓症。高血壓患者吃什麼好番茄番茄中的黃酮類物質有降低血壓的功效，是高血壓患者廉價而且美味的食療蔬菜。苦瓜苦瓜

降壓的食物

2013-05-30 4

蘿蔔和木耳能一起吃嗎

蘿蔔和木耳能一起吃嗎蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。

2013-05-31 8

喝酒的時候配胡蘿蔔好嗎

喝酒的時候配胡蘿蔔好嗎 “胡蘿蔔下酒”的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，胡蘿蔔不宜做下酒菜，飲酒時也不要服用胡蘿蔔素營養劑，特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上

胡蘿蔔的營養

2013-05-31 6

牛肉和粟子能一起吃嗎

牛肉和粟子能一起吃嗎栗子中富含維生素C，每100克含量達40毫克。牛肉則含有多種微量元素。栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，這兩種搭配同食，不易消化。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時間

板粟的功效