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喝反復燒開的水好嗎
喝反復燒開的水好嗎 根據實驗的證明，如果把水反覆地一再燒煮，會使水中的「硝酸鹽」轉變成「亞硝酸鹽」，而「亞硝酸鹽」會使人體裡面的血紅蛋白變成「亞硝酸基血紅蛋白」，會讓紅血球失去了攜帶氧氣的功能。 因此，如果經常飲用重複燒煮的水，
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礦泉水能煮沸喝嗎
礦泉水煮沸能喝嗎 飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。 這是因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。 如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這
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白酒和啤酒能同時喝嗎
白酒和啤酒能同時喝嗎 有不少人把白酒和啤酒摻著喝，其實這樣是不好的。 不僅僅是因為易醉。而且對身體損傷極大。 因為啤酒雖然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器
2013-05-24 10 -
喝啤酒兌汽水好嗎
喝啤酒兌汽水好嗎 事實上，汽水中含有一定量的二氧化碳，口渴時喝上幾口可以促進胃腸黏膜對液體的吸收，起到生津止渴的作用。但是，啤酒中也含有少量的二氧化碳，兌入汽水後二氧化碳的含量大增，而過量的二氧化碳會大大促進胃腸黏膜對酒精的吸收，
2013-05-27 13 -
咖啡和酒同時飲好嗎
咖啡和酒同時飲好嗎 其實，酒後不宜喝咖啡。”營養學專家說，人在飲酒後，酒精會很快被消化系統吸收，接著進入血液循環系統，繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統，其中受害最直接、最嚴重的是大腦；如果酒後即喝咖啡，會使大腦從極度抑制
2013-05-27 12 -
夏季喝冷牛奶好嗎
夏季喝冷牛奶好嗎 牛奶中所含的營養成分特別豐富，蛋白質以酪蛋白為主，還有白蛋白和球蛋白等成分。由於夏季氣溫高，牛奶就成了細菌良好的培養基地。 煮沸後的牛奶，降溫後放置數小時，細菌就會污染、繁殖。飲用這種牛奶後，往往會引起腸道疾病
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吃未成熟的水果好嗎
吃未成熟的水果好嗎 一般瓜果均富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、氨基酸、有機酸、無機鹽和糖類。 成熟的水果色、香、味均佳，但市場上出售的水果往往未成熟，有人喜歡吃酸的就買這些水果吃。殊不知，吃這種未成熟的水果，對身體是不利的
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顏色鮮豔水果可以吃皮嗎
顏色鮮豔水果可以吃皮嗎 科學研究表明，凡是果皮顏色鮮豔（如紅、黃、藍、綠）的水果，均應去皮後再食用。 因為，顏色鮮豔奪目的花果含有的類黃酮，為這類花果提供了植物色素。類黃酮這種化學物質，在人體腸內經細菌分解就會轉化為二羥苯甲酸和
2013-05-27 13 -
吃冰凍西瓜好嗎
吃冰凍西瓜好嗎 首先，冰鎮西瓜讓你不覺間長胖。 西瓜是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪，通常建議一天吃西瓜的量要在2斤之內，而一般半個西瓜都在4斤以上，如果抱著半個西瓜用勺挖著吃，在不知不覺中就吃過量了。不少人發現，一個夏天過後
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胡蘿蔔當作下酒菜好嗎
胡蘿蔔當作下酒菜好嗎 有不少地方流行這樣一句諺語“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，可見冬天吃蘿蔔對人體有很大好處，醫書上記載，胡蘿蔔味辛 、甘、氣溫、無毒、做菜做湯，生食皆可，冬季人們講究進補，體內容易生熱生痰，特別是中老年人表
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吃生雞蛋好嗎
吃生雞蛋好嗎 人們在吃雞蛋時都有一個飲食誤區，認為生雞蛋或半熟雞蛋是最有營養的，其實它們的消化率及雞蛋的營養價值不及熟雞蛋的一半。 生雞蛋的蛋清中含有一種對人體有害的鹼性蛋白質，它在腸道裡能與生物素凝固在一起使人體無法吸收。
2013-05-28 13 -
涮羊肉的湯能喝嗎
涮羊肉的湯能喝嗎 一些人認為涮羊肉火鍋裡集中了羊肉、海鮮、蔬菜等食品的精華，味道鮮美而且營養豐富。其實恰恰相反。 同一鍋湯經過高溫反復煮沸，有的營養物質不僅已經被破壞了，而且還能形成一些對身體有害的物質。經過多次沸騰的湯實際如同蒸
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過多食用橘子好嗎
過多食用橘子好嗎 橘子開始大量上市的季節，因為貪食橘子而患上“橘子病”的人為數不少。醫學專家提醒，吃橘子要節制，每日吃1-3個為宜。 這幾天，26歲的小李感到手腳發冷、頭暈、心慌，肚子還疼，臉色發黃。 經醫生仔細詢問，小李說她
2013-05-28 10 -
蜂蜜加醋的作用有哪些
吃蜂蜜不會發胖 蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約占65-80%;而蔗糖的含量極少，不到5%。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會引起肥胖。 還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為
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腎虛怎麼辦 腎虛的症狀有哪些
男人腎虛的症狀 夜尿增多 對於正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那麼就很容易起夜了。半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治
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運動後吃糖好嗎
運動後吃糖好嗎 我們的身體能量離不開糖分，糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所須要的70%左右的能量由糖提供。很多人在強烈運動後急於補充糖分，這是不對的，健身運動後不能大量吃糖。 有些人在經過運動
2013-05-21 11 -
劇烈運動後喝涼水好嗎
劇烈運動後喝涼水好嗎 人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的“高熱”之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的“炸肺”。 劇烈運動後喝涼水，尤其
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用茶水喝藥好嗎
用茶水喝藥好嗎 茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會產生一些副作用。茶葉中的鞣酸與藥物中的蛋白質、生物鹼、重金屬鹽作用產生沉澱， 可影響療效和產生副作用。 同時，茶葉中的鞣酸具有收斂作用，會阻止人體對蛋白等營養物質的吸
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經常運動者的飲食禁忌大全
運動量偏大的人可適量多進食高熱量的食物，還應該補充一些高糖飲食，因運動中身體內的糖原儲備會大大減少，能量消耗也會比常人大很多，這就需要為身體補充能量與營養。 經常運動者吃什麼好 麵食 麵食食用後產熱速度快，耗氧量少，是補充營養
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尿頻怎麼辦 男人尿頻吃什麼好
尿頻患者要適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分，可喝淡鹽開水，低濃度糖水；千萬不要大量飲用高熱量的飲料，避免熱量攝取過多而引起體重急劇增加。 男人尿頻吃什麼好 香蕉 尿頻患者體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高
